Les hommes peuvent se sentir déprimés lorsqu'ils sont confrontés à un stress élevé, à un environnement défavorable ou à une mauvaise santé, mais cela ne doit pas être qualifié de « période physiologique ».
Les experts notent qu'avec l'âge, de plus en plus d'hommes sont confrontés à des dysfonctionnements sexuels organiques. Cependant, tous les hommes ne développent pas nécessairement de tels problèmes.
Avec la popularité de l'émission télévisée « Where Are We Going, Dad? », les interactions entre plusieurs pères et leurs enfants sont devenues un sujet brûlant. Les manifestations occasionnelles de sévérité de certains pères envers leurs enfants ont suscité des discussions en ligne. Qu'est-ce qui pousse les hommes à ressentir parfois une irritabilité et une humeur maussade involontaires ? À notre époque, les interprétations du terme « émotions masculines » varient considérablement.Compte tenu de l'égalité des sexes, les hommes devraient-ils, comme les femmes, bénéficier de quelques jours par mois d'irritabilité que les autres pourraient comprendre ? Les hommes connaissent-ils un cycle physiologique comparable à celui des femmes ? Le cycle physiologique masculin indéfinissable « Personnellement, je ne crois pas qu'il existe un cycle physiologique masculin »,He Zhanju, chercheur au Centre de recherche en sexologie du Centre des sciences de la santé de l'Université de Pékin, président du Comité professionnel de sexologie et membre permanent du Comité permanent de la branche andrologie de l'Association médicale chinoise, a déclaré : « Bien que les médias utilisent souvent des termes tels que « cycle menstruel masculin », je pense que lorsque les individus sont confrontés à un stress élevé, à des environnements défavorables ou à une mauvaise santé, divers facteurs peuvent déclencher une baisse de moral ou une diminution de la libido. Cependant, ceux-ci ne se manifestent pas sous la forme de cycles biologiques réguliers, ils ne peuvent donc pas être qualifiés de cycle menstruel. »
Certains affirment que tous les organismes vivants possèdent des rythmes biologiques qui régissent la croissance, le développement, la force physique, les fonctions cognitives, le rythme cardiaque, la respiration, la digestion, la miction, les habitudes de sommeil et même les états émotionnels. Ces rythmes se manifestent plus clairement chez certaines personnes que chez d'autres. Certaines théories suggèrent que les cycles physiologiques masculins sont corrélés aux fluctuations du taux de testostérone.He Zhanju explique que les niveaux d'androgènes chez les hommes atteignent leur pic le matin, diminuent progressivement jusqu'à un niveau bas entre midi et le soir, puis remontent à leur pic le plus élevé entre 7 et 10 heures du matin, répétant ce cycle. Comme les niveaux d'androgènes suivent un cycle de 24 heures, il est difficile d'affirmer que ce qu'on appelle la « période physiologique masculine » correspond aux fluctuations quotidiennes de la sécrétion d'androgènes.
Les hommes ne présentent pas les mêmes marqueurs physiologiques que les femmes
Le psychologue Wu Zhihong observe que « les femmes endurent des souffrances physiques bien plus importantes que les hommes ». Cette détresse physique est particulièrement aiguë dans les jours qui précèdent les règles, lorsque de nombreuses femmes éprouvent des émotions négatives intenses. Par conséquent, « la gravité des souffrances des femmes détermine leurs réactions physiologiques pendant les règles, y compris l'intensité de la dysménorrhée ».Certaines femmes souffrent de douleurs menstruelles sévères, tandis que d'autres ne ressentent que peu de différence par rapport à leur état habituel. Les fluctuations émotionnelles pendant les règles ne sont qu'une occurrence probable, et non universelle. Toutes les femmes ne les ressentent pas. Wu Zhihong ajoute : « Bien que certains mentionnent un « cycle menstruel masculin », celui-ci ne bénéficie pas de la reconnaissance universelle accordée au cycle féminin. Les hommes peuvent avoir leurs propres rythmes biologiques, mais ceux-ci ne présentent pas les marqueurs physiologiques distincts présents chez les femmes. Ainsi, les hommes n'ont pas de cycle physiologique confirmé. »
Les émotions sont plus étroitement liées à des facteurs psychologiques
Qu'en est-il alors de la soi-disant « irritabilité inexpliquée » ou des baisses d'humeur pendant la période menstruelle ? Wu Zhihong explique que même si l'on accepte hypothétiquement l'existence d'un cycle menstruel masculin, les émotions humaines peuvent être influencées par la physiologie, mais elles ne sont pas uniquement déterminées par celle-ci. Les émotions restent plus étroitement liées à des facteurs psychologiques.Les émotions ne sont pas des phénomènes arbitraires, et les accès de colère ne sont pas des problèmes incontrôlables. Les émotions peuvent être comprises, et les menstruations ne sont pas une excuse pour l'instabilité émotionnelle.
