قد يعاني الرجال من مزاج سيئ عند مواجهة ضغوط شديدة أو بيئات معاكسة أو صحة سيئة، على الرغم من أنه لا ينبغي تسمية ذلك بـ "الدورة الشهرية".
يلاحظ الخبراء أنه مع تقدم الرجال في العمر، سيصاب المزيد منهم بضعف جنسي عضوي. ومع ذلك، لن يواجه كل رجل مثل هذه المشكلات.
مع شعبية البرنامج التلفزيوني "إلى أين نذهب يا أبي؟"، أصبحت التفاعلات بين العديد من الآباء وأطفالهم موضوعًا ساخنًا. أثارت المظاهر العرضية للصرامة من قبل بعض الآباء تجاه أطفالهم نقاشات ساخنة على الإنترنت. ما الذي يجعل الرجال يعانون أحيانًا من تهيج ومزاجية لا إرادية؟ في هذا العصر، تختلف تفسيرات مصطلح "عواطف الرجال" بشكل كبير.بالنظر إلى المساواة بين الجنسين، هل ينبغي أن يُمنح الرجال، مثل النساء، بضعة أيام كل شهر من التهيج التي قد يتفهمها الآخرون؟ هل يمر الرجال بدورة فسيولوجية مماثلة لدورة النساء؟ الدورة الفسيولوجية الذكورية غير المحددة "شخصياً، لا أعتقد أن هناك ما يسمى بالدورة الفسيولوجية الذكورية"،صرح هي زانجو، الباحث في مركز أبحاث علم الجنس التابع لمركز العلوم الصحية بجامعة بكين، ورئيس اللجنة المهنية لعلم الجنس، وعضو اللجنة الدائمة لفرع طب الذكورة التابع للجمعية الطبية الصينية: "على الرغم من أن وسائل الإعلام غالبًا ما تستخدم مصطلحات مثل "الدورة الشهرية للرجال"، أعتقد أنه عندما يواجه الأفراد ضغوطًا شديدة أو بيئات معاكسة أو صحة سيئة، فإن عوامل مختلفة قد تؤدي إلى انخفاض المزاج أو انخفاض الرغبة الجنسية. ومع ذلك، لا تظهر هذه العوامل في شكل دورات بيولوجية منتظمة، لذا لا يمكن وصفها بالدورة الشهرية".
يرى البعض أن جميع الكائنات الحية تمتلك إيقاعات بيولوجية تحكم نمو الإنسان وتطوره وقوته البدنية ووظائفه الإدراكية ومعدل ضربات القلب والتنفس والهضم والتبول وأنماط النوم وحتى الحالات العاطفية. وتظهر هذه الإيقاعات بشكل أكثر وضوحًا لدى بعض الأفراد مقارنة بآخرين. وتشير بعض النظريات إلى أن الدورات الفسيولوجية للذكور ترتبط بتقلبات مستويات هرمون التستوستيرون.يشرح هي زانجو أن مستويات الأندروجين لدى الرجال تصل إلى ذروتها في الصباح، ثم تنخفض تدريجياً إلى أدنى مستوى لها من منتصف النهار إلى المساء، ثم تعود إلى أعلى مستوى لها بين الساعة 7 و 10 صباحاً، وتكرر هذه الدورة. ونظراً لتقلب مستويات الأندروجين على مدار 24 ساعة، فمن الصعب القول إن ما يسمى بـ "الدورة الفسيولوجية للرجال" تتوافق مع التغيرات اليومية في إفراز الأندروجين.
يفتقر الرجال إلى نفس المؤشرات الفسيولوجية التي لدى النساء
يلاحظ المستشار النفسي وو تشيهونغ أن "النساء يتحملن معاناة جسدية أكبر بكثير من الرجال". هذه المعاناة الجسدية تكون حادة بشكل خاص خلال المرحلة السابقة للحيض، حيث تعاني العديد من النساء من مشاعر سلبية شديدة. وبالتالي، "تحدد شدة معاناة النساء استجاباتهن الفسيولوجية أثناء الحيض، بما في ذلك شدة عسر الطمث".تشعر بعض النساء بألم شديد أثناء الدورة الشهرية، بينما لا تشعر أخريات بفرق يذكر عن حالتهن المعتادة. التقلبات العاطفية أثناء الدورة الشهرية هي مجرد احتمال، وليست أمرًا شائعًا. لا تعاني جميع النساء من هذا الأمر". ويضيف وو تشيهونغ: "على الرغم من أن البعض يذكر "الدورة الشهرية للرجال"، إلا أنها تفتقر إلى الاعتراف الشائع الذي تحظى به الدورة الشهرية للمرأة. قد يكون للرجال إيقاعهم البيولوجي الخاص، ولكنه يفتقر إلى العلامات الفسيولوجية المميزة الموجودة لدى النساء. وبالتالي، لا يوجد دورة فسيولوجية مؤكدة للرجال".
