Trois zones clés à masser chez les hommes pour renforcer le Qi des reins et améliorer la vitalité
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Le « rein » auquel fait référence la médecine traditionnelle chinoise ne correspond pas au concept médical occidental des reins. Il englobe plutôt plusieurs systèmes, notamment les systèmes endocrinien, reproducteur et urinaire. Il régule les fonctions corporelles, fournissant l'« énergie vitale » et la « force primordiale » essentielles aux activités de la vie, servant de base à la constitution innée.En clair, l'insuffisance rénale est un concept abstrait. Il n'est pas scientifique de compléter aveuglément les reins sur la base d'un ou deux symptômes. Par conséquent, le diagnostic d'insuffisance rénale doit être posé par un praticien qualifié en MTC, car des affirmations non confirmées conduisent souvent à des idées fausses.
Les douleurs lombaires et les troubles de l'érection n'indiquent pas nécessairement une insuffisance rénale
Il semble que la prévalence des hommes qui pensent souffrir d'insuffisance rénale provienne en grande partie des affirmations exagérées de sociétés pharmaceutiques peu scrupuleuses. Par exemple, le slogan publicitaire souvent entendu « neuf hommes sur dix souffrent d'insuffisance rénale » conduit de nombreux hommes à s'auto-identifier, attribuant des symptômes courants tels que des douleurs lombaires, des mictions fréquentes et une faiblesse générale à une insuffisance rénale, puis à rechercher des compléments alimentaires correspondants dans les pharmacies.Le professeur He Xuehong explique que bon nombre de ces patients ne souffrent en réalité pas d'insuffisance rénale et que leurs soi-disant symptômes n'indiquent pas nécessairement une telle affection.
Le mal de dos est-il synonyme de déficience rénale ? Le professeur He a informé l'auteur que des affections relevant de la médecine interne, de la chirurgie, de la gynécologie et de l'orthopédie peuvent toutes se manifester par des maux de dos ou des douleurs lombaires. La médecine traditionnelle chinoise attribue principalement ces douleurs à : l'invasion par des agents pathogènes externes tels que le vent, le froid ou l'humidité ; des lésions des muscles lombaires, de la colonne vertébrale ou des méridiens dues au surmenage ou à un traumatisme ; ou des causes sous-jacentes telles que la débilité induite par une maladie chronique, l'épuisement de l'essence et du sang lié à l'âge, ou une activité sexuelle excessive. Ainsi, le mal de dos n'indique pas nécessairement une déficience rénale.
La sensation de froid est-elle un signe d'insuffisance rénale ? La médecine traditionnelle chinoise considère les reins comme la racine du yin et du yang dans le corps. Par conséquent, les personnes souffrant d'une insuffisance du yang rénal ont souvent une aversion pour le froid, des membres froids et une miction claire et prolongée. Cependant, l'aversion pour le froid peut provenir à la fois de schémas externes et internes, ainsi que d'insuffisances du yang de la rate ou du yang rénal, et ne doit pas être attribuée uniquement à une insuffisance rénale.La théorie médicale traditionnelle chinoise postule que les reins stockent le yin et le yang primordiaux, régissent la production de moelle osseuse et stockent l'essence. C'est pourquoi les anciens appelaient les reins la « racine de la constitution innée ». Une insuffisance du qi des reins entraîne naturellement une diminution de la constitution et une faiblesse du bas du dos et des genoux. Cependant, de nombreux facteurs peuvent causer une faiblesse physique, tels qu'une altération de la fonction de la rate et de l'estomac, une insuffisance du qi des poumons, une insuffisance du sang du foie ou un épuisement du yin du cœur. La faiblesse physique est un syndrome de déficience, mais elle n'est pas nécessairement synonyme d'insuffisance rénale.
L'impuissance est-elle synonyme de déficience rénale ? L'impuissance se manifeste par l'incapacité à obtenir ou à maintenir une érection. La médecine traditionnelle chinoise attribue cela principalement à une activité sexuelle excessive, entraînant un épuisement profond du qi des reins. Sur le plan clinique, cependant, on observe également des cas résultant d'une déficience du qi du cœur et de la rate ou de facteurs psychologiques tels que la peur. D'autres causes incluent la descente de chaleur humide, la stagnation du qi du foie, la stase sanguine ou la déficience en qi et en sang.Compte tenu des nombreux facteurs contributifs, l'impuissance n'est pas synonyme d'insuffisance rénale. Massez régulièrement ces trois zones pour fortifier les reins et améliorer la virilité I. Massez la région lombo-sacrée La région lombo-sacrée est un autre point de massage de la MTC pour nourrir la vitalité et soutenir la fonction sexuelle. Asseyez-vous sur une chaise, appuyez fermement les deux paumes contre les côtés de la région lombo-sacrée, les doigts joints, et malaxez pendant environ 5 minutes.Ensuite, utilisez vos deux pouces pour pétrir les points Shenshu (BL23) et Mingmen (GV4) pendant 1 à 2 minutes chacun. Puis, utilisez votre paume droite pour frotter horizontalement les zones Shenshu, Mingmen et Bagu (BL39) jusqu'à ce que la chaleur pénètre la peau. 2. Massage du bas-ventre Concentrez-vous sur le bas-ventre, entre le nombril et les organes génitaux externes, délimité de chaque côté par les épines iliaques antéro-supérieures.Pour effectuer le massage, allongez-vous sur le dos sur le lit. Placez vos deux mains, l'une sur l'autre, au centre du bas-ventre. Appuyez fermement sur l'abdomen et massez lentement à un rythme d'environ 10 fois par minute jusqu'à ce qu'une sensation de chaleur se développe dans le bas-ventre. Le massage peut durer 5 minutes. III. Massage des testicules Avant de s'endormir et au réveil, les hommes doivent s'allonger sur le lit, les jambes naturellement tendues et légèrement écartées.Frottez vos mains l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Placez une main sur le bas de l'abdomen. Avec l'autre main, entourez le testicule avec le pouce et l'index, en le positionnant dans la paume de la main. Pincez doucement le testicule avec les trois autres doigts, en comptant silencieusement jusqu'à 81. Changez ensuite de main et répétez l'opération de l'autre côté. Restez concentré pendant le massage ; si une érection pénienne se produit, faites preuve de retenue.Après avoir massé les testicules, utilisez une main pour frotter en cercles autour du nombril, 81 fois dans le sens des aiguilles d'une montre et 81 fois dans le sens inverse. Notez que le massage testiculaire doit être effectué avec une légère pression, en respectant les principes de douceur, de lenteur et d'uniformité. De plus, cette méthode ne convient pas aux personnes souffrant de certains troubles organiques du système reproducteur, tels que l'épididymite ou la tuberculose testiculaire.
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