Tre viktige områder menn bør massere for å styrke nyre-qi og øke vitaliteten
Encyclopedic
PRE
NEXT
Det som i tradisjonell kinesisk medisin kalles «nyre», tilsvarer ikke det vestlige medisinske begrepet nyre. I stedet omfatter det flere systemer, inkludert det endokrine, reproduktive og urinveissystemet. Det regulerer kroppsfunksjonene, gir «vital energi» og «urkraft» som er essensielle for livsaktiviteter, og fungerer som grunnlaget for den medfødte konstitusjonen.For å si det enkelt er nyresvikt et abstrakt begrep. Det er uvitenskapelig å blindt supplere nyrene basert på ett eller to symptomer. Derfor må diagnosen nyresvikt stilles av en kvalifisert TCM-praktiker, da ubekreftede påstander ofte fører til misforståelser.
Lumbar smerter og erektil dysfunksjon indikerer ikke nødvendigvis nyresvikt
Det er kjent at utbredelsen av menn som tror de lider av nyresvikt, i stor grad skyldes overdrevne påstander fra skruppelløse farmasøytiske selskaper. For eksempel fører den ofte hørte reklamesloganen «ni av ti menn har nyresvikt» til at mange menn identifiserer seg med dette, og tilskriver vanlige symptomer som lumbar smerter, hyppig vannlating og generell svakhet til nyresvikt, og deretter søker tilsvarende helsekosttilskudd på apotek.Professor He Xuehong forklarer at mange av disse pasientene faktisk ikke lider av nyresvikt, og at deres såkalte symptomer ikke nødvendigvis indikerer en slik tilstand.
Er ryggsmerter synonymt med nyresvikt? Professor He informerte forfatteren om at tilstander innen indremedisin, kirurgi, gynekologi og ortopedi alle kan manifestere seg som ryggsmerter eller smerter i korsryggen. Tradisjonell kinesisk medisin tilskriver slike plager primært: invasjon av eksterne patogener som vind, kulde eller fuktighet; skade på korsryggsmuskler, ryggrad eller meridianer fra overarbeid eller traumer; eller underliggende årsaker som kronisk sykdomsindusert svakhet, aldersrelatert uttømming av essens og blod, eller overdreven seksuell aktivitet. Ryggsmerter indikerer altså ikke nødvendigvis nyresvikt.
Er kuldefølelse et tegn på nyresvikt? Tradisjonell kinesisk medisin anser nyrene som roten til yin og yang i kroppen. Derfor opplever personer med nyresvikt ofte kuldefølelse, kalde lemmer og klar, langvarig vannlating. Kuldefølelse kan imidlertid skyldes både ytre og indre mønstre, samt svikt i milt-yang eller nyre-yang, og bør ikke tilskrives utelukkende nyresvikt.Tradisjonell kinesisk medisinsk teori hevder at nyrene lagrer ur-yin og yang, styrer produksjonen av benmarg og lagrer essensen. Derfor refererer gamle tekster til nyrene som «roten til den medfødte konstitusjonen». Nyre-qi-mangel fører naturlig til svekket fysisk konstitusjon og svakhet i korsryggen og knærne. Imidlertid kan mange faktorer forårsake fysisk svakhet, for eksempel nedsatt milt- og magefunksjon, lunge-qi-mangel, leverblodmangel eller uttømming av hjerte-yin. Fysisk svakhet er et mangelmønster, men det er ikke nødvendigvis det samme som nyresvikt.
Er impotens synonymt med nyresvikt? Impotens manifesterer seg som manglende evne til å oppnå eller opprettholde ereksjon. Tradisjonell kinesisk medisin tilskriver dette primært overdreven seksuell aktivitet, som fører til alvorlig uttømming av nyre-qi. Klinisk observeres imidlertid også tilfeller som skyldes hjerte-milt-qi-mangel eller psykologiske faktorer som frykt. Andre årsaker inkluderer nedadgående fuktig varme, stagnasjon av lever-qi, blodstagnasjon eller mangel på qi og blod.Med mange medvirkende faktorer er impotens ikke synonymt med nyresvikt. Massér regelmessig disse tre områdene for å styrke nyrene og øke yang-energien: 1. Massér lumbosakralområdet Lumbosakralområdet er et annet TCM-massasjepunkt for å pleie vitalitet og støtte seksuell funksjon. Sett deg på en stol, trykk begge håndflatene fast mot sidene av lumbosakralområdet med fingrene samlet, og kna i omtrent 5 minutter.Bruk deretter begge tommelfingrene til å kna Shenshu (BL23) og Mingmen (GV4) punktene i 1–2 minutter hver. Bruk deretter høyre håndflate til å gni horisontalt over Shenshu, Mingmen og Bagu (BL39) områdene til varmen trenger inn i huden. 2. Massasje av underlivet Fokuser på underlivet mellom navlen og de ytre kjønnsorganene, avgrenset på hver side av de fremre øvre iliac-ryggene.For å utføre massasjen, legg deg på ryggen på sengen. Legg begge hendene, den ene oppå den andre, midt på underlivet. Trykk fast mot magen og masser sakte med en hastighet på omtrent 10 ganger per minutt til du kjenner varme i underlivet. Massasjen kan fortsette i 5 minutter. III. Testikkelmassasje Før du legger deg og når du våkner, legg deg på sengen med bena naturlig utstrakt og litt fra hverandre.Gni hendene sammen til de blir varme. Legg den ene hånden over underlivet. Med den andre hånden omslutter du testikelen med tommelen og pekefingeren, og plasserer den i håndflaten. Klem forsiktig testikelen med de tre andre fingrene, og tell stille til 81. Bytt deretter hånd og gjenta på den andre siden. Hold fokus under massasjen; hvis penis blir erigert, må du utvise tilbakeholdenhet.Etter å ha massert testiklene, bruk den ene hånden til å gni sirkler rundt navlen, og utfør 81 rotasjoner med klokken og 81 mot klokken. Merk at testikkelmassasje skal utføres med lett trykk, i henhold til prinsippene om mildhet, mykhet, langsomhet og jevnhet. I tillegg er denne metoden uegnet for personer med visse organiske lidelser i reproduksjonssystemet, som epididymitt eller testikkel tuberkulose.
PRE
NEXT