Мъжете могат да изпитват понижено настроение, когато са изложени на силен стрес, неблагоприятна среда или лошо здраве, макар че това не трябва да се нарича „менструален цикъл“.
Експертите отбелязват, че с напредването на възрастта все повече мъже развиват органична сексуална дисфункция. Въпреки това, не всеки мъж ще се сблъска с такива проблеми.
С популярността на телевизионното предаване „Къде отиваме, татко?“, взаимодействията между няколко бащи и техните деца се превърнаха в гореща тема. Понякога проявената строгост от страна на някои бащи към децата им предизвика дискусии в интернет. Какво кара мъжете понякога да изпитват неволна раздразнителност и промени в настроението? В днешно време тълкуванията на термина „мъжки емоции“ варират значително.Предвид равенството между половете, трябва ли на мъжете, подобно на жените, да се предоставят няколко дни в месеца, през които да бъдат раздразнителни и другите да ги разбират? Имат ли мъжете физиологичен цикъл, сравним с този на жените? Неопределимият мъжки физиологичен цикъл „Лично аз не вярвам, че съществува нещо като мъжки физиологичен цикъл“,Хе Жанджу, изследовател в Центъра за сексологични изследвания на Центъра за здравни науки на Пекинския университет, председател на Професионалния комитет по сексология и член на Постоянния комитет на Андрологичния клон на Китайската медицинска асоциация, заяви: „Въпреки че медиите често използват термини като „мъжки менструален цикъл“, считам, че когато хората са изложени на силен стрес, неблагоприятна среда или лошо здраве, различни фактори могат да предизвикат лошо настроение или намалено либидо. Те обаче не се проявяват като редовни биологични цикли, така че не могат да бъдат наречени менструален цикъл.“
Някои твърдят, че всички живи организми притежават биологични ритми, които регулират човешкия растеж, развитие, физическа сила, когнитивни функции, сърдечен ритъм, дишане, храносмилане, уриниране, сън и дори емоционални състояния. Тези ритми се проявяват по-ясно при някои хора, отколкото при други. Някои теории предполагат, че мъжките физиологични цикли са свързани с колебанията в нивата на тестостерона.Хе Жанджу обяснява, че нивата на мъжките андрогени достигат пик сутрин, постепенно спадат до най-ниската си точка от обяд до вечер, след което се възстановяват до най-високия си пик между 7 и 10 сутринта, като този цикъл се повтаря. Тъй като нивата на андрогените следват 24-часов модел, трудно е да се твърди, че някакъв т.нар. „мъжки физиологичен период“ съвпада с дневните колебания в секрецията на андрогени.
Мъжете нямат същите физиологични маркери като жените
Психологическият консултант Уу Жихонг отбелязва: „Жените изпитват много по-голямо физическо страдание от мъжете.“ Това физическо страдание е особено осезаемо в дните преди менструацията, когато много жени изпитват дълбоки негативни емоции. Вследствие на това „интензивността на това страдание определя реакциите на жените по време на менструалния им цикъл, включително тежестта на дисменореята“.Някои жени изпитват силни менструални болки, докато други не усещат голяма разлика от обичайното си състояние. Емоционалните колебания по време на менструацията са просто вероятно явление, а не универсално. Не всички жени изпитват това.“ У Жихунг добавя: „Въпреки че някои споменават „мъжки менструален цикъл“, той не се ползва с универсалното признание, което се отдава на женския цикъл. Мъжете може да имат свои биологични ритми, но те не притежават отличителните физиологични маркери, присъщи на жените. Следователно мъжете нямат потвърден физиологичен цикъл.“
Емоциите са по-тясно свързани с психологически фактори
А какво да кажем за така наречената „необяснима раздразнителност“ или емоционалните спадове по време на менструалния цикъл? Уу Жихонг обясни още, че дори и да приемем хипотетично съществуването на мъжки менструален цикъл, емоциите на човека могат да бъдат повлияни от физиологията, но не се определят единствено от нея. Емоциите остават по-тясно свързани с психологически фактори.Емоциите не са произволни явления, а изблиците не са неконтролируеми проблеми. Емоциите могат да бъдат разбрани, а менструацията не е извинение за емоционална нестабилност. Потискането на изразяването – поддържане на външно спокойствие въпреки вътрешното вълнение, мълчаливо борба със себе си, упорито съпротивление... – е предпочитаният подход за повечето китайски мъже. Уу Жихонг твърди, че това не е непременно правилният подход.
„От психологическа гледна точка, когато емоциите не могат да се изразяват свободно на емоционално ниво, това се дължи на липса на осъзнаване на собствените чувства. Някои потискат емоциите си по навик. Въпреки че външно изглеждат спокойни, потиснатите емоции се проявяват чрез тялото – изразявайки тревожност чрез състояния като язва на дванадесетопръстника, язва на стомаха, язви в устата или дори сърдечни заболявания.“Уу Жихонг обяснява, че когато емоциите избухват неконтролируемо, „това е подсъзнанието, което ви управлява, а не съзнателният избор, нито физическата конституция. Следователно, по-доброто разбиране на себе си води до по-добро регулиране на емоциите“.
■ Физиологична умора
Обикновено се проявява около 40-годишна възраст
Умората е често срещан физиологичен симптом, който увеличава функционалната натовареност на органите в тялото. Тя води до трайно намаляване на кислородното снабдяване на тъканите и клетките, което допълнително намалява клетъчната метаболитна функция и по този начин усилва физиологичната умора. Това създава порочен кръг.
Физиологичната умора предизвиква „криза“ при мъжете на възраст около 40 години, а дори и още в 30-те. Мъжете на средна възраст, които някога са били стълбовете на своите семейства, след като преминат тази възрастова граница, се борят с задачите, изтощени физически и психически, губят интерес към хората и дейностите и изпитват намалено либидо в брачния си живот.
