Os homens podem sentir-se de mau humor quando enfrentam alto nível de estresse, ambientes adversos ou saúde precária, embora isso não deva ser chamado de «ciclo menstrual».
Especialistas observam que, à medida que os homens envelhecem, mais deles desenvolvem disfunção sexual orgânica. No entanto, nem todos os homens enfrentam esses problemas.
Com a popularidade do programa de televisão Where Are We Going, Dad?, as interações entre vários pais e seus filhos se tornaram um tema quente. Demonstrações ocasionais de rigor por parte de alguns pais em relação aos filhos geraram discussões online. O que faz com que os homens ocasionalmente experimentem irritabilidade e mau humor involuntários? Nesta era, as interpretações do termo «emoções masculinas» variam amplamente.Dada a igualdade de género, os homens, tal como as mulheres, deveriam ter direito a alguns dias por mês de irritabilidade que os outros pudessem compreender? Os homens passam por um ciclo fisiológico comparável ao das mulheres? O indefinível ciclo fisiológico masculino «Pessoalmente, não acredito que exista algo como um ciclo fisiológico masculino»,He Zhanju, investigador do Centro de Investigação em Sexologia do Centro de Ciências da Saúde da Universidade de Pequim, presidente do Comité Profissional de Sexologia e membro do Comité Permanente da Secção de Andrologia da Associação Médica Chinesa, afirmou: «Embora os meios de comunicação social utilizem frequentemente termos como «ciclo menstrual masculino», acredito que, quando os indivíduos enfrentam níveis elevados de stress, ambientes adversos ou má saúde, vários fatores podem desencadear mau humor ou redução da libido. No entanto, estes não se manifestam como ciclos biológicos regulares, pelo que não podem ser denominados ciclo menstrual.»
Alguns argumentam que todos os organismos vivos possuem ritmos biológicos que regem o crescimento humano, o desenvolvimento, a força física, a função cognitiva, a frequência cardíaca, a respiração, a digestão, a micção, os padrões de sono e até mesmo os estados emocionais. Esses ritmos se manifestam mais distintamente em alguns indivíduos do que em outros. Certas teorias sugerem que os ciclos fisiológicos masculinos estão correlacionados com as flutuações nos níveis de testosterona.He Zhanju explica que os níveis de androgénios masculinos atingem o pico pela manhã, diminuem gradualmente até um ponto baixo do meio-dia ao fim da tarde e, em seguida, recuperam o seu pico mais alto entre as 7h e as 10h, repetindo esse ciclo. Como os níveis de androgénios seguem um padrão de 24 horas, é difícil argumentar que qualquer chamado «período fisiológico masculino» se alinhe com as flutuações diárias da secreção de androgénios.
Os homens não têm os mesmos marcadores fisiológicos que as mulheres
O conselheiro psicológico Wu Zhihong observa: «As mulheres suportam um sofrimento físico muito maior do que os homens.» Esse sofrimento físico é particularmente agudo durante a fase pré-menstrual, quando muitas mulheres experimentam emoções negativas intensas. Consequentemente, «a gravidade do sofrimento das mulheres determina as suas respostas fisiológicas durante a menstruação, incluindo a intensidade da dismenorreia».Algumas mulheres experimentam dores menstruais intensas, enquanto outras sentem pouca diferença em relação ao seu estado normal. As flutuações emocionais durante a menstruação são apenas uma ocorrência provável, não universal. Nem todas as mulheres experimentam isso. Wu Zhihong acrescenta: «Embora alguns mencionem um "ciclo menstrual masculino", ele carece do reconhecimento universal concedido ao ciclo feminino. Os homens podem possuir seus próprios ritmos biológicos, mas estes carecem dos marcadores fisiológicos distintos presentes nas mulheres. Assim, os homens não têm um ciclo fisiológico confirmado».
As emoções estão mais intimamente ligadas a fatores psicológicos
Então, e quanto à chamada «irritabilidade inexplicável» ou baixas emocionais durante o período menstrual? Wu Zhihong explicou ainda que, mesmo que aceitemos hipoteticamente a existência de um ciclo menstrual masculino, embora as emoções humanas possam ser influenciadas pela fisiologia, elas não são determinadas exclusivamente por ela. As emoções continuam mais intimamente ligadas a fatores psicológicos.As emoções não são fenómenos arbitrários e as explosões não são questões incontroláveis. As emoções podem ser compreendidas e a menstruação não justifica a instabilidade emocional.
Reprimir a expressão — manter a compostura exterior apesar da turbulência interior, lutar silenciosamente contra si mesmo, resistir teimosamente... — continua a ser a abordagem preferida pela maioria dos homens chineses. Wu Zhihong afirma que esta não é necessariamente a abordagem correta.
«Psicologicamente falando, quando as emoções não fluem livremente no nível emocional, isso decorre de uma falta de consciência dos próprios sentimentos. Alguns habitualmente reprimem as suas emoções. Embora aparentemente calmos, as emoções reprimidas manifestam-se através do corpo — expressando ansiedade através de condições como úlceras duodenais, úlceras gástricas, úlceras na boca ou mesmo doenças cardíacas.»Wu Zhihong explica que, quando as emoções irrompem de forma incontrolável, «é o subconsciente que o governa, não a escolha consciente, nem a constituição física. Portanto, obter uma compreensão mais profunda de si mesmo leva a uma melhor regulação emocional».
■ Fadiga fisiológica
Normalmente manifesta-se por volta dos 40 anos
A fadiga é um sintoma fisiológico comum que aumenta a carga funcional dos órgãos do corpo. Ela leva a uma redução sustentada no fornecimento de oxigénio aos tecidos e células, diminuindo ainda mais a função metabólica celular e, assim, exacerbando a fadiga fisiológica. Isso cria um ciclo vicioso.Por volta dos 40 anos, ou mesmo dos 30, a fadiga fisiológica desencadeia uma «crise» nos homens. Os homens de meia-idade, outrora os pilares das suas famílias, encontram-se agora numa idade crítica. As tarefas parecem árduas, deixando-os física e mentalmente exaustos. O interesse pelas pessoas e pelas atividades diminui e até a intimidade conjugal perde o seu encanto.
«Descanso insuficiente, pressão no trabalho, má condição física ou mesmo fatores temporários, como calor ou frio excessivos, podem contribuir para essa fadiga. Se surgirem dificuldades sexuais como resultado, confie que isso é apenas um estado temporário. Evite preocupações excessivas que possam criar uma pressão psicológica severa», aconselha He Zhanju, exortando os homens que sofrem de disfunção erétil temporária a não carregarem um fardo psicológico indevido.Simultaneamente, ele exorta as parceiras a oferecerem compreensão em vez de pressão. Simplesmente gritar «Vamos lá!» não é suficiente; ênfase excessiva é contraproducente. O apoio não verbal muitas vezes se mostra mais eficaz do que o incentivo verbal. Nesses momentos, os homens equiparam o desempenho sexual à autoestima, potencialmente interpretando pedidos positivos como pressão negativa, o que pode levar a efeitos psicológicos duradouros.
