Vīrieši var piedzīvot sliktu garastāvokli, saskaroties ar lielu stresu, nelabvēlīgu vidi vai sliktu veselību, lai gan to nevajadzētu saukt par "menstruācijas ciklu".
Eksperti norāda, ka, vīriešiem novecojot, vairāk cilvēku saslimst ar organisku seksuālu disfunkciju. Tomēr ne katrs vīrietis saskaras ar šādām problēmām.
Televīzijas programmas „Kur mēs ejam, tēt?” popularitātes dēļ vairāku tēvu un viņu bērnu mijiedarbība ir kļuvusi par karstu tēmu. Dažu tēvu gadījuma rakstura stingrība pret saviem bērniem ir izraisījusi diskusijas internetā. Kas izraisa vīriešiem gadījuma rakstura neizbēgamu aizkaitināmību un garastāvokļa svārstības? Šajā laikmetā termins „vīriešu emocijas” tiek interpretēts ļoti dažādi.Ņemot vērā dzimumu līdztiesību, vai vīrieši piedzīvo līdzīgas ikmēneša nepacietības periodus, kas prasa sabiedrības sapratni? Vai vīriešiem ir līdzīgi fizioloģiskie cikli kā sievietēm?
Nenoteiktais vīriešu menstruālais cikls
„Personīgi es uzskatu, ka tāda lieta kā vīriešu menstruālais cikls nepastāv,”He Zhanju, Pekinas Universitātes Veselības zinātņu centra seksoloģijas pētniecības centra pētnieks, seksoloģijas profesionālās komitejas priekšsēdētājs un Ķīnas Medicīnas asociācijas androloģijas nodaļas pastāvīgās komitejas loceklis, norādīja: „Lai gan mediji bieži izmanto tādus terminus kā „vīriešu menstruālais cikls”, es uzskatu, ka, kad indivīdi saskaras ar lielu stresu, nelabvēlīgu vidi vai sliktu veselību, dažādi faktori var izraisīt sliktu garastāvokli vai samazinātu libido. Tomēr tie neizpaužas kā regulāri bioloģiskie cikli, tāpēc tos nevar saukt par menstruālo ciklu.”
Daži apgalvo, ka visiem dzīvajiem organismiem piemīt bioloģiskie ritmi, kas regulē cilvēka augšanu, attīstību, fizisko spēku, kognitīvās funkcijas, sirdsdarbību, elpošanu, gremošanu, urinēšanu, miega ciklus un pat emocionālo stāvokli. Dažiem indivīdiem šie ritmi izpaužas izteiktāk nekā citiem. Dažas teorijas liecina, ka vīriešu fizioloģiskie cikli korelē ar testosterona līmeņa svārstībām.He Zhanju paskaidro, ka vīriešu androgēnu līmenis sasniedz maksimumu no rīta, pakāpeniski samazinās līdz zemākajam punktam no pusdienlaika līdz vakaram, tad atgūst augstāko maksimumu no plkst. 7:00 līdz 10:00, atkārtojot šo ciklu. Tā kā androgēnu līmenis svārstās 24 stundu ciklā, ir grūti apgalvot, ka jebkāds tā sauktais "vīriešu fizioloģiskais periods" sakrīt ar androgēnu sekrēcijas diennakts svārstībām.
Vīriešiem nav tādu pašu fizioloģisko rādītāju kā sievietēm
Psiholoģiskais konsultants Wu Zhihong novēro, ka "sievietes izcieš daudz lielākas fiziskas ciešanas nekā vīrieši". Šīs fiziskās ciešanas ir īpaši akūtas dienās pirms menstruācijas, kad daudzas sievietes piedzīvo intensīvas negatīvas emocijas. Tāpēc "sieviešu ciešanu smagums nosaka to fizioloģisko reakciju menstruācijas laikā, tostarp dismenorejas intensitāti".Dažas sievietes piedzīvo stipras menstruāciju sāpes, bet citas jūt nelielu atšķirību no savas parastās pašsajūtas. Emocionālās svārstības menstruāciju laikā ir tikai iespējama parādība, nevis vispārēja. Ne visas sievietes to piedzīvo.” Wu Zhihong piebilst: „Lai gan daži min „vīriešu menstruāciju ciklu”, tam trūkst vispārējas atzīšanas, kāda ir sieviešu ciklam. Vīriešiem var būt savi bioloģiskie ritmi, bet tiem trūkst sievietēm raksturīgo fizioloģisko pazīmju. Tādējādi vīriešiem nav apstiprināta fizioloģiskā cikla.”
