Tre viktiga områden som män bör massera för att stärka njurarnas qi och öka vitaliteten
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Det som i traditionell kinesisk medicin kallas "njure" motsvarar inte det västerländska medicinska begreppet njure. Istället omfattar det flera system, inklusive det endokrina, reproduktiva och urinvägsystemet. Det reglerar kroppens funktioner, tillhandahåller den "vitala energin" och "ursprungliga kraften" som är nödvändig för livsfunktionerna och fungerar som grunden för den medfödda konstitutionen.Enkelt uttryckt är njurinsufficiens ett abstrakt begrepp. Att blint komplettera njurarna baserat på ett eller två symtom är ovetenskapligt. Därför måste diagnosen njurinsufficiens ställas av en kvalificerad TCM-utövare, eftersom obekräftade påståenden ofta leder till missuppfattningar.
Ländryggssmärta och erektil dysfunktion indikerar inte nödvändigtvis njurinsufficiens.
Det är känt att förekomsten av män som tror att de lider av njurinsufficiens till stor del beror på överdrivna påståenden från skrupelfria läkemedelsföretag. Till exempel leder den ofta hörda reklamsloganen "nio av tio män har brist" till att många män identifierar sig själva och tillskriver vanliga symtom som ländryggssmärta, frekvent urinering och allmän svaghet till njurinsufficiens, och därefter söker motsvarande hälsotillskott på apotek.Professor He Xuehong förklarar att många av dessa patienter inte faktiskt lider av njurinsufficiens, och att deras så kallade symtom inte nödvändigtvis indikerar ett sådant tillstånd.
Är ryggont synonymt med njurbrist? Professor He informerade författaren om att tillstånd inom internmedicin, kirurgi, gynekologi och ortopedi alla kan yttra sig som ryggont eller smärta i ländryggen. Traditionell kinesisk medicin tillskriver sådana besvär främst: invasion av yttre patogener som vind, kyla eller fukt; skador på ländryggsmuskler, ryggrad eller meridianer från överansträngning eller trauma; eller underliggande orsaker såsom kronisk sjukdomsinducerad svaghet, åldersrelaterad utarmning av essens och blod, eller överdriven sexuell aktivitet. Ryggont indikerar alltså inte nödvändigtvis njurbrist.
Är känslan av kyla ett tecken på njurinsufficiens? Traditionell kinesisk medicin anser att njurarna är roten till yin och yang i kroppen. Därför upplever personer med njur-yang-insufficiens ofta aversion mot kyla, kalla lemmar och klar, långvarig urinering. Aversion mot kyla kan dock bero på både yttre och inre mönster, samt brister i mjälte-yang eller njur-yang, och bör inte enbart tillskrivas njurinsufficiens.Traditionell kinesisk medicin hävdar att njurarna lagrar ursprunglig yin och yang, styr benmärgsproduktionen och lagrar essensen. Därför refererar gamla texter till njurarna som "roten till den medfödda konstitutionen". Brist på njur-qi leder naturligtvis till försämrad fysisk konstitution och svaghet i nedre delen av ryggen och knäna. Men många faktorer kan orsaka fysisk svaghet, såsom nedsatt mjälte- och magfunktion, brist på lung-qi, otillräckligt leverblod eller utarmning av hjärt-yin. Fysisk svaghet är ett bristmönster, men det är inte nödvändigtvis liktydigt med njurbrist.
Är impotens synonymt med njurbrist? Impotens yttrar sig som oförmåga att uppnå eller upprätthålla erektion. Traditionell kinesisk medicin tillskriver detta främst överdriven sexuell aktivitet, vilket leder till en djup utarmning av njur-qi. Kliniskt observeras dock även fall som beror på hjärt-mjälte-qi-brist eller psykologiska faktorer som rädsla. Andra orsaker är nedåtgående fuktig värme, stagnation av lever-qi, blodstasis eller brist på qi och blod.Med många bidragande faktorer är impotens inte synonymt med njurbrist. Massera regelbundet dessa tre områden för att stärka njurarna och öka viriliteten I. Massera lumbosakralområdet Lumbosakralområdet är en annan TCM-massagepunkt för att främja vitalitet och stödja sexuell funktion. Sitt på en stol, tryck båda handflatorna hårt mot sidorna av lumbosakralområdet med fingrarna ihop och knåda i cirka 5 minuter.Använd sedan båda tummarna för att knåda punkterna Shenshu (BL23) och Mingmen (GV4) i 1–2 minuter vardera. Använd sedan höger handflata för att gnugga horisontellt över områdena Shenshu, Mingmen och Bagu (BL39) tills värmen tränger in i huden. 2. Massera nedre delen av buken Detta riktar sig främst mot nedre delen av buken mellan naveln och de yttre könsorganen, avgränsad på vardera sidan av de främre övre höftbenskammen.För att utföra massagen, ligg på rygg på sängen. Placera båda händerna, den ena ovanpå den andra, i mitten av underlivet. Tryck hårt mot buken och massera långsamt med en hastighet av cirka 10 gånger per minut tills en värmekänsla uppstår i underlivet. Massagen kan fortsätta i 5 minuter. III. Testikelmassage Innan man somnar och när man vaknar bör män ligga på sängen med benen naturligt utsträckta och något isär.Gnugga händerna mot varandra tills de blir varma. Lägg ena handen över underlivet. Omfamna testikeln med tummen och pekfingret på den andra handen och placera den i handflatan. Nyp försiktigt testikeln med de tre andra fingrarna och räkna tyst till 81. Byt sedan hand och upprepa på andra sidan. Håll koncentrationen uppe under massagen. Om penis blir erigerad, behärska dig.Efter att ha masserat testiklarna, gnugga med ena handen i cirklar runt naveln, 81 gånger medurs och 81 gånger moturs. Observera att testikelmassage ska utföras med lätt tryck, enligt principerna om försiktighet, mjukhet, långsamhet och jämnhet. Dessutom är denna metod olämplig för personer med vissa organiska störningar i reproduktionssystemet, såsom epididymit eller testikeltuberkulos.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved