Erkeklerin Böbrek Qi'sini Güçlendirmek ve Canlılığı Artırmak İçin Masaj Yapmaları Gereken Üç Önemli Bölge
Encyclopedic
PRE
NEXT
Geleneksel Çin Tıbbında bahsedilen "böbrek", Batı tıbbındaki böbrek kavramına karşılık gelmez. Bunun yerine, endokrin, üreme ve üriner sistemler dahil olmak üzere birden fazla sistemi kapsar. Vücut fonksiyonlarını düzenler, yaşam faaliyetleri için gerekli olan "yaşam enerjisi" ve "ilkel güç" sağlar ve doğuştan gelen yapının temelini oluşturur.Basitçe söylemek gerekirse, böbrek yetmezliği soyut bir kavramdır. Bir veya iki semptoma dayanarak körü körüne böbrekleri desteklemek bilimsel değildir. Bu nedenle, böbrek yetmezliği tanısı, doğrulanmamış iddiaların genellikle yanlış anlamalara yol açtığı için, kalifiye bir TCM pratisyeni tarafından konulmalıdır.
Bel ağrısı ve erektil disfonksiyon mutlaka böbrek yetmezliğini göstermez
Kendilerini böbrek yetmezliğinden muzdarip olduğuna inanan erkeklerin yaygınlığının büyük ölçüde vicdansız ilaç şirketlerinin abartılı iddialarından kaynaklandığı anlaşılmaktadır. Örneğin, sıkça duyulan "on erkekten dokuzu yetersiz" reklam sloganı, birçok erkeğin kendini böbrek yetmezliği ile özdeşleştirmesine ve bel ağrısı, sık idrara çıkma ve genel halsizlik gibi yaygın semptomları böbrek yetmezliğine atfetmesine ve ardından eczanelerde buna uygun sağlık takviyeleri aramasına neden olmaktadır.Profesör He Xuehong, bu hastaların çoğunun aslında böbrek yetmezliği çekmediğini ve sözde semptomlarının mutlaka böyle bir durumu göstermediğini açıklamaktadır.
Sırt ağrısı böbrek yetmezliği ile eş anlamlı mıdır? Profesör He, iç hastalıkları, cerrahi, jinekoloji ve ortopedi alanlarındaki rahatsızlıkların hepsinin sırt ağrısı veya bel ağrısı olarak ortaya çıkabileceğini yazara bildirdi. Geleneksel Çin Tıbbı, bu tür rahatsızlıkları öncelikle rüzgar, soğuk veya nem gibi dış patojenlerin istilasına, aşırı çalışma veya travma nedeniyle bel kasları, omurga veya meridyenlerin hasar görmesine veya kronik hastalıkların neden olduğu zayıflık, yaşa bağlı öz ve kan tükenmesi veya aşırı cinsel aktivite gibi altta yatan nedenlere bağlamaktadır. Dolayısıyla, sırt ağrısı mutlaka böbrek yetmezliğini göstermez.
Soğuk hissetmek böbrek yetmezliğinin bir belirtisi midir? Geleneksel Çin tıbbı, böbrekleri vücuttaki yin ve yang'ın kökü olarak kabul eder. Bu nedenle, böbrek yang yetmezliği olan kişiler genellikle soğuktan nefret eder, uzuvları soğuktur ve açık renkli, uzun süreli idrara çıkma sorunu yaşarlar. Ancak, soğuktan nefret etmek hem dış hem de iç faktörlerden kaynaklanabileceği gibi, dalak yang veya böbrek yang yetmezliğinden de kaynaklanabilir ve sadece böbrek yetmezliğine atfedilmemelidir.Geleneksel Çin tıbbı teorisi, böbreklerin ilkel yin ve yang'ı depoladığını, kemik iliği üretimini yönettiğini ve özü depoladığını öne sürer. Bu nedenle, eski metinler böbrekleri "doğuştan gelen yapının kökü" olarak adlandırır. Böbrek qi eksikliği doğal olarak fiziksel yapının zayıflamasına ve bel ile dizlerde güçsüzlüğe yol açar. Ancak, dalak ve mide fonksiyon bozukluğu, akciğer qi eksikliği, karaciğer kan yetersizliği veya kalp yin tükenmesi gibi birçok faktör fiziksel güçsüzlüğe neden olabilir. Fiziksel güçsüzlük bir eksiklik sendromudur, ancak mutlaka böbrek yetmezliği ile eşdeğer değildir.