Emocijas ir ciešāk saistītas ar psiholoģiskiem faktoriem
Tad kā ir ar tā saukto „neizskaidrojamo aizkaitināmību” vai emocionālo noskaņojuma pazemināšanos menstruāciju laikā? Wu Zhihong turpināja paskaidrot, ka pat ja hipotētiski pieņemam vīriešu menstruālā cikla esamību, cilvēku emocijas var ietekmēt fizioloģija, bet tās nav tikai fizioloģiski noteiktas. Emocijas joprojām ir ciešāk saistītas ar psiholoģiskiem faktoriem.Emocijas nav patvaļīgas parādības, un izvirdumi nav nekontrolējamas problēmas. Emocijas var saprast, un menstruācijas nav attaisnojums emocionālai nestabilitātei.
Izteikšanās apspiešana — ārējas mierīguma saglabāšana, neskatoties uz iekšējo nemieru, klusa cīņa ar sevi, stūrgalvīga pretestība... — joprojām ir vairuma ķīniešu vīriešu iecienītā pieeja. Wu Zhihong apgalvo, ka šī pieeja ne vienmēr ir pareiza.
"Psiholoģiski runājot, ja emocijas nevar brīvi plūst emocionālajā līmenī, tas izriet no apziņas trūkuma par savām jūtām. Daži cilvēki ierasti apspiež savas emocijas. Lai gan ārēji viņi ir mierīgi, apspiestās emocijas izpaužas caur ķermeni – izraisot trauksmi, kas izpaužas kā divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, kuņģa čūlas, čūlas mutē vai pat sirds slimības."Wu Zhihong paskaidro, ka, kad emocijas izlaužas nekontrolējami, „jūs vadīta apziņa, nevis apzināta izvēle, un to neietekmē fiziskā konstitūcija. Tāpēc dziļāka pašapziņa veicina labāku emociju regulēšanu”.
■ Fizioloģiskais nogurums
Parasti parādās ap 40 gadu vecumu
Nogurums ir izplatīts fizioloģisks simptoms, kas palielina ķermeņa orgānu funkcionālo slodzi. Tas izraisa ilgstošu skābekļa piegādes samazināšanos audos un šūnās, tādējādi vēl vairāk samazinot šūnu vielmaiņas funkcijas un pastiprinot fizioloģisko nogurumu. Tas rada apburto loku.
Aptuveni 40 gadu vecumā, vai pat 30 gadu vecumā, fizioloģiskais nogurums izraisa "krīzi" vīriešiem. Vidēja vecuma vīrieši, kas reiz bija savu ģimeņu balsti, šo vecuma slieksni šķērso, jūtoties izsmelti un pārguruši. Viņi zaudē interesi par cilvēkiem un aktivitātēm, tostarp par laulāto intimitāti.
„Slikta atpūta, darba spiediens, slikta fiziskā kondīcija vai pat tādi pagaidu faktori kā pārmērīgs karstums vai aukstums var veicināt šo nogurumu. Ja rezultātā rodas seksuālas grūtības, ticiet, ka tas ir tikai pagaidu stāvoklis. Izvairieties no pārmērīgas raizēšanās, kas var radīt smagu psiholoģisko spiedienu,” iesaka He Zhanju, mudinot vīriešus, kuri piedzīvo pagaidu erektīlo disfunkciju, neuzņemties nevajadzīgu psiholoģisko slogu.Vienlaikus viņš mudina partneres izrādīt sapratni, nevis spiedienu. Vienkārši saukt "Nāc!" nepietiks; pārmērīga uzsvēršana ir pretrunīga. Neverbāls atbalsts bieži izrādās efektīvāks nekā verbāls iedrošinājums. Šādos gadījumos vīrieši seksuālo veiktspēju pielīdzina pašcieņai, potenciāli interpretējot pozitīvus lūgumus kā negatīvu spiedienu, kas var izraisīt ilgstošas psiholoģiskas sekas.