Réprimer l'expression — maintenir un calme extérieur malgré le tumulte intérieur, lutter silencieusement contre soi-même, résister obstinément... — reste l'approche préférée de la plupart des hommes chinois. Wu Zhihong affirme que ce n'est pas nécessairement la bonne approche.
« D'un point de vue psychologique, lorsque les émotions ne parviennent pas à s'exprimer librement au niveau émotionnel, cela provient d'un manque de conscience de ses propres sentiments. Certains répriment leurs émotions par habitude. Bien qu'ils semblent calmes en apparence, les émotions refoulées se manifesteront à travers le corps, exprimant l'anxiété par des troubles tels que des ulcères duodénaux, des ulcères gastriques, des aphtes, voire des maladies cardiaques. »Wu Zhihong explique que lorsque les émotions éclatent de manière incontrôlable, « c'est le subconscient qui vous gouverne, et non un choix conscient, ni votre constitution physique. Par conséquent, une meilleure compréhension de soi-même permet une meilleure régulation émotionnelle ».
■ Fatigue physiologique
Se manifeste généralement vers l'âge de 40 ans
La fatigue est un symptôme physiologique courant qui augmente la charge fonctionnelle des organes du corps. Elle entraîne une réduction durable de l'apport en oxygène aux tissus et aux cellules, ce qui diminue encore davantage la fonction métabolique cellulaire et aggrave ainsi la fatigue physiologique. Cela crée un cercle vicieux.
La fatigue physiologique déclenche une « crise » chez les hommes vers l'âge de 40 ans, voire dès la trentaine. Les hommes d'âge mûr, autrefois piliers de leur foyer, se retrouvent, une fois ce seuil d'âge franchi, à lutter pour accomplir leurs tâches, épuisés physiquement et mentalement, perdant tout intérêt pour les gens et les activités, et souffrant d'une baisse de libido dans leur vie conjugale.
« Un mauvais repos, la pression au travail, une mauvaise condition physique, ou même des facteurs temporaires comme une chaleur ou un froid excessifs peuvent tous contribuer à cette fatigue. Si des difficultés sexuelles apparaissent en conséquence, sachez qu'il s'agit simplement d'un état temporaire. Évitez de vous inquiéter excessivement, ce qui pourrait créer une pression psychologique importante », conseille He Zhanju, exhortant les hommes souffrant de dysfonction érectile temporaire à ne pas supporter un fardeau psychologique excessif.Dans le même temps, il exhorte les partenaires à faire preuve de compréhension plutôt que de pression. Se contenter de crier « Allez ! » ne résoudra pas le problème ; une insistance excessive est contre-productive. Un soutien non verbal peut s'avérer plus efficace que des encouragements verbaux. À ce stade, les hommes assimilent souvent les performances sexuelles à l'estime de soi, interprétant potentiellement les demandes positives comme une pression négative, ce qui peut entraîner des effets psychologiques durables.
