Três áreas-chave para os homens massajarem para fortalecer o Qi dos rins e aumentar a vitalidade
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O «rim» referido na Medicina Tradicional Chinesa não corresponde ao conceito médico ocidental de rins. Em vez disso, abrange vários sistemas, incluindo os sistemas endócrino, reprodutor e urinário. Regula as funções corporais, fornecendo a «energia vital» e a «força primordial» essenciais para as atividades da vida, servindo como base da constituição inata.Em termos simples, a deficiência renal é um conceito abstrato. Suplementar cegamente os rins com base em um ou dois sintomas não é científico. Portanto, o diagnóstico de deficiência renal deve ser realizado por um profissional qualificado em medicina tradicional chinesa, pois alegações não confirmadas muitas vezes levam a equívocos.
Dor lombar e disfunção erétil não indicam necessariamente insuficiência renal
Entende-se que a prevalência de homens que acreditam sofrer de insuficiência renal decorre em grande parte de alegações exageradas de empresas farmacêuticas sem escrúpulos. Por exemplo, o slogan publicitário frequentemente ouvido "nove em cada dez homens são deficientes" leva muitos homens a se autoidentificarem, atribuindo sintomas comuns como dor lombar, micção frequente e fraqueza geral à insuficiência renal, buscando subsequentemente os suplementos de saúde correspondentes nas farmácias.O professor He Xuehong explica que muitos destes pacientes não sofrem realmente de insuficiência renal e que os seus supostos sintomas não indicam necessariamente tal condição.
Dor nas costas é sinónimo de deficiência renal? O professor He informou ao autor que condições em medicina interna, cirurgia, ginecologia e ortopedia podem se manifestar como dor nas costas ou dor lombar. A medicina tradicional chinesa atribui esse desconforto principalmente a: invasão por patógenos externos, como vento, frio ou umidade; danos aos músculos lombares, coluna vertebral ou meridianos por excesso de trabalho ou trauma; ou causas subjacentes, como debilidade induzida por doenças crónicas, depleção de essência e sangue relacionada à idade ou atividade sexual excessiva. Portanto, dor nas costas não indica necessariamente deficiência renal.
Sentir frio é um sinal de insuficiência renal? A medicina tradicional chinesa considera os rins como a raiz do yin e do yang no corpo. Por isso, as pessoas com insuficiência de yang renal costumam sentir aversão ao frio, membros frios e micção clara e prolongada. No entanto, a aversão ao frio pode resultar de padrões externos e internos, bem como de insuficiências de yang do baço ou do yang renal, e não deve ser atribuída exclusivamente à insuficiência renal.A teoria da medicina tradicional chinesa postula que os rins armazenam o yin e o yang primordiais, governam a produção da medula óssea e armazenam a essência. Por isso, os antigos chamavam aos rins a «raiz da constituição inata». O qi renal insuficiente leva naturalmente à diminuição da constituição e à fraqueza na região lombar e nos joelhos. No entanto, vários fatores podem causar fraqueza física, tais como função prejudicada do baço e do estômago, qi pulmonar deficiente, sangue hepático insuficiente ou yin cardíaco esgotado. A fraqueza física é uma síndrome de deficiência, mas não equivale necessariamente a deficiência renal.
A impotência é sinónimo de deficiência renal? A impotência manifesta-se como a incapacidade de alcançar ou manter uma ereção. A medicina tradicional chinesa atribui isso principalmente à atividade sexual excessiva, levando a uma profunda depleção do qi renal. Clinicamente, no entanto, também são observados casos decorrentes de deficiência de qi do coração-baço ou fatores psicológicos como o medo. Outras causas incluem calor úmido descendente, estagnação do qi do fígado, estase sanguínea ou deficiência de qi e sangue.Com inúmeros fatores contribuintes, a impotência não é sinónimo de deficiência renal. Massageie regularmente estas três áreas para tonificar os rins e aumentar a energia yang: 1. Massageie a região lombossacral A área lombossacral é outro ponto de massagem da MTC para nutrir a vitalidade e melhorar a função sexual. Sente-se numa cadeira, pressione ambas as palmas das mãos firmemente contra os lados da região lombossacral com os dedos juntos e amasse durante aproximadamente 5 minutos.Em seguida, use os dois polegares para amassar os pontos Shenshu (BL23) e Mingmen (GV4) por 1 a 2 minutos cada. Depois, use a palma da mão direita para esfregar horizontalmente as áreas Shenshu, Mingmen e Bagu (BL39) até que o calor penetre na pele. 2. Massagem na parte inferior do abdómen Concentre-se na parte inferior do abdómen, entre o umbigo e os órgãos genitais externos, delimitada em ambos os lados pelas espinhas ilíacas superiores anteriores.Para realizar a massagem, deite-se de costas na cama. Coloque as duas mãos, uma sobre a outra, no centro da parte inferior do abdómen. Pressione firmemente contra o abdómen e massageie lentamente a uma velocidade de aproximadamente 10 vezes por minuto até sentir uma sensação de calor na parte inferior do abdómen. A massagem pode continuar por 5 minutos. III. Massagem testicular Antes de dormir e ao acordar, os homens devem deitar-se na cama com as pernas naturalmente estendidas e ligeiramente afastadas.Esfregue as mãos até aquecerem. Coloque uma mão sobre a parte inferior do abdómen. Com a outra mão, envolva o testículo com o polegar e o indicador, posicionando-o dentro da palma da mão. Belisque suavemente o testículo com os três dedos restantes, contando silenciosamente até 81. Em seguida, troque de mão e repita do outro lado. Mantenha a concentração durante a massagem; se ocorrer ereção peniana, exerça moderação.Após massajar os testículos, use uma mão para esfregar círculos ao redor do umbigo, 81 vezes no sentido horário e 81 vezes no sentido anti-horário. Observe que a massagem testicular deve ser realizada com pressão leve, seguindo os princípios de delicadeza, suavidade, lentidão e uniformidade. Além disso, este método não é adequado para indivíduos com certos distúrbios orgânicos do sistema reprodutor, como epididimite ou tuberculose testicular.
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