Gli uomini possono sperimentare un calo di umore quando affrontano situazioni di forte stress, ambienti avversi o cattive condizioni di salute, anche se questo non dovrebbe essere definito un "ciclo mestruale".
Gli esperti osservano che con l'avanzare dell'età, un numero maggiore di uomini svilupperà disfunzioni sessuali organiche. Tuttavia, non tutti gli uomini incontreranno tali problemi.
Con la popolarità del programma televisivo Where Are We Going, Dad?, le interazioni tra diversi padri e i loro figli sono diventate un argomento caldo. Le occasionali manifestazioni di severità da parte di alcuni padri nei confronti dei propri figli hanno scatenato discussioni online. Cosa porta gli uomini a provare occasionalmente irritabilità e malumore involontari? In questa epoca, le interpretazioni del termine "emozioni maschili" variano notevolmente.Data la parità di genere, gli uomini vivono periodi mensili di irritabilità paragonabili a quelli delle donne che giustificano la comprensione della società? Gli uomini possiedono cicli fisiologici analoghi a quelli delle donne?
L'indefinibile ciclo mestruale maschile
"Personalmente, credo che non esista un ciclo mestruale maschile",He Zhanju, ricercatore presso il Centro di ricerca sulla sessuologia dell'Università di Pechino, presidente del Comitato professionale di sessuologia e membro permanente del Comitato permanente della Sezione di andrologia dell'Associazione medica cinese, ha affermato: "Sebbene i media utilizzino spesso termini come 'ciclo mestruale maschile', credo che quando gli individui sono sottoposti a stress elevato, ambienti avversi o cattive condizioni di salute, vari fattori possano scatenare stati d'animo depressi o una riduzione della libido. Tuttavia, questi non si manifestano come cicli biologici regolari, quindi non possono essere definiti ciclo mestruale".
Alcuni sostengono che tutti gli organismi viventi possiedono ritmi biologici che regolano la crescita, lo sviluppo, la forza fisica, le funzioni cognitive, la frequenza cardiaca, la respirazione, la digestione, la minzione, i modelli di sonno e persino gli stati emotivi. Questi ritmi si manifestano in modo più evidente in alcuni individui rispetto ad altri. Alcune teorie suggeriscono che i cicli fisiologici maschili siano correlati alle fluttuazioni dei livelli di testosterone.He Zhanju spiega che i livelli di androgeni maschili raggiungono il picco al mattino, diminuiscono gradualmente fino a un punto minimo da mezzogiorno alla sera, per poi recuperare il picco massimo tra le 7 e le 10 del mattino, ripetendo questo ciclo. Poiché i livelli di androgeni seguono un andamento di 24 ore, è difficile sostenere che il cosiddetto "periodo fisiologico maschile" sia in linea con le fluttuazioni giornaliere della secrezione di androgeni.
Gli uomini non hanno gli stessi indicatori fisiologici delle donne
Il consulente psicologico Wu Zhihong osserva: "Le donne sopportano sofferenze fisiche molto maggiori rispetto agli uomini". Questo disagio fisico è particolarmente acuto nei giorni che precedono le mestruazioni, quando molte donne provano emozioni profondamente negative. Di conseguenza, "l'intensità di questa sofferenza determina le reazioni delle donne durante il ciclo mestruale, compresa la gravità della dismenorrea".Alcune donne soffrono di forti dolori mestruali, mentre altre non avvertono alcuna differenza rispetto al loro stato abituale. Le fluttuazioni emotive durante le mestruazioni sono solo un evento probabile, non universale. Non tutte le donne ne soffrono". Wu Zhihong aggiunge: "Sebbene alcuni parlino di un 'ciclo mestruale maschile', esso non gode dello stesso riconoscimento universale accordato al ciclo femminile. Gli uomini possono avere i propri ritmi biologici, ma questi non presentano gli indicatori fisiologici distintivi presenti nelle donne. Pertanto, gli uomini non hanno un ciclo fisiologico confermato".
