Pria mungkin mengalami mood rendah saat menghadapi stres tinggi, lingkungan yang tidak menguntungkan, atau kesehatan yang buruk, tetapi hal ini tidak boleh disebut sebagai 'periode menstruasi'.
Para ahli menyarankan bahwa seiring bertambahnya usia, lebih banyak pria akan mengalami disfungsi seksual organik. Namun, tidak semua pria akan mengalami masalah tersebut.
Dengan popularitas program televisi Where Are We Going, Dad?, interaksi antara beberapa ayah dan anak-anak mereka menjadi topik hangat. Tindakan ketegasan sesekali yang ditunjukkan oleh beberapa ayah terhadap anak-anak mereka memicu diskusi panas di media sosial. Apa yang menyebabkan pria sesekali mengalami iritabilitas dan mood yang tidak terkendali? Di era ini, interpretasi istilah "emosi pria" sangat bervariasi.Mengingat kesetaraan gender, apakah pria mengalami periode iritabilitas bulanan yang layak mendapat pemahaman masyarakat? Apakah pria memiliki siklus fisiologis yang serupa dengan wanita?
Siklus Menstruasi Pria yang Tak Terdefinisikan
"Secara pribadi, saya percaya tidak ada yang namanya siklus menstruasi pria,"He Zhanju, Peneliti di Pusat Penelitian Seksologi Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Peking, Ketua Komite Profesional Seksologi, dan Anggota Komite Tetap Cabang Andrologi Asosiasi Medis Tiongkok, menyatakan: "Meskipun media sering menggunakan istilah seperti 'siklus menstruasi pria', saya percaya bahwa ketika individu menghadapi stres tinggi, lingkungan yang tidak menguntungkan, atau kesehatan yang buruk, berbagai faktor dapat memicu mood rendah atau penurunan libido. Namun, hal ini tidak muncul sebagai siklus biologis yang teratur, jadi tidak dapat disebut sebagai siklus menstruasi."
Beberapa orang berpendapat bahwa semua organisme hidup memiliki ritme biologis yang mengatur pertumbuhan, perkembangan, kekuatan fisik, fungsi kognitif, detak jantung, pernapasan, pencernaan, buang air kecil, pola tidur, dan bahkan keadaan emosional manusia. Ritme-ritme ini muncul lebih jelas pada beberapa individu daripada yang lain. Beberapa teori menyarankan bahwa siklus fisiologis pria berkaitan dengan fluktuasi tingkat testosteron.He Zhanju menjelaskan bahwa tingkat androgen pria mencapai puncaknya di pagi hari, kemudian menurun secara bertahap hingga titik terendah dari siang hingga malam, lalu pulih kembali ke puncak tertinggi antara pukul 7 pagi dan 10 pagi, mengulangi siklus ini. Karena tingkat androgen mengikuti pola 24 jam, sulit untuk mengklaim bahwa apa yang disebut "siklus fisiologis pria" sejalan dengan fluktuasi harian sekresi androgen.
Pria tidak memiliki tanda-tanda fisiologis yang sama dengan wanita
Konselor psikologis Wu Zhihong mengamati, "Wanita mengalami penderitaan fisik yang jauh lebih besar daripada pria." Penderitaan fisik ini terutama terasa pada hari-hari sebelum menstruasi, ketika banyak wanita mengalami emosi negatif yang mendalam. Akibatnya, "intensitas penderitaan ini menentukan respons wanita selama siklus menstruasi mereka, termasuk tingkat keparahan dismenore."Beberapa wanita mengalami nyeri menstruasi yang parah, sementara yang lain merasa sedikit perbedaan dari kondisi normal mereka. Fluktuasi emosi selama menstruasi hanyalah kemungkinan, bukan hal yang universal. Tidak semua wanita mengalaminya." Wu Zhihong menambahkan, "Meskipun ada yang menyebut 'siklus menstruasi pria,' hal ini tidak mendapat pengakuan universal seperti siklus menstruasi wanita. Pria mungkin memiliki ritme biologis mereka sendiri, tetapi ritme ini tidak memiliki tanda-tanda fisiologis yang jelas seperti pada wanita. Akibatnya, tidak ada siklus fisiologis yang terkonfirmasi untuk pria."
