Tres zonas clave que los hombres deben masajear para fortalecer el qi de los riñones y mejorar la vitalidad
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El «riñón» al que se refiere la medicina tradicional china no se corresponde con el concepto médico occidental de los riñones. En cambio, abarca múltiples sistemas, incluidos los sistemas endocrino, reproductivo y urinario. Regula las funciones corporales, proporcionando la «energía vital» y la «fuerza primordial» esenciales para las actividades de la vida, y sirve como base de la constitución innata.En pocas palabras, la insuficiencia renal es un concepto abstracto. Suplementar ciegamente los riñones basándose en uno o dos síntomas no es científico. Por lo tanto, el diagnóstico de insuficiencia renal debe ser realizado por un profesional cualificado de la medicina tradicional china, ya que las afirmaciones sin confirmar suelen dar lugar a conceptos erróneos.
El dolor lumbar y la disfunción eréctil no indican necesariamente insuficiencia renal.
Se entiende que la prevalencia de hombres que creen sufrir insuficiencia renal se debe en gran medida a las afirmaciones exageradas de empresas farmacéuticas sin escrúpulos. Por ejemplo, el eslogan publicitario que se oye a menudo «nueve de cada diez hombres son deficientes» lleva a muchos hombres a identificarse a sí mismos, atribuyendo síntomas comunes como dolor lumbar, micción frecuente y debilidad general a la insuficiencia renal, y posteriormente buscando los suplementos de salud correspondientes en las farmacias.El profesor He Xuehong explica que muchos de estos pacientes no padecen realmente insuficiencia renal y que sus supuestos síntomas no indican necesariamente dicha afección.
¿El dolor de espalda es sinónimo de insuficiencia renal? El profesor He informó al autor de que afecciones de medicina interna, cirugía, ginecología y ortopedia pueden manifestarse como dolor de espalda o lumbar. La medicina tradicional china atribuye estas molestias principalmente a: la invasión de patógenos externos como el viento, el frío o la humedad; daños en los músculos lumbares, la columna vertebral o los meridianos por exceso de trabajo o traumatismos; o causas subyacentes como la debilidad inducida por enfermedades crónicas, el agotamiento de la esencia y la sangre relacionado con la edad o la actividad sexual excesiva. Por lo tanto, el dolor de espalda no indica necesariamente insuficiencia renal.
¿Es la sensación de frío un signo de insuficiencia renal? La medicina tradicional china considera que los riñones son la raíz del yin y el yang dentro del cuerpo. Por lo tanto, las personas con insuficiencia de yang renal suelen experimentar aversión al frío, extremidades frías y micción clara y prolongada. Sin embargo, la aversión al frío puede deberse tanto a patrones externos como internos, así como a deficiencias de yang del bazo o del riñón, y no debe atribuirse únicamente a la insuficiencia renal.La teoría de la medicina tradicional china postula que los riñones almacenan el yin y el yang primordiales, regulan la producción de médula ósea y almacenan la esencia. Por lo tanto, los textos antiguos se refieren a los riñones como la «raíz de la constitución innata». La deficiencia de qi de los riñones conduce naturalmente a una disminución de la constitución física y a debilidad en la zona lumbar y las rodillas. Sin embargo, hay numerosos factores que pueden causar debilidad física, como el deterioro de la función del bazo y el estómago, la deficiencia de qi de los pulmones, la insuficiencia de sangre del hígado o el agotamiento del yin del corazón. La debilidad física es un patrón de deficiencia, pero no equivale necesariamente a una deficiencia renal.
¿La impotencia es sinónimo de deficiencia renal? La impotencia se manifiesta como la incapacidad de lograr o mantener una erección. La medicina tradicional china atribuye esto principalmente a una actividad sexual excesiva, que conduce a un agotamiento profundo del qi de los riñones. Sin embargo, clínicamente también se observan casos derivados de la deficiencia de qi del corazón y el bazo o de factores psicológicos como el miedo. Otras causas son el descenso del calor húmedo, el estancamiento del qi del hígado, la estasis sanguínea o la deficiencia de qi y sangre.Dados los numerosos factores que contribuyen a ella, la impotencia no es sinónimo de deficiencia renal. Masajee regularmente estas tres zonas para tonificar los riñones y mejorar la energía yang: 1. Masajee la región lumbosacra La zona lumbosacra es otro punto de masaje de la medicina tradicional china para nutrir la vitalidad y mejorar la función sexual. Siéntese en una silla, presione firmemente ambas palmas contra los lados de la región lumbosacra con los dedos juntos y amase durante aproximadamente 5 minutos.A continuación, utilice ambos pulgares para amasar los puntos Shenshu (BL23) y Mingmen (GV4) durante 1-2 minutos cada uno. Luego, utilice la palma derecha para frotar horizontalmente las zonas de Shenshu, Mingmen y Bagu (BL39) hasta que el calor penetre en la piel. 2. Masaje del abdomen inferior Concéntrese en la parte inferior del abdomen, entre el ombligo y los genitales externos, delimitada a ambos lados por las espinas ilíacas anteriores superiores.Para realizar el masaje, túmbate boca arriba en la cama. Coloca ambas manos, una encima de la otra, en el centro de la parte inferior del abdomen. Presiona firmemente contra el abdomen y masajea lentamente a un ritmo de aproximadamente 10 veces por minuto hasta que se desarrolle una sensación de calor en la parte inferior del abdomen. El masaje puede continuar durante 5 minutos. III. Masaje de los testículos Antes de dormir y al despertar, los hombres deben tumbarse en la cama con las piernas extendidas de forma natural y ligeramente separadas.Frote las manos entre sí hasta que se calienten. Coloque una mano sobre la parte inferior del abdomen. Con la otra mano, rodee el testículo con el pulgar y el índice, colocándolo dentro de la palma de la mano. Pellizque suavemente el testículo con los tres dedos restantes, contando en silencio hasta 81. A continuación, cambie de mano y repita el proceso en el otro lado. Mantenga la concentración durante el masaje; si se produce una erección del pene, ejerza moderación.Después de masajear los testículos, utilice una mano para frotar en círculos alrededor del ombligo, realizando 81 rotaciones en sentido horario y 81 en sentido antihorario. Tenga en cuenta que el masaje testicular debe realizarse con una presión ligera, siguiendo los principios de suavidad, delicadeza, lentitud y uniformidad. Además, este método no es adecuado para personas con determinados trastornos orgánicos del sistema reproductivo, como epididimitis o tuberculosis testicular.
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