A função sexual orgânica está relacionada com a idade
Alguns consideram os 40 anos como um divisor de águas para os homens. Após essa idade, as alterações hormonais provocam um declínio na capacidade sexual. Ao mesmo tempo, os homens de meia-idade muitas vezes experimentam uma diminuição da resistência e da saúde em comparação com a juventude, o que pode contribuir para vários graus de DE.«Um estudo americano relatou uma prevalência de DE superior a 52% entre homens com idades entre 40 e 70 anos. Clinicamente, acredito que este número seja exagerado; a perda temporária da libido não constitui uma verdadeira DE», ofereceu a sua interpretação o Dr. He Zhanju.Ele reconhece que, à medida que os homens envelhecem, mais deles experimentam disfunção sexual orgânica. No entanto, nem todos os homens desenvolvem tais problemas. Clinicamente, He observa que a maioria dos pacientes com disfunção sexual é introvertida. As causas orgânicas são responsáveis por 50% dos casos, enquanto os fatores psicológicos contribuem para os outros 50%. Entre todos esses pacientes, 70-80% desenvolvem complicações psicológicas, muitas vezes sobrepostas a condições orgânicas subjacentes.«Condições subjacentes, como diabetes e hipertensão, podem desencadear sofrimento psicológico nos pacientes, com a recuperação muitas vezes se mostrando difícil, mesmo após a interrupção da medicação para essas doenças primárias», alertou o especialista. Ele observou que, após a meia-idade, distúrbios gástricos como gastrite e úlceras pépticas, juntamente com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, surgem com frequência, cada um representando diferentes graus de ameaça à saúde masculina.Os homens de meia-idade devem aprender a gerir o stress de forma adequada fora do trabalho, adotar uma dieta equilibrada e manter padrões de sono regulares. Ao mesmo tempo, é vital cultivar uma perspetiva positiva, com os casais a serem encorajados a comunicar abertamente sobre potenciais desafios de saúde sexual. Caso surjam sintomas adversos, é essencial prestar atenção imediata, sendo recomendada uma consulta imediata num hospital de renome.■Links relacionados
Os inibidores da PDE5 são o tratamento de primeira linha para a DE
He Zhanju observa que, ao lidar com a disfunção sexual orgânica, os inibidores da PDE5 são atualmente o tratamento preferido internacionalmente para a DE. As opções modernas incluem formulações de baixa dosagem, uma vez ao dia, que proporcionam eficácia estável e sustentada, ao mesmo tempo que ajudam os pacientes a obter alívio psicológico e restaurar a saúde.
Os medicamentos para a ejaculação precoce devem ser tomados conforme necessário
A ejaculação precoce é outra preocupação comum relacionada à saúde sexual masculina.O académico Guo Yinglu, da Academia Chinesa de Engenharia, afirma que o impacto negativo real dos problemas de saúde sexual masculina excede em muito a percepção do público. Antes de dezembro deste ano, a ausência prolongada de medicamentos aprovados pela Administração Nacional de Produtos Médicos (NMPA) para a ejaculação precoce significava que muitos andrologistas e urologistas tinham de prescrever medicamentos fora da indicação aprovada. Isso dificultava a comunicação eficaz entre médico e paciente e representava riscos de segurança elevados.O professor Zhang Zhichao, diretor de andrologia do Hospital da Universidade de Pequim, explica que, durante a ejaculação precoce, os níveis de serotonina nos espaços intersticiais do corpo diminuem, prejudicando o controlo da ejaculação. O uso de cloridrato de dapoxetina — o único medicamento importado aprovado pela Administração de Alimentos e Medicamentos da China (CFDA) para o tratamento da ejaculação precoce — restaura os níveis normais de serotonina, melhorando assim a condição.Simultaneamente, pesquisas indicam que 74% dos médicos consideram a administração sob demanda (por exemplo, 1-3 horas antes da atividade sexual) o regime de dosagem ideal para o tratamento da ejaculação precoce. Uma característica do cloridrato de dapoxetina é precisamente esse uso sob demanda. Antes disso, a maioria dos regimes de medicação para ejaculação precoce exigia a ingestão diária, independentemente da atividade sexual.■ Perguntas e respostas
Uma constituição fraca não está necessariamente relacionada com a irritabilidade
P: Os homens que realizam trabalho intelectual, com falta de exercício físico ou com constituições mais fracas são mais propensos a passar por períodos de exaustão física e mental, irritabilidade e frustração?
He Zhanju: Acredito que isso tenha pouco a ver com exercício físico. Está significativamente relacionado com a comunicação com os parceiros, as pressões da vida e outros fatores.
Wu Zhihong: A atividade física limitada e a constituição física mais fraca apenas indicam uma redução da vitalidade nos homens; não determinam se alguém experimenta instabilidade emocional ou fadiga. É claro que o exercício adequado estimula a secreção de dopamina, melhorando o humor e aumentando a vitalidade corporal.