La fonction sexuelle organique est liée à l'âge
Certains considèrent que 40 ans est un tournant pour les hommes. Au-delà de cet âge, les changements hormonaux entraînent une baisse de la capacité sexuelle, tandis que l'âge mûr s'accompagne généralement d'une diminution de l'endurance et de la santé, ce qui peut contribuer à divers degrés de dysfonction érectile.« Une étude américaine indique que l'incidence de la dysfonction érectile chez les hommes âgés de 40 à 70 ans dépasse 52 %. D'un point de vue clinique, je pense que ce chiffre est exagéré ; une perte temporaire d'intérêt sexuel ne constitue pas une véritable dysfonction érectile », explique le Dr He Zhanju.Il reconnaît qu'avec l'âge, de plus en plus d'hommes souffriront de dysfonctionnements sexuels organiques. Cependant, tous les hommes ne développeront pas nécessairement de tels problèmes. Sur le plan clinique, il observe que la plupart des patients souffrant de dysfonctionnements sexuels sont introvertis. Les causes organiques représentent 50 % des cas, tandis que les facteurs psychologiques contribuent aux 50 % restants. Parmi tous ces patients, 70 à 80 % développent des complications psychologiques, qui se superposent souvent à des troubles organiques sous-jacents.« Des affections sous-jacentes telles que le diabète et l'hypertension peuvent déclencher une détresse psychologique chez les patients, dont le rétablissement s'avère souvent difficile, même après l'arrêt du traitement de ces affections primaires », a averti le spécialiste. Il a noté qu'après l'âge mûr, des troubles gastriques tels que la gastrite et les ulcères peptiques, ainsi que des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, apparaissent fréquemment, chacun représentant un degré variable de menace pour la santé masculine.Les hommes d'âge mûr doivent apprendre à gérer correctement leur stress en dehors du travail, adopter une alimentation équilibrée et maintenir des habitudes de sommeil régulières. Parallèlement, il est essentiel de cultiver une attitude positive, et les couples sont encouragés à communiquer ouvertement sur les éventuels problèmes de santé sexuelle. En cas d'apparition de symptômes indésirables, il est essentiel de consulter rapidement un médecin dans un établissement médical réputé.■Liens connexes
Les inhibiteurs de la PDE5 sont le traitement de première intention pour la dysfonction érectile
He Zhanju note que face à une dysfonction sexuelle organique, les inhibiteurs de la PDE5 sont actuellement le traitement préféré au niveau international pour la dysfonction érectile. Les options modernes comprennent des formulations à faible dose à prise unique quotidienne qui offrent une efficacité stable et durable tout en aidant les patients à obtenir un soulagement psychologique et à retrouver la santé.
Les médicaments contre l'éjaculation précoce doivent être pris selon les besoins
L'éjaculation précoce est un autre problème de santé sexuelle masculin courant.L'académicien Guo Yinglu, de l'Académie chinoise d'ingénierie, affirme que l'impact négatif réel des problèmes de santé sexuelle masculine dépasse de loin la perception du public. Avant décembre de cette année, l'absence prolongée de médicaments approuvés par l'Administration nationale des produits médicaux (NMPA) pour traiter l'éjaculation précoce signifiait que de nombreux andrologues et urologues devaient prescrire des médicaments hors AMM. Cela entravait une communication efficace entre le médecin et le patient et présentait des risques accrus pour la sécurité.Le professeur Zhang Zhichao, directeur du service d'andrologie de l'hôpital universitaire de Pékin, explique que lors d'une éjaculation précoce, les niveaux de sérotonine dans les espaces interstitiels du corps diminuent, ce qui altère le contrôle de l'éjaculation. L'utilisation du chlorhydrate de dapoxétine, seul médicament importé approuvé par l'Administration chinoise des aliments et des médicaments (CFDA) pour traiter l'éjaculation précoce, rétablit les niveaux normaux de sérotonine, améliorant ainsi l'état du patient.Parallèlement, des enquêtes indiquent que 74 % des médecins considèrent que l'administration à la demande (par exemple, 1 à 3 heures avant l'activité sexuelle) est le schéma posologique optimal pour le traitement de l'éjaculation précoce. L'une des caractéristiques du chlorhydrate de dapoxétine est précisément cette utilisation à la demande. Auparavant, la plupart des traitements contre l'éjaculation précoce nécessitaient une prise quotidienne, indépendamment de l'activité sexuelle.■ Questions-réponses
Une constitution faible n'est pas nécessairement corrélée à l'irritabilité
Q : Les hommes qui exercent un travail intellectuel, qui manquent d'exercice physique ou qui ont une constitution plus faible sont-ils plus enclins à connaître des périodes d'épuisement physique et mental, d'irritabilité et de frustration ?
He Zhanju : Je pense que cela n'a pas grand-chose à voir avec l'exercice physique. Cela est davantage lié à la communication avec le partenaire, aux pressions de la vie et à d'autres facteurs.
Wu Zhihong : Une activité physique limitée et une constitution plus faible indiquent simplement une vitalité réduite chez les hommes ; elles ne déterminent pas si l'on souffre d'instabilité émotionnelle ou de fatigue. Bien sûr, une activité physique appropriée stimule la sécrétion de dopamine, améliorant l'humeur et renforçant la vitalité physique.