العواطف أكثر ارتباطًا بالعوامل النفسية
إذن ماذا عن ما يسمى "التهيج غير المبرر" أو الانخفاضات العاطفية أثناء فترة الحيض؟ أوضح وو تشيهونغ أنه حتى لو افترضنا وجود دورة حيض للرجال، فإن العواطف البشرية يمكن أن تتأثر بالفيزيولوجيا، لكنها لا تتحدد بها وحدها. تظل العواطف أكثر ارتباطًا بالعوامل النفسية.العواطف ليست ظواهر عشوائية، والانفجارات العاطفية ليست مشاكل لا يمكن السيطرة عليها. يمكن فهم العواطف، والحيض ليس عذرًا لعدم الاستقرار العاطفي.
قمع التعبير — الحفاظ على الهدوء الظاهري رغم الاضطراب الداخلي، والصراع الداخلي الصامت، والمقاومة العنيدة... — هو النهج المفضل لدى معظم الرجال الصينيين. ويؤكد وو تشيهونغ أن هذا ليس بالضرورة النهج الصحيح.
"من الناحية النفسية، عندما تفشل العواطف في التدفق بحرية على المستوى العاطفي، فإن ذلك ينبع من عدم الوعي بمشاعر المرء. بعض الناس يقمعون عواطفهم بشكل معتاد. على الرغم من الهدوء الظاهري، فإن العواطف المكبوتة ستظهر من خلال الجسم - معبرة عن القلق من خلال حالات مثل قرحة الاثني عشر، وقرحة المعدة، وقرحة الفم، أو حتى أمراض القلب."يشرح وو تشيهونغ أنه عندما تنفجر العواطف بشكل لا يمكن السيطرة عليه، "فإن العقل الباطن هو الذي يتحكم فيك، وليس الاختيار الواعي، ولا يحدده التكوين الجسدي. لذلك، فإن اكتساب وعي أعمق بالذات يؤدي إلى تنظيم عاطفي أفضل".
■ التعب الفسيولوجي
يظهر عادةً في سن الأربعين
التعب هو أحد الأعراض الفسيولوجية الشائعة التي تزيد من العبء الوظيفي على أعضاء الجسم. يؤدي إلى انخفاض مستمر في إمداد الأنسجة والخلايا بالأكسجين، مما يقلل من وظيفة التمثيل الغذائي للخلايا ويؤدي إلى تفاقم التعب الفسيولوجي. وهذا يخلق حلقة مفرغة.
يؤدي التعب الفسيولوجي إلى "أزمة" للرجال في سن الأربعين، أو حتى في سن الثلاثين. يجد الرجال في منتصف العمر، الذين كانوا في يوم من الأيام ركائز أسرهم، أنفسهم بعد تجاوزهم هذا العتبة العمرية يكافحون من أجل أداء المهام، وينهكهم التعب الجسدي والعقلي، ويفقدون الاهتمام بالناس والأنشطة، ويعانون من انخفاض الرغبة الجنسية في حياتهم الزوجية.
"يمكن أن يساهم كل من قلة الراحة، وضغوط العمل، وسوء الحالة البدنية، أو حتى عوامل مؤقتة مثل الحرارة الزائدة أو البرودة الشديدة في هذا التعب. إذا نشأت صعوبات جنسية نتيجة لذلك، فثق أن هذه مجرد حالة مؤقتة. تجنب القلق المفرط الذي قد يخلق ضغطًا نفسيًا شديدًا"، ينصح هي زانجو، حاثًا الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب المؤقت على عدم تحمل عبء نفسي لا داعي له.وفي الوقت نفسه، يحث الشركاء على تقديم التفاهم بدلاً من الضغط. إن مجرد الصراخ "هيا!" لن يحل المشكلة؛ فالتركيز المفرط يؤدي إلى نتائج عكسية. قد يكون الدعم غير اللفظي أكثر فعالية من التشجيع اللفظي. في هذه المرحلة، غالبًا ما يربط الرجال الأداء الجنسي بقيمة الذات، مما قد يؤدي إلى تفسير التشجيع الإيجابي على أنه ضغط سلبي، مما قد يؤدي إلى آثار نفسية دائمة.