Organiskā seksuālā funkcija korelē ar vecumu
Daži uzskata, ka 40 gadi ir pagrieziena punkts vīriešiem. Pēc šī vecuma hormonālas izmaiņas izraisa seksuālās spējas samazināšanos. Vienlaikus vidēja vecuma vīrieši bieži vien piedzīvo izturības un veselības samazināšanos salīdzinājumā ar jaunību, kas var veicināt dažādas pakāpes ED."Amerikāņu pētījumā ziņots, ka ED izplatība vīriešu vidū vecumā no 40 līdz 70 gadiem pārsniedz 52 %. Klīniski es uzskatu, ka šis skaitlis ir pārspīlēts; pagaidu libido zudums nav patiesa ED," savu interpretāciju piedāvāja Dr. He Zhanju.Viņš atzīst, ka, vīriešiem novecojot, arvien vairāk cilvēku saskaras ar organisku seksuālu disfunkciju. Tomēr ne visiem vīriešiem rodas šādas problēmas. Klīniski He novērojis, ka lielākā daļa pacientu ar seksuālu disfunkciju ir introverti. Organiskie cēloņi veido 50 % gadījumu, bet psiholoģiskie faktori – pārējos 50 %. No visiem šiem pacientiem 70–80 % attīstās psiholoģiskas komplikācijas, kas bieži vien pārklājas ar pamata organiskiem traucējumiem.„Pamatslimības, piemēram, diabēts un hipertensija, var izraisīt psiholoģisku diskomfortu pacientiem, un atveseļošanās bieži vien izrādās grūti sasniedzama pat pēc šo primāro slimību ārstēšanas pārtraukšanas,” brīdina speciālists. Viņš norāda, ka pēc vidējā vecuma bieži rodas kuņģa traucējumi, piemēram, gastrīts un peptiskas čūlas, kā arī sirds un asinsvadu un cerebrovaskulāras slimības, kas katra savā veidā apdraud vīriešu veselību.Vidēja vecuma vīriešiem jāiemācās atbilstoši pārvaldīt stresu ārpus darba, ievērot sabalansētu uzturu un uzturēt regulāru miega režīmu. Vienlaikus ir ļoti svarīgi veidot pozitīvu skatījumu uz dzīvi, un pāriem tiek ieteikts atklāti komunicēt par potenciālām seksuālās veselības problēmām. Ja rodas nelabvēlīgi simptomi, ir svarīgi nekavējoties vērsties pie ārsta, ieteicams nekavējoties konsultēties ar uzticamu slimnīcu.■Saistītās saites
PDE5 inhibitori ir pirmās izvēles ārstēšanas līdzeklis ED gadījumā
He Zhanju norāda, ka, saskaroties ar organisku seksuālu disfunkciju, PDE5 inhibitori pašlaik ir starptautiski atzīts ārstēšanas līdzeklis ED gadījumā. Mūsdienu iespējas ietver vienreiz dienā lietojamus zemu devu preparātus, kas nodrošina stabilu, ilgstošu iedarbību, vienlaikus palīdzot pacientiem sasniegt psiholoģisku atvieglojumu un atjaunot veselību.
Zāles priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai jālieto pēc nepieciešamības
Priekšlaicīga ejakulācija ir vēl viena izplatīta vīriešu seksuālās veselības problēma.Ķīnas Inženieru akadēmijas akadēmiķis Guo Yinglu apgalvo, ka vīriešu seksuālās veselības problēmu faktiskā negatīvā ietekme ievērojami pārsniedz sabiedrības uztveri. Līdz šā gada decembrim ilgstošā Nacionālās medicīnas produktu administrācijas (NMPA) apstiprinātu zāļu trūkums priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai nozīmēja, ka daudziem andrologiem un urologiem nācās izrakstīt zāles, kas nav apstiprinātas šim nolūkam. Tas kavēja efektīvu ārsta un pacienta komunikāciju un radīja paaugstinātu drošības risku.Pekinas Universitātes slimnīcas androloģijas nodaļas direktors profesors Zhang Zhichao paskaidro, ka priekšlaicīgas ejakulācijas laikā serotonīna līmenis organisma starpšūnu telpās samazinās, traucējot ejakulācijas kontroli. Lietojot dapoksetīna hidrohlorīdu — vienīgo importēto zāļu preparātu, ko Ķīnas Pārtikas un zāļu administrācija (CFDA) apstiprinājusi priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai — serotonīna līmenis atjaunojas līdz normālam līmenim, tādējādi uzlabojot stāvokli.Vienlaikus aptaujas liecina, ka 74 % ārstu uzskata, ka optimālais devas režīms priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai ir lietošana pēc nepieciešamības (piemēram, 1–3 stundas pirms seksuālās aktivitātes). Viena no dapoksetīna hidrohlorīda īpašībām ir tieši šī lietošana pēc nepieciešamības. Pirms tam lielākā daļa priekšlaicīgas ejakulācijas zāļu režīmu paredzēja ikdienas lietošanu neatkarīgi no seksuālās aktivitātes.■ Jautājumi un atbildes
Vāja konstitūcija ne vienmēr korelē ar uzbudināmību
J: Vai vīrieši, kas nodarbojas ar intelektuālu darbu, kam trūkst fiziskās aktivitātes vai kam ir vājāka konstitūcija, ir vairāk pakļauti fiziskai un garīgai izsmelšanai, uzbudināmībai un frustrācijai?
He Zhanju: Es uzskatu, ka tam nav daudz kopīga ar fizisko aktivitāti. Tas ir būtiski saistīts ar komunikāciju ar partneriem, dzīves spiedienu un citiem faktoriem.
Wu Zhihong: Ierobežota fiziskā aktivitāte un vājāka konstitūcija vienkārši norāda uz samazinātu vīriešu vitalitāti; tās nenodrošina emocionālo nestabilitāti vai nogurumu. Protams, atbilstošas fiziskās aktivitātes stimulē dopamīna izdalīšanos, uzlabojot garastāvokli un palielinot ķermeņa vitalitāti.