Tre aree chiave da massaggiare per rafforzare il Qi dei reni e migliorare la vitalità
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Il "rene" a cui si riferisce la medicina tradizionale cinese non corrisponde al concetto occidentale di rene. Comprende invece diversi sistemi, tra cui quello endocrino, riproduttivo e urinario. Regola le funzioni corporee, fornendo l'"energia vitale" e la "forza primordiale" essenziali per le attività della vita, fungendo da base della costituzione innata.In parole povere, l'insufficienza renale è un concetto astratto. Integrare ciecamente i reni sulla base di uno o due sintomi non è scientifico. Pertanto, la diagnosi di insufficienza renale deve essere effettuata da un medico qualificato di medicina tradizionale cinese, poiché affermazioni non confermate spesso portano a idee sbagliate.
Il mal di schiena e la disfunzione erettile non indicano necessariamente un'insufficienza renale
È noto che la prevalenza di uomini che credono di soffrire di insufficienza renale deriva in gran parte da affermazioni esagerate da parte di aziende farmaceutiche senza scrupoli. Ad esempio, lo slogan pubblicitario spesso sentito "nove uomini su dieci sono carenti" porta molti uomini ad autoidentificarsi, attribuendo sintomi comuni come mal di schiena, minzione frequente e debolezza generale all'insufficienza renale, cercando successivamente integratori alimentari corrispondenti in farmacia.Il professor He Xuehong spiega che molti di questi pazienti non soffrono in realtà di insufficienza renale e che i loro cosiddetti sintomi non indicano necessariamente tale condizione.
Il mal di schiena è sinonimo di insufficienza renale? Il professor He ha informato l'autore che condizioni che riguardano la medicina interna, la chirurgia, la ginecologia e l'ortopedia possono tutte manifestarsi come mal di schiena o dolore lombare. La medicina tradizionale cinese attribuisce tale disagio principalmente a: invasione da parte di agenti patogeni esterni come vento, freddo o umidità; danni ai muscoli lombari, alla colonna vertebrale o ai meridiani causati da superlavoro o traumi; o cause sottostanti come debolezza indotta da malattie croniche, esaurimento dell'essenza e del sangue legato all'età o attività sessuale eccessiva. Pertanto, il mal di schiena non indica necessariamente un'insufficienza renale.
La sensazione di freddo è un segno di insufficienza renale? La medicina tradizionale cinese considera i reni come la radice dello yin e dello yang all'interno del corpo. Pertanto, chi soffre di insufficienza renale yang spesso prova avversione al freddo, ha gli arti freddi e urina in modo chiaro e prolungato. Tuttavia, l'avversione al freddo può derivare sia da modelli esterni che interni, nonché da carenze di yang della milza o dello yang renale, e non dovrebbe essere attribuita esclusivamente all'insufficienza renale.La teoria della medicina tradizionale cinese sostiene che i reni immagazzinano lo yin e lo yang primordiali, governano la produzione del midollo osseo e immagazzinano l'essenza. Pertanto, i testi antichi si riferiscono ai reni come alla "radice della costituzione innata". La carenza di qi dei reni porta naturalmente a una costituzione fisica indebolita e a debolezza nella parte bassa della schiena e nelle ginocchia. Tuttavia, numerosi fattori possono causare debolezza fisica, come la compromissione della funzione della milza e dello stomaco, la carenza di qi dei polmoni, l'insufficienza di sangue del fegato o l'esaurimento dello yin del cuore. La debolezza fisica è una sindrome da carenza, ma non equivale necessariamente a una carenza renale.
L'impotenza è sinonimo di carenza renale? L'impotenza si manifesta come incapacità di raggiungere o mantenere l'erezione. La medicina tradizionale cinese attribuisce questo fenomeno principalmente all'eccessiva attività sessuale, che porta a un profondo esaurimento del qi dei reni. Clinicamente, tuttavia, si osservano anche casi derivanti da carenza di qi del cuore-milza o da fattori psicologici come la paura. Altre cause includono il calore umido discendente, il ristagno del qi del fegato, la stasi del sangue o la carenza di qi e sangue.Con numerosi fattori che contribuiscono, l'impotenza non è sinonimo di insufficienza renale. Massaggiate regolarmente queste tre aree per tonificare i reni e aumentare l'energia yang: 1. Massaggiate la regione lombosacrale L'area lombosacrale è un altro punto di massaggio della MTC per nutrire la vitalità e migliorare la funzione sessuale. Sedetevi su una sedia, premete entrambi i palmi delle mani con forza sui lati della regione lombosacrale con le dita unite e massaggiate per circa 5 minuti.Successivamente, usa entrambi i pollici per massaggiare i punti Shenshu (BL23) e Mingmen (GV4) per 1-2 minuti ciascuno. Quindi, usa il palmo destro per strofinare orizzontalmente le aree Shenshu, Mingmen e Bagu (BL39) fino a quando il calore penetra nella pelle. 2. Massaggio della parte inferiore dell'addome Concentrati sulla parte inferiore dell'addome tra l'ombelico e i genitali esterni, delimitata su entrambi i lati dalle spine iliache anteriori superiori.Per eseguire il massaggio, sdraiarsi supini sul letto. Posizionare entrambe le mani, una sopra l'altra, al centro della parte inferiore dell'addome. Premere con forza contro l'addome e massaggiare lentamente a una velocità di circa 10 volte al minuto fino a quando non si avverte una sensazione di calore nella parte inferiore dell'addome. Il massaggio può continuare per 5 minuti. III. Massaggio dei testicoli Prima di dormire e al risveglio, gli uomini dovrebbero sdraiarsi sul letto con le gambe distese in modo naturale e leggermente divaricate.Strofinare le mani fino a riscaldarle. Posizionare una mano sull'addome inferiore. Con l'altra mano, circondare il testicolo con il pollice e l'indice, posizionandolo all'interno della membrana della mano. Pizzicare delicatamente il testicolo con le altre tre dita, contando silenziosamente fino a 81. Quindi cambiare mano e ripetere sull'altro lato. Mantenere la concentrazione durante il massaggio; se si verifica l'erezione del pene, esercitare moderazione.Dopo aver massaggiato i testicoli, usa una mano per strofinare in cerchio intorno all'ombelico, 81 volte in senso orario e 81 volte in senso antiorario. Si noti che il massaggio testicolare deve essere eseguito con una leggera pressione, rispettando i principi di delicatezza, morbidezza, lentezza e uniformità. Inoltre, questo metodo non è adatto a persone con determinati disturbi organici del sistema riproduttivo, come l'epididimite o la tubercolosi testicolare.
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