Le emozioni sono più strettamente legate a fattori psicologici
E che dire della cosiddetta "irritabilità inspiegabile" o dei cali emotivi durante il periodo mestruale? Wu Zhihong ha ulteriormente spiegato che, anche se ipoteticamente accettiamo l'esistenza di un ciclo mestruale maschile, le emozioni umane possono essere influenzate dalla fisiologia, ma non sono determinate esclusivamente da essa. Le emozioni rimangono più strettamente legate a fattori psicologici.Le emozioni non sono fenomeni arbitrari e gli scoppi emotivi non sono problemi incontrollabili. Le emozioni possono essere comprese e le mestruazioni non sono una giustificazione per l'instabilità emotiva.
Reprimere l'espressione, mantenere la calma esteriore nonostante il tumulto interiore, combattere silenziosamente contro se stessi, resistere ostinatamente... rimane l'approccio preferito dalla maggior parte degli uomini cinesi. Wu Zhihong afferma che questo non è necessariamente l'approccio corretto.
"Dal punto di vista psicologico, quando le emozioni non riescono a fluire liberamente a livello emotivo, ciò deriva da una mancanza di consapevolezza dei propri sentimenti. Alcuni reprimono abitualmente le proprie emozioni. Sebbene esteriormente calmi, le emozioni represse si manifesteranno attraverso il corpo, esprimendo ansia attraverso condizioni come ulcere duodenali, ulcere gastriche, ulcere della bocca o persino malattie cardiache".Wu Zhihong spiega che quando le emozioni esplodono in modo incontrollabile, "è il subconscio a governarti, non una scelta cosciente, né una costituzione fisica determinata. Pertanto, acquisire una maggiore consapevolezza di sé porta a una migliore regolazione emotiva".
■ Affaticamento fisiologico
Si manifesta tipicamente intorno ai 40 anni
L'affaticamento è un sintomo fisiologico comune che aumenta il carico funzionale sugli organi del corpo. Porta a una riduzione prolungata dell'apporto di ossigeno ai tessuti e alle cellule, diminuendo ulteriormente la funzione metabolica cellulare e aggravando così l'affaticamento fisiologico. Questo crea un circolo vizioso.
Intorno ai 40 anni, o anche ai 30, l'affaticamento fisiologico scatena una "crisi" negli uomini. Gli uomini di mezza età, un tempo pilastri delle loro famiglie, superano questa soglia di età sentendosi svuotati e sopraffatti. Perdono interesse per le persone e le attività, compresa l'intimità coniugale.
"Il riposo insufficiente, la pressione lavorativa, le cattive condizioni fisiche o anche fattori temporanei come il caldo o il freddo eccessivi possono contribuire a questa stanchezza. Se ne derivano difficoltà sessuali, siate certi che si tratta solo di uno stato temporaneo. Evitate preoccupazioni eccessive che potrebbero creare una forte pressione psicologica", consiglia He Zhanju, esortando gli uomini che soffrono di disfunzione erettile temporanea a non sopportare un carico psicologico eccessivo.Allo stesso tempo, esorta le partner a offrire comprensione piuttosto che pressione. Il semplice grido "Dai!" non risolverà il problema; un'enfasi eccessiva è controproducente. Il sostegno non verbale può rivelarsi più efficace dell'incoraggiamento verbale. In questo frangente, gli uomini spesso equiparano le prestazioni sessuali all'autostima, interpretando potenzialmente le richieste positive come una pressione negativa, che potrebbe portare a effetti psicologici duraturi.