Emosi lebih erat terkait dengan faktor psikologis
Lalu bagaimana dengan yang disebut "kecemasan yang tidak dapat dijelaskan" atau penurunan emosi selama periode menstruasi? Wu Zhihong menjelaskan lebih lanjut bahwa meskipun kita secara hipotetis menerima keberadaan siklus menstruasi pria, emosi manusia dapat dipengaruhi oleh fisiologi, tetapi tidak sepenuhnya ditentukan olehnya. Emosi tetap lebih erat terkait dengan faktor psikologis.Emosi bukanlah fenomena sembarangan, dan ledakan emosi bukanlah masalah yang tidak terkendali. Emosi dapat dipahami, dan menstruasi bukanlah alasan untuk ketidakstabilan emosional.
Menekan ekspresi—menjaga ketenangan luar meskipun ada gejolak dalam, berjuang sendiri dalam diam, menolak dengan keras...—tetap menjadi pendekatan yang disukai oleh kebanyakan pria Tionghoa. Wu Zhihong menegaskan bahwa ini bukanlah jalan yang benar.
"Secara psikologis, ketika emosi tidak dapat mengalir bebas di tingkat emosional, hal itu disebabkan oleh kurangnya kesadaran akan perasaan sendiri. Beberapa orang secara kebiasaan menekan emosi mereka. Meskipun tampak tenang di luar, emosi yang tertekan akan muncul melalui tubuh – mengekspresikan kecemasan melalui kondisi seperti tukak duodenum, tukak lambung, tukak mulut, atau bahkan penyakit jantung.""Wu Zhihong menjelaskan bahwa ketika emosi meledak secara tidak terkendali, 'itu adalah pikiran bawah sadar yang mengendalikan Anda, bukan pilihan sadar, juga tidak ditentukan oleh konstitusi fisik. Oleh karena itu, memperoleh kesadaran diri yang lebih dalam akan mengarah pada regulasi emosi yang lebih baik.'
■ Kelelahan Fisiologis
Biasanya muncul sekitar usia 40 tahun
Kelelahan adalah gejala fisiologis umum yang meningkatkan beban fungsional pada organ tubuh. Hal ini menyebabkan penurunan pasokan oksigen ke jaringan dan sel secara berkelanjutan, yang pada gilirannya mengurangi fungsi metabolik sel dan memperparah kelelahan fisiologis. Hal ini menciptakan siklus yang merugikan.
Sekitar usia 40, atau bahkan 30, kelelahan fisiologis memicu "krisis" bagi pria. Pria paruh baya, yang dulu menjadi tulang punggung keluarga, melewati ambang usia ini dengan merasa lelah dan kewalahan. Mereka kehilangan minat pada orang dan aktivitas, termasuk keintiman pernikahan.
"Istirahat yang buruk, tekanan kerja, kondisi fisik yang buruk, atau bahkan faktor sementara seperti panas atau dingin yang berlebihan dapat berkontribusi pada kelelahan ini. Jika kesulitan seksual muncul sebagai akibatnya, percayalah bahwa ini hanyalah keadaan sementara. Hindari kekhawatiran berlebihan yang dapat menimbulkan tekanan psikologis yang parah," nasihat He Zhanju, mendorong pria yang mengalami disfungsi ereksi sementara untuk tidak menanggung beban psikologis yang berlebihan.Secara bersamaan, ia mendorong pasangan untuk memberikan pemahaman daripada tekanan. Hanya berteriak "Ayo!" tidak cukup; penekanan berlebihan justru kontraproduktif. Dukungan non-verbal seringkali lebih efektif daripada dorongan verbal. Pada saat-saat seperti ini, pria mengidentikkan kinerja seksual dengan harga diri, sehingga permintaan positif dapat diinterpretasikan sebagai tekanan negatif, yang berpotensi menimbulkan efek psikologis jangka panjang.