İktidarsızlık böbrek yetersizliği ile eş anlamlı mıdır? İktidarsızlık, ereksiyonun sağlanamaması veya sürdürülememesi şeklinde kendini gösterir. Geleneksel Çin tıbbı bunu öncelikle aşırı cinsel aktiviteye bağlar ve böbrek qi'sinin ciddi şekilde tükenmesine yol açar. Ancak klinik olarak, kalp-dalak qi yetersizliği veya korku gibi psikolojik faktörlerden kaynaklanan vakalar da gözlemlenir. Diğer nedenler arasında nemli ısı alçalışı, karaciğer qi'sinin durgunluğu, kan stazisi veya qi ve kan yetersizliği sayılabilir.Çok sayıda faktörün etkisiyle, iktidarsızlık böbrek yetmezliği ile eşanlamlı değildir. Böbrekleri güçlendirmek ve erkeklik gücünü artırmak için bu üç bölgeyi düzenli olarak masaj yapın I. Lumbosakral Bölgeyi Masaj Yapın Lumbosakral bölge, canlılığı beslemek ve cinsel işlevi desteklemek için TCM'nin bir başka masaj bölgesidir. Bir sandalyeye oturun, parmaklarınızı birleştirerek her iki avucunuzu lumbosakral bölgenin yanlarına sıkıca bastırın ve yaklaşık 5 dakika boyunca yoğurun.Ardından, her iki başparmağınızı kullanarak Shenshu (BL23) ve Mingmen (GV4) noktalarını 1-2 dakika boyunca yoğurun. Sonra, sağ avucunuzu kullanarak Shenshu, Mingmen ve Bagu (BL39) bölgelerini cilde sıcaklık nüfuz edene kadar yatay olarak ovun. 2. Alt Karın Bölgesine Masaj Yapın
Göbek ve dış genital organlar arasındaki, her iki tarafı ön üst iliak dikenlerle sınırlanan alt karın bölgesine odaklanın.Masajı yapmak için, sırt üstü yatakta uzanın. Her iki elinizi, biri diğerinin üzerine gelecek şekilde, alt karın bölgesinin ortasına yerleştirin. Karın bölgesine sıkıca bastırın ve alt karın bölgesinde sıcaklık hissi oluşana kadar dakikada yaklaşık 10 kez yavaşça masaj yapın. Masaj 5 dakika sürebilir. III. Testis Masajı Uyumadan önce ve uyandıktan sonra, bacaklarınızı doğal bir şekilde uzatıp hafifçe ayırarak yatakta uzanın.Ellerinizi birbirine sürterek ısıtın. Bir elinizi alt karın bölgesine yerleştirin. Diğer elinizle, başparmağınız ve işaret parmağınızla testisi kavrayın ve elinizin avuç içi kısmına yerleştirin. Kalan üç parmağınızla testisi nazikçe sıkıştırın ve sessizce 81'e kadar sayın. Ardından ellerinizi değiştirin ve diğer tarafta da aynısını tekrarlayın. Masaj sırasında konsantrasyonunuzu koruyun; penis ereksiyonu meydana gelirse, kendinizi kontrol edin.Testisleri masajladıktan sonra, bir elinizle göbek çevresinde saat yönünde 81 kez ve saat yönünün tersine 81 kez dairesel hareketler yapın. Testis masajı, hafif basınçla, nazik, yumuşak, yavaş ve eşit bir şekilde yapılmalıdır. Ayrıca, bu yöntem epididimit veya testis tüberkülozu gibi üreme sisteminde belirli organik bozuklukları olan kişiler için uygun değildir.
PRE
NEXT