Los hombres pueden experimentar un estado de ánimo bajo cuando se enfrentan a un alto nivel de estrés, entornos adversos o mala salud, aunque esto no debe denominarse «ciclo menstrual».
Los expertos señalan que, a medida que los hombres envejecen, más desarrollarán disfunciones sexuales orgánicas. Sin embargo, no todos los hombres se enfrentarán a estos problemas.
Con la popularidad del programa de televisión Where Are We Going, Dad?, las interacciones entre varios padres y sus hijos se han convertido en un tema candente. Las ocasionales muestras de severidad de algunos padres hacia sus hijos han suscitado debates en Internet. ¿Qué hace que los hombres experimenten ocasionalmente irritabilidad y cambios de humor involuntarios? En esta época, las interpretaciones del término «emociones masculinas» varían mucho.Dada la igualdad de género, ¿experimentan los hombres períodos mensuales de irritabilidad comparables que merecen la comprensión de la sociedad? ¿Poseen los hombres ciclos fisiológicos análogos a los de las mujeres?
El indefinible ciclo menstrual masculino
«Personalmente, creo que no existe tal cosa como el ciclo menstrual masculino»,He Zhanju, investigador del Centro de Investigación Sexológica del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pekín, presidente del Comité Profesional de Sexología y miembro del Comité Permanente de la Rama de Andrología de la Asociación Médica China, afirmó: «Aunque los medios de comunicación suelen utilizar términos como "ciclo menstrual masculino", creo que cuando las personas se enfrentan a un alto nivel de estrés, entornos adversos o mala salud, diversos factores pueden desencadenar estados de ánimo bajos o una disminución de la libido. Sin embargo, estos no se manifiestan como ciclos biológicos regulares, por lo que no pueden denominarse ciclo menstrual».
Hay quien sostiene que todos los organismos vivos poseen ritmos biológicos que regulan el crecimiento, el desarrollo, la fuerza física, la función cognitiva, la frecuencia cardíaca, la respiración, la digestión, la micción, los patrones de sueño e incluso los estados emocionales de los seres humanos. Estos ritmos se manifiestan de forma más clara en algunas personas que en otras. Ciertas teorías sugieren que los ciclos fisiológicos masculinos están relacionados con las fluctuaciones de los niveles de testosterona.He Zhanju explica que los niveles de andrógenos masculinos alcanzan su máximo por la mañana, disminuyen gradualmente hasta un punto bajo desde el mediodía hasta la noche, y luego se recuperan hasta su máximo entre las 7 y las 10 de la mañana, repitiendo este ciclo. Dado que los niveles de andrógenos siguen un patrón de 24 horas, es difícil argumentar que el llamado «período fisiológico masculino» se alinee con las fluctuaciones diarias de la secreción de andrógenos.
Los hombres carecen de los mismos marcadores fisiológicos que las mujeres
El consejero psicológico Wu Zhihong observa: «Las mujeres soportan un sufrimiento físico mucho mayor que los hombres». Este malestar físico es especialmente agudo durante la fase premenstrual, cuando muchas mujeres experimentan intensas emociones negativas. En consecuencia, «la gravedad del sufrimiento de las mujeres determina sus respuestas fisiológicas durante la menstruación, incluida la intensidad de la dismenorrea».Algunas mujeres experimentan dolores menstruales intensos, mientras que otras apenas notan diferencia con respecto a su estado habitual. Las fluctuaciones emocionales durante la menstruación son solo una posibilidad, no algo universal. No todas las mujeres las experimentan». Wu Zhihong añade: «Aunque algunos mencionan un "ciclo menstrual masculino", este carece del reconocimiento universal que se le otorga al ciclo femenino. Los hombres pueden tener sus propios ritmos biológicos, pero estos carecen de los marcadores fisiológicos distintivos presentes en las mujeres. Por lo tanto, los hombres no tienen un ciclo fisiológico confirmado».