ترتبط الوظيفة الجنسية العضوية بالعمر
يرى البعض أن سن الأربعين يمثل نقطة تحول بالنسبة للرجال. بعد هذا العمر، تؤدي التغيرات الهرمونية إلى انخفاض في القدرة الجنسية، بينما يؤدي منتصف العمر عادةً إلى انخفاض في القدرة على التحمل والصحة، مما قد يساهم في درجات متفاوتة من ضعف الانتصاب."أفادت دراسة أمريكية أن معدل انتشار ضعف الانتصاب يتجاوز 52٪ بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا. من الناحية السريرية، أعتقد أن هذا الرقم مبالغ فيه؛ فالفقدان المؤقت للرغبة الجنسية لا يشكل ضعفًا حقيقيًا في الانتصاب"، قدم الدكتور هي زانجو تفسيره.يعترف بأن مع تقدم الرجال في العمر، سيصاب المزيد منهم بضعف جنسي عضوي. ومع ذلك، لن يصاب كل رجل بمثل هذه المشاكل. من الناحية السريرية، يلاحظ أن معظم المرضى الذين يعانون من ضعف جنسي هم من الانطوائيين. تشكل الأسباب العضوية 50٪ من الحالات، بينما تساهم العوامل النفسية في الـ 50٪ الأخرى. من بين جميع هؤلاء المرضى، يصاب 70-80٪ بمضاعفات نفسية، غالبًا ما تتراكب على الحالات العضوية الأساسية.وحذر الأخصائي من أن "الحالات الكامنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم قد تؤدي إلى إصابة المرضى باضطرابات نفسية، وغالبًا ما يكون التعافي منها صعبًا لفترة طويلة بعد التوقف عن تناول الأدوية الخاصة بهذه الأمراض الأساسية". وأشار إلى أنه بعد منتصف العمر، غالبًا ما تظهر اضطرابات معوية مثل التهاب المعدة والقرحة الهضمية، إلى جانب أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية، والتي تشكل كل منها درجات متفاوتة من الخطر على صحة الرجال.يجب على الرجال في منتصف العمر تعلم كيفية إدارة الإجهاد بشكل مناسب خارج العمل، واتباع نظام غذائي متوازن، والحفاظ على أنماط نوم منتظمة. وفي الوقت نفسه، من الضروري تنمية نظرة إيجابية، مع تشجيع الأزواج على التواصل بصراحة حول المخاوف المحتملة المتعلقة بالصحة الجنسية. في حالة ظهور أعراض سلبية، من الضروري الانتباه الفوري، ويوصى باستشارة فورية في منشأة طبية ذات سمعة طيبة.■روابط ذات صلة
مثبطات PDE5 هي العلاج الأولي لضعف الانتصاب
يلاحظ He Zhanju أنه عند مواجهة الخلل الوظيفي الجنسي العضوي، فإن مثبطات PDE5 هي العلاج المفضل حاليًا على الصعيد الدولي لضعف الانتصاب. تشمل الخيارات الحديثة تركيبات منخفضة الجرعة تؤخذ مرة واحدة يوميًا وتوفر فعالية مستقرة ومستدامة بينما تساعد المرضى على تحقيق الراحة النفسية واستعادة الصحة.
يجب تناول أدوية القذف المبكر حسب الحاجة
القذف المبكر هو مشكلة أخرى شائعة تتعلق بالصحة الجنسية للرجال.يؤكد الأكاديمي قوه يينغلو من الأكاديمية الصينية للهندسة أن التأثير السلبي الفعلي لمشاكل الصحة الجنسية لدى الرجال يتجاوز بكثير التصور العام. قبل ديسمبر من هذا العام، كان الغياب المطول للأدوية المعتمدة من قبل الإدارة الوطنية للمنتجات الطبية (NMPA) لعلاج سرعة القذف يعني أن العديد من أطباء الذكورة والمسالك البولية اضطروا إلى وصف أدوية غير مدرجة في النشرة. أدى ذلك إلى إعاقة التواصل الفعال بين الطبيب والمريض وزيادة مخاطر السلامة.يشرح البروفيسور تشانغ تشيتشاو، مدير قسم طب الذكورة في مستشفى جامعة بكين، أنه أثناء القذف المبكر، تنخفض مستويات السيروتونين في الفراغات الخلالية في الجسم، مما يضعف التحكم في القذف. يؤدي استخدام هيدروكلوريد دابوكستين - الدواء الوحيد المستورد المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الصينية (CFDA) لعلاج القذف المبكر - إلى إعادة السيروتونين إلى مستوياته الطبيعية، وبالتالي تحسين الحالة.في الوقت نفسه، تشير الاستطلاعات إلى أن 74٪ من الأطباء يعتبرون الإعطاء عند الحاجة (على سبيل المثال، 1-3 ساعات قبل النشاط الجنسي) هو نظام الجرعات الأمثل لعلاج القذف المبكر. إحدى خصائص هيدروكلوريد دابوكستين هي بالضبط هذا الاستخدام عند الحاجة. قبل ذلك، كانت معظم أنظمة علاج القذف المبكر تتطلب الإعطاء اليومي بغض النظر عن النشاط الجنسي.■ أسئلة وأجوبة
ضعف البنية الجسدية لا يرتبط بالضرورة بالتهيج
س: هل الرجال الذين يمارسون أعمالًا فكرية، أو يفتقرون إلى التمارين البدنية، أو يعانون من ضعف في البنية الجسدية أكثر عرضة للإصابة بفترات من الإرهاق البدني والعقلي، والتهيج، والإحباط؟
هي زانجو: أعتقد أن هذا لا علاقة له بالتمارين البدنية. إنه مرتبط بشكل كبير بالتواصل مع الشركاء، وضغوط الحياة، وعوامل أخرى.
وو تشيهونغ: إن النشاط البدني المحدود والبنية الجسدية الضعيفة يشيران فقط إلى انخفاض الحيوية لدى الرجال؛ ولا يحددان ما إذا كان الشخص يعاني من عدم الاستقرار العاطفي أو التعب. وبالطبع، فإن ممارسة التمارين الرياضية المناسبة تحفز إفراز الدوبامين، مما يحسن المزاج ويعزز حيوية الجسم.