La funzione sessuale organica è correlata all'età
Alcuni considerano i 40 anni come un punto di svolta per gli uomini. Oltre questa età, i cambiamenti ormonali provocano un calo della capacità sessuale, mentre la mezza età comporta tipicamente una diminuzione della resistenza e della salute, contribuendo potenzialmente a vari gradi di DE."Uno studio americano ha riportato una prevalenza di DE superiore al 52% tra gli uomini di età compresa tra i 40 e i 70 anni. Dal punto di vista clinico, ritengo che questa cifra sia esagerata; la perdita temporanea della libido non costituisce una vera e propria DE", ha offerto la sua interpretazione il dottor He Zhanju.Egli riconosce che con l'avanzare dell'età, un numero maggiore di uomini sperimenterà una disfunzione sessuale organica. Tuttavia, non tutti gli uomini svilupperanno tali problemi. Dal punto di vista clinico, He osserva che la maggior parte dei pazienti con disfunzioni sessuali sono introversi. Le cause organiche rappresentano il 50% dei casi, mentre i fattori psicologici contribuiscono al restante 50%. Tra tutti questi pazienti, il 70-80% sviluppa complicanze psicologiche, spesso sovrapposte a condizioni organiche sottostanti."Condizioni sottostanti come il diabete e l'ipertensione possono scatenare disagio psicologico nei pazienti, con un recupero spesso difficile da raggiungere anche dopo l'interruzione dei farmaci per queste malattie primarie", ha avvertito lo specialista. Ha osservato che dopo la mezza età, spesso emergono disturbi gastrici come gastrite e ulcere peptiche, insieme a malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, che rappresentano ciascuna un grado variabile di minaccia per la salute maschile.Gli uomini di mezza età dovrebbero imparare a gestire lo stress in modo appropriato al di fuori del lavoro, adottare una dieta equilibrata e mantenere abitudini di sonno regolari. Allo stesso tempo, è fondamentale coltivare un atteggiamento positivo, incoraggiando le coppie a comunicare apertamente sui potenziali problemi di salute sessuale. In caso di sintomi avversi, è essenziale prestare immediatamente attenzione e consultare un ospedale affidabile.■Link correlati
Gli inibitori della PDE5 sono il trattamento di prima linea per la disfunzione erettile
He Zhanju osserva che, quando si affronta la disfunzione sessuale organica, gli inibitori della PDE5 sono attualmente il trattamento preferito a livello internazionale per la disfunzione erettile. Le opzioni moderne includono formulazioni a basso dosaggio da assumere una volta al giorno che garantiscono un'efficacia stabile e prolungata, aiutando i pazienti a ottenere sollievo psicologico e a ritrovare la salute.
I farmaci per l'eiaculazione precoce devono essere assunti secondo necessità
L'eiaculazione precoce è un altro problema comune di salute sessuale maschile.L'accademico Guo Yinglu dell'Accademia cinese di ingegneria sostiene che l'impatto negativo effettivo dei problemi di salute sessuale maschile supera di gran lunga la percezione del pubblico. Prima di dicembre di quest'anno, la prolungata assenza di farmaci approvati dalla National Medical Products Administration (NMPA) per l'eiaculazione precoce ha costretto molti andrologi e urologi a prescrivere farmaci off-label. Ciò ha ostacolato un'efficace comunicazione medico-paziente e ha comportato maggiori rischi per la sicurezza.Il professor Zhang Zhichao, direttore di Andrologia presso l'ospedale universitario di Pechino, spiega che durante l'eiaculazione precoce i livelli di serotonina negli spazi interstiziali del corpo diminuiscono, compromettendo il controllo dell'eiaculazione. L'uso del cloridrato di dapoxetina, l'unico farmaco importato approvato dalla China Food and Drug Administration (CFDA) per il trattamento dell'eiaculazione precoce, riporta la serotonina a livelli normali, migliorando così la condizione.Allo stesso tempo, i sondaggi indicano che il 74% dei medici considera la somministrazione su richiesta (ad esempio, 1-3 ore prima dell'attività sessuale) il regime di dosaggio ottimale per il trattamento dell'eiaculazione precoce. Una caratteristica del cloridrato di dapoxetina è proprio questo uso su richiesta. In precedenza, la maggior parte dei regimi terapeutici per l'eiaculazione precoce richiedeva l'assunzione quotidiana indipendentemente dall'attività sessuale.■ Domande e risposte
Una costituzione debole non è necessariamente correlata all'irritabilità
D: Gli uomini che svolgono un lavoro intellettuale, che non praticano esercizio fisico o che hanno una costituzione più debole sono più inclini a periodi di esaurimento fisico e mentale, irritabilità e frustrazione?
He Zhanju: Credo che questo abbia poco a che fare con l'esercizio fisico. È significativamente correlato alla comunicazione con i partner, alle pressioni della vita e ad altri fattori.
Wu Zhihong: L'attività fisica limitata e una costituzione più debole indicano semplicemente una ridotta vitalità negli uomini, ma non determinano se si soffre di instabilità emotiva o affaticamento. Naturalmente, un esercizio fisico adeguato stimola la secrezione di dopamina, migliorando l'umore e aumentando la vitalità del corpo.