Las emociones están más estrechamente relacionadas con factores psicológicos
Entonces, ¿qué hay de la llamada «irritabilidad inexplicable» o los bajones emocionales durante el período menstrual? Wu Zhihong explicó además que, incluso si aceptamos hipotéticamente la existencia de un ciclo menstrual masculino, aunque las emociones humanas pueden verse influidas por la fisiología, no están determinadas únicamente por ella. Las emociones siguen estando más estrechamente relacionadas con factores psicológicos.Las emociones no son fenómenos arbitrarios, y los arrebatos no son cuestiones incontrolables. Las emociones se pueden comprender, y la menstruación no es una excusa para la inestabilidad emocional. Reprimir la expresión —mantener la compostura exterior a pesar de la agitación interior, luchar en silencio contra uno mismo, resistirse obstinadamente...— sigue siendo el enfoque preferido por la mayoría de los hombres chinos. Wu Zhihong afirma que este no es necesariamente el enfoque correcto.
«Desde el punto de vista psicológico, cuando las emociones no fluyen libremente a nivel emocional, se debe a una falta de conciencia de los propios sentimientos. Algunas personas reprimen habitualmente sus emociones. Aunque aparentan calma, las emociones reprimidas se manifiestan a través del cuerpo, expresando ansiedad a través de afecciones como úlceras duodenales, úlceras gástricas, úlceras bucales o incluso enfermedades cardíacas».Wu Zhihong explica que cuando las emociones estallan de forma incontrolable, «es el subconsciente el que te gobierna, no la elección consciente, ni lo determina la constitución física. Por lo tanto, adquirir una mayor conciencia de uno mismo conduce a una mejor regulación emocional».
■ Fatiga fisiológica
Se manifiesta normalmente alrededor de los 40 años
La fatiga es un síntoma fisiológico común que aumenta la carga funcional de los órganos del cuerpo. Conduce a una reducción sostenida del suministro de oxígeno a los tejidos y las células, lo que disminuye aún más la función metabólica celular y, por lo tanto, exacerba la fatiga fisiológica. Esto crea un círculo vicioso.
Alrededor de los 40 años, o incluso de los 30, la fatiga fisiológica desencadena una «crisis» en los hombres. Los hombres de mediana edad, que antes eran el pilar de sus hogares, cruzan este umbral de edad sintiéndose agotados y abrumados. Pierden interés en las personas y las actividades, incluida la intimidad conyugal.
«El descanso deficiente, la presión laboral, la mala condición física o incluso factores temporales como el calor o el frío excesivos pueden contribuir a esta fatiga. Si como resultado surgen dificultades sexuales, confíe en que se trata de un estado temporal. Evite preocuparse en exceso, ya que podría crear una presión psicológica grave», aconseja He Zhanju, instando a los hombres que experimentan disfunción eréctil temporal a no soportar una carga psicológica indebida.Al mismo tiempo, insta a las parejas a ofrecer comprensión en lugar de presión. No basta con gritar «¡Vamos!», ya que un énfasis excesivo es contraproducente. El apoyo no verbal suele ser más eficaz que el ánimo verbal. En esos momentos, los hombres equiparan el rendimiento sexual con la autoestima, y las peticiones directas de comprensión pueden percibirse como presión, lo que puede causar un daño duradero.