„Лошата почивка, напрежението в работата, лошото физическо състояние или дори временни фактори като прекомерна топлина или студ могат да допринесат за тази умора. Ако в резултат на това възникнат сексуални затруднения, имайте доверие, че това е само временно състояние. Избягвайте прекомерното притеснение, което може да създаде сериозен психологически натиск“, съветва Хе Жанджу, като призовава мъжете, които изпитват временна еректилна дисфункция, да не понасят ненужно психологическо бреме.Същевременно той призовава партньорите да проявяват разбиране, а не да оказват натиск. Простото викане „Хайде!“ не е достатъчно; прекаленото наблягане е контрапродуктивно. Невербалната подкрепа често се оказва по-ефективна от вербалната. В такива моменти мъжете приравняват сексуалната си активност с самочувствието си и могат да интерпретират положителните молби като негативен натиск, което може да доведе до трайни психологически последици.
Органичната сексуална функция е свързана с възрастта
Някои считат 40-годишната възраст за повратна точка за мъжете. След тази възраст хормоналните промени предизвикват спад в сексуалната способност. Същевременно мъжете на средна възраст често изпитват намалена издръжливост и здраве в сравнение с младостта си, което може да допринесе за различни степени на ЕД.„Американско проучване отчита разпространение на ЕД над 52% сред мъжете на възраст 40-70 години. Клинично, считам, че тази цифра е преувеличена; временната загуба на либидо не представлява истинска ЕД“, предлага своето тълкуване д-р Хе Жанджу.Той признава, че с напредването на възрастта все повече мъже ще страдат от органична сексуална дисфункция. Въпреки това, не всеки мъж ще развие такива проблеми. Клинично, Хе наблюдава, че повечето пациенти със сексуална дисфункция са интровертни. Органичните причини съставляват 50% от случаите, докато психологическите фактори допринасят за останалите 50%. Сред всички тези пациенти 70-80% развиват психологически усложнения, често наслагвани върху основни органични състояния.„Основни състояния като диабет и хипертония могат да предизвикат психологически дистрес у пациентите, като възстановяването често се оказва трудно дори след преустановяване на медикаментозното лечение на тези основни заболявания“, предупреждава специалистът. Той отбелязва, че след средната възраст често се появяват стомашни разстройства като гастрит и пептични язви, както и сърдечно-съдови и цереброваскуларни заболявания, като всяко от тях представлява различна степен на заплаха за здравето на мъжете.Мъжете на средна възраст трябва да се научат да се справят подходящо със стреса извън работата, да се хранят балансирано и да поддържат редовен режим на сън. Същевременно е жизненоважно да се култивира положително мислене, като двойките се насърчават да общуват открито за потенциални проблеми, свързани със сексуалното здраве. При появата на неблагоприятни симптоми е необходимо незабавно да се обърне внимание, като се препоръчва незабавна консултация в реномирана болница.■Свързани връзки
PDE5 инхибиторите са първата линия на лечение за ЕД
Хе Жанджу отбелязва, че при органична сексуална дисфункция PDE5 инхибиторите са в момента предпочитаното международно лечение за ЕД. Съвременните варианти включват нискодозирани формулировки, приемани веднъж дневно, които осигуряват стабилна и продължителна ефикасност, като същевременно помагат на пациентите да постигнат психологическо облекчение и да възстановят здравето си.
Лекарствата за преждевременна еякулация трябва да се приемат при необходимост
Преждевременната еякулация е друг често срещан проблем, свързан със сексуалното здраве на мъжете.Академик Гуо Инлу от Китайската академия по инженерство твърди, че реалното отрицателно въздействие на проблемите със сексуалното здраве при мъжете далеч надхвърля общественото възприятие. Преди декември тази година продължителната липса на лекарства, одобрени от Националната администрация по медицински продукти (NMPA) за преждевременна еякулация, означаваше, че много андролози и уролози трябваше да предписват лекарства извън указанията. Това затрудняваше ефективната комуникация между лекаря и пациента и създаваше повишени рискове за безопасността.Професор Zhang Zhichao, директор на отделението по андрология в болницата на Пекинския университет, обяснява, че по време на преждевременната еякулация нивата на серотонин в интерстициалните пространства на тялото намаляват, което нарушава контрола върху еякулацията. Използването на дапоксетин хидрохлорид – единственото вносно лекарство, одобрено от Китайската администрация по храните и лекарствата (CFDA) за лечение на преждевременна еякулация – възстановява нормалните нива на серотонин, като по този начин подобрява състоянието.Същевременно проучвания показват, че 74% от лекарите считат, че приложението при необходимост (например 1-3 часа преди сексуална активност) е оптималният режим на дозиране за лечение на преждевременната еякулация. Една от характеристиките на дапоксетин хидрохлорид е именно това приложение при необходимост. Преди това повечето режими на лечение на преждевременната еякулация изискваха ежедневен прием, независимо от сексуалната активност.■ Въпроси и отговори
Слабата конституция не е задължително свързана с раздразнителност
Въпрос: Мъжете, които се занимават с интелектуална работа, нямат физически упражнения или имат по-слаба конституция, по-склонни ли са да изпитват периоди на физическо и психическо изтощение, раздразнителност и фрустрация?
Хе Жанджу: Смятам, че това няма много общо с физическите упражнения. То е свързано в значителна степен с комуникацията с партньорите, натиска на живота и други фактори.
У Жихун: Ограничената физическа активност и по-слабата конституция просто показват намалена жизненост при мъжете; те не определят дали човек изпитва емоционална нестабилност или умора. Разбира се, подходящите упражнения стимулират секрецията на допамин, подобряват настроението и повишават жизнеността на тялото.