Fungsi seksual organik berkaitan dengan usia
Beberapa orang menganggap usia 40 sebagai titik balik bagi pria. Setelah usia ini, perubahan hormonal memicu penurunan kapasitas seksual, sementara usia paruh baya biasanya membawa penurunan stamina dan kesehatan, yang berpotensi berkontribusi pada berbagai tingkat disfungsi ereksi."Sebuah studi Amerika melaporkan prevalensi disfungsi ereksi melebihi 52% di kalangan pria berusia 40-70 tahun. Secara klinis, saya percaya angka ini terlalu tinggi; kehilangan libido sementara tidak termasuk dalam disfungsi ereksi sejati," Dr He Zhanju memberikan interpretasinya.Dia mengakui bahwa seiring bertambahnya usia, lebih banyak pria akan mengalami disfungsi seksual organik. Namun, tidak semua pria akan mengalami masalah tersebut. Secara klinis, He mengamati bahwa sebagian besar pasien dengan disfungsi seksual bersifat introvert. Penyebab organik menyumbang 50 persen kasus, sementara faktor psikologis berkontribusi pada 50 persen sisanya. Di antara semua pasien ini, 70-80 persen mengalami komplikasi psikologis, seringkali tumpang tindih dengan kondisi organik yang mendasarinya."Kondisi mendasar seperti diabetes dan hipertensi dapat memicu gangguan psikologis pada pasien, dengan pemulihan seringkali sulit dicapai bahkan setelah menghentikan pengobatan untuk penyakit utama tersebut," kata spesialis tersebut. Ia mencatat bahwa setelah usia paruh baya, gangguan lambung seperti gastritis dan tukak lambung, serta penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, sering muncul, masing-masing menimbulkan ancaman yang bervariasi terhadap kesehatan pria.Pria paruh baya disarankan untuk belajar mengelola stres secara tepat di luar pekerjaan, mengadopsi pola makan seimbang, dan menjaga pola tidur teratur. Secara bersamaan, menumbuhkan pandangan positif sangat penting, dengan pasangan didorong untuk berkomunikasi secara terbuka tentang potensi masalah kesehatan seksual. Jika gejala yang merugikan muncul, perhatian segera sangat penting, dengan konsultasi segera di rumah sakit terkemuka direkomendasikan.
■Tautan Terkait
Inhibitor PDE5 adalah pengobatan lini pertama untuk disfungsi ereksi (DE)
He Zhanju mencatat bahwa saat menghadapi disfungsi seksual organik, inhibitor PDE5 saat ini merupakan pengobatan yang paling disukai secara internasional untuk DE. Pilihan modern termasuk formulasi dosis rendah yang diminum sekali sehari, yang memberikan efektivitas stabil dan berkelanjutan sambil membantu pasien mencapai relaksasi psikologis dan memulihkan kesehatan.
Obat untuk ejakulasi dini sebaiknya dikonsumsi sesuai kebutuhan
Ejakulasi dini merupakan masalah kesehatan seksual pria yang umum lainnya.Akademisi Guo Yinglu dari Akademi Teknik Tiongkok berpendapat bahwa dampak negatif sebenarnya dari masalah kesehatan seksual pria jauh melebihi persepsi publik. Sebelum Desember tahun ini, ketidakhadiran obat yang disetujui oleh Administrasi Produk Medis Nasional (NMPA) untuk ejakulasi dini menyebabkan banyak androlog dan urolog harus meresepkan obat di luar indikasi. Hal ini menghambat komunikasi yang efektif antara dokter dan pasien serta menimbulkan risiko keamanan yang lebih tinggi.Profesor Zhang Zhichao, Direktur Andrologi di Rumah Sakit Universitas Peking, menjelaskan bahwa selama ejakulasi dini, kadar serotonin di ruang interstisial tubuh menurun, mengganggu kontrol ejakulasi. Penggunaan dapoxetine hidroklorida—obat impor satu-satunya yang disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan China (CFDA) untuk pengobatan ejakulasi dini—mengembalikan kadar serotonin ke level normal, sehingga memperbaiki kondisi tersebut.Secara bersamaan, survei menunjukkan bahwa 74% dokter menganggap pemberian obat sesuai kebutuhan (misalnya 1-3 jam sebelum aktivitas seksual) sebagai regimen dosis optimal untuk pengobatan ejakulasi dini. Salah satu karakteristik dapoxetine hydrochloride adalah penggunaan sesuai kebutuhan ini. Sebelumnya, sebagian besar regimen obat ejakulasi dini memerlukan konsumsi harian terlepas dari aktivitas seksual.■ Tanya Jawab
Kondisi fisik yang lemah tidak selalu berkaitan dengan mudah marah
Q: Apakah pria yang bekerja di bidang intelektual, kurang berolahraga, atau memiliki kondisi fisik yang lemah lebih rentan mengalami periode kelelahan fisik dan mental, mudah marah, dan frustrasi?
He Zhanju: Saya percaya hal ini sedikit berkaitan dengan olahraga. Hal ini lebih terkait dengan komunikasi dengan pasangan, tekanan hidup, dan faktor lain.
Wu Zhihong: Aktivitas fisik yang terbatas dan konstitusi yang lemah hanya menunjukkan penurunan vitalitas pada pria; hal ini tidak menentukan apakah seseorang mengalami ketidakstabilan emosional atau kelelahan. Tentu saja, olahraga yang tepat merangsang sekresi dopamin, meningkatkan mood, dan memperkuat vitalitas tubuh.