La función sexual orgánica se correlaciona con la edad
Algunos consideran que los 40 años son un punto de inflexión para los hombres. A partir de esta edad, los cambios hormonales provocan un descenso de la capacidad sexual. Además, los hombres de mediana edad suelen experimentar una disminución de la resistencia y la salud en comparación con su juventud, lo que puede contribuir a diversos grados de disfunción eréctil.«Un estudio estadounidense informó de una prevalencia de la disfunción eréctil superior al 52 % entre los hombres de 40 a 70 años. Clínicamente, creo que esta cifra es exagerada; la pérdida temporal de la libido no constituye una verdadera disfunción eréctil», ofreció su interpretación el Dr. He Zhanju.Reconoce que, a medida que los hombres envejecen, más experimentarán disfunción sexual orgánica. Sin embargo, no todos los hombres desarrollarán estos problemas. Clínicamente, He observa que la mayoría de los pacientes con disfunción sexual son introvertidos. Las causas orgánicas representan el 50 % de los casos, mientras que los factores psicológicos contribuyen al otro 50 %. Entre todos estos pacientes, el 70-80 % desarrolla complicaciones psicológicas, que a menudo se superponen a las afecciones orgánicas subyacentes.«Las afecciones subyacentes, como la diabetes y la hipertensión, pueden provocar angustia psicológica en los pacientes, y la recuperación suele ser difícil incluso después de suspender la medicación para estas dolencias primarias», advirtió el especialista. Señaló que, después de la mediana edad, suelen aparecer trastornos gástricos como la gastritis y las úlceras pépticas, junto con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, cada uno de los cuales supone un grado variable de amenaza para la salud masculina.Los hombres de mediana edad deben aprender a gestionar adecuadamente el estrés fuera del trabajo, adoptar una dieta equilibrada y mantener unos patrones de sueño regulares. Al mismo tiempo, es fundamental cultivar una actitud positiva, y se anima a las parejas a comunicarse abiertamente sobre posibles problemas de salud sexual. Si surgen síntomas adversos, es esencial prestarles atención de inmediato y se recomienda consultar inmediatamente a un hospital de prestigio.■Enlaces relacionados
Los inhibidores de la PDE5 son el tratamiento de primera línea para la disfunción eréctil
He Zhanju señala que, cuando se enfrenta a una disfunción sexual orgánica, los inhibidores de la PDE5 son actualmente el tratamiento preferido a nivel internacional para la disfunción eréctil. Las opciones modernas incluyen formulaciones de dosis baja una vez al día que proporcionan una eficacia estable y sostenida, al tiempo que ayudan a los pacientes a lograr un alivio psicológico y a recuperar la salud.
Los medicamentos para la eyaculación precoz deben tomarse según sea necesario
La eyaculación precoz es otro problema común de salud sexual masculina.El académico Guo Yinglu, de la Academia China de Ingeniería, sostiene que el impacto negativo real de los problemas de salud sexual masculina supera con creces la percepción pública. Antes de diciembre de este año, la prolongada ausencia de medicamentos aprobados por la Administración Nacional de Productos Médicos (NMPA) para la eyaculación precoz significaba que muchos andrólogos y urólogos tenían que recetar medicamentos fuera de lo indicado en la ficha técnica. Esto dificultaba la comunicación eficaz entre el médico y el paciente y suponía un mayor riesgo para la seguridad.El profesor Zhang Zhichao, director de Andrología del Hospital de la Universidad de Pekín, explica que durante la eyaculación precoz, los niveles de serotonina en los espacios intersticiales del cuerpo disminuyen, lo que dificulta el control de la eyaculación. El uso de clorhidrato de dapoxetina, el único medicamento importado aprobado por la Administración Nacional de Productos Médicos de China (NMPA) para el tratamiento de la eyaculación precoz, restaura los niveles normales de serotonina, aliviando así la afección.Al mismo tiempo, las encuestas indican que el 74 % de los médicos consideran que la administración bajo demanda (por ejemplo, entre 1 y 3 horas antes de la actividad sexual) es la pauta posológica óptima para el tratamiento de la eyaculación precoz. Una característica del clorhidrato de dapoxetina es precisamente este uso bajo demanda. Antes de esto, la mayoría de los regímenes de medicación para la eyaculación precoz requerían una ingesta diaria, independientemente de la actividad sexual.■ Preguntas y respuestas
Una constitución débil no se correlaciona necesariamente con la irritabilidad
P: ¿Los hombres que se dedican al trabajo intelectual, carecen de ejercicio físico o tienen una constitución más débil son más propensos a experimentar períodos de agotamiento físico y mental, irritabilidad y frustración?
He Zhanju: Creo que esto tiene poco que ver con el ejercicio físico. Está significativamente relacionado con la comunicación con la pareja, las presiones de la vida y otros factores.
Wu Zhihong: La actividad física limitada y una constitución más débil solo indican una reducción de la vitalidad en los hombres; no determinan si se experimenta inestabilidad emocional o fatiga. Por supuesto, el ejercicio adecuado estimula la secreción de dopamina, lo que mejora el estado de ánimo y aumenta la vitalidad corporal.