Drei wichtige Bereiche, die Männer massieren sollten, um das Nieren-Qi zu stärken und die Vitalität zu steigern
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Die in der Traditionellen Chinesischen Medizin erwähnte „Niere” entspricht nicht dem westlichen medizinischen Konzept der Nieren. Stattdessen umfasst sie mehrere Systeme, darunter das endokrine, das Fortpflanzungs- und das Harnsystem. Sie reguliert die Körperfunktionen, liefert die für die Lebensaktivitäten essentielle „Lebensenergie” und „Urkraft” und dient als Grundlage der angeborenen Konstitution.Einfach ausgedrückt ist Niereninsuffizienz ein abstraktes Konzept. Eine blinde Ergänzung der Nieren aufgrund von ein oder zwei Symptomen ist unwissenschaftlich. Daher muss die Diagnose einer Niereninsuffizienz von einem qualifizierten TCM-Arzt gestellt werden, da unbestätigte Behauptungen oft zu Fehlvorstellungen führen.
Rückenschmerzen und erektile Dysfunktion deuten nicht unbedingt auf eine Niereninsuffizienz hin.
Es ist bekannt, dass die Verbreitung der Annahme, man leide an einer Niereninsuffizienz, größtenteils auf übertriebene Behauptungen skrupelloser Pharmaunternehmen zurückzuführen ist. So führt beispielsweise der oft gehörte Werbeslogan „Neun von zehn Männern leiden daran” dazu, dass viele Männer sich selbst diagnostizieren, häufige Symptome wie Rückenschmerzen, häufiges Wasserlassen und allgemeine Schwäche auf eine Niereninsuffizienz zurückführen und anschließend entsprechende Nahrungsergänzungsmittel in Apotheken suchen.Professor He Xuehong erklärt, dass viele dieser Patienten tatsächlich nicht an einer Niereninsuffizienz leiden und ihre sogenannten Symptome nicht unbedingt auf eine solche Erkrankung hindeuten.
Ist Rückenschmerz gleichbedeutend mit Niereninsuffizienz? Professor He teilte dem Autor mit, dass Erkrankungen in den Bereichen Innere Medizin, Chirurgie, Gynäkologie und Orthopädie sich alle in Form von Rückenschmerzen oder Schmerzen im Lendenwirbelbereich äußern können. Die Traditionelle Chinesische Medizin führt solche Beschwerden in erster Linie auf folgende Ursachen zurück: Eindringen von äußeren Krankheitserregern wie Wind, Kälte oder Feuchtigkeit; Schädigung der Lendenmuskulatur, der Wirbelsäule oder der Meridiane durch Überlastung oder Traumata; oder zugrunde liegende Ursachen wie chronisch krankheitsbedingte Schwäche, altersbedingter Mangel an Essenz und Blut oder übermäßige sexuelle Aktivität. Rückenschmerzen deuten also nicht unbedingt auf eine Niereninsuffizienz hin.
Ist Kälteempfindlichkeit ein Zeichen für Niereninsuffizienz? Die traditionelle chinesische Medizin betrachtet die Nieren als die Wurzel von Yin und Yang im Körper. Daher leiden Menschen mit einer Yang-Insuffizienz der Nieren häufig unter Kälteempfindlichkeit, kalten Gliedmaßen und klarem, lang anhaltendem Urinieren. Kälteempfindlichkeit kann jedoch sowohl von äußeren als auch von inneren Mustern sowie von einer Yang-Insuffizienz der Milz oder der Nieren herrühren und sollte nicht ausschließlich auf eine Niereninsuffizienz zurückgeführt werden.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Nieren das ursprüngliche Yin und Yang speichern, die Knochenmarkproduktion steuern und die Essenz speichern. Daher bezeichnen alte Texte die Nieren als die „Wurzel der angeborenen Konstitution”. Eine Nieren-Qi-Schwäche führt natürlich zu einer verminderten körperlichen Konstitution und Schwäche im unteren Rücken und in den Knien. Allerdings können zahlreiche Faktoren körperliche Schwäche verursachen, wie z. B. eine beeinträchtigte Milz- und Magenfunktion, eine Lungen-Qi-Schwäche, eine Leberblutinsuffizienz oder eine Erschöpfung des Herz-Yin. Körperliche Schwäche ist ein Mangel-Syndrom, aber sie ist nicht unbedingt gleichbedeutend mit einer Nierenschwäche.
Ist Impotenz gleichbedeutend mit Niereninsuffizienz? Impotenz äußert sich in der Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Die traditionelle chinesische Medizin führt dies in erster Linie auf übermäßige sexuelle Aktivität zurück, die zu einer tiefgreifenden Erschöpfung des Nieren-Qi führt. Klinisch werden jedoch auch Fälle beobachtet, die auf eine Herz-Milz-Qi-Insuffizienz oder psychologische Faktoren wie Angst zurückzuführen sind. Weitere Ursachen sind feuchte Hitze, Stagnation des Leber-Qi, Blutstau oder Qi- und Blutmangel.Aufgrund der zahlreichen Faktoren, die dazu beitragen, ist Impotenz nicht gleichbedeutend mit Niereninsuffizienz. Massieren Sie regelmäßig diese drei Bereiche, um die Nieren zu stärken und die Yang-Energie zu steigern: 1. Massieren Sie den lumbosakralen Bereich Der lumbosakrale Bereich ist ein weiterer TCM-Massagepunkt zur Förderung der Vitalität und Verbesserung der Sexualfunktion. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, drücken Sie beide Handflächen mit zusammengefügten Fingern fest gegen die Seiten des lumbosakralen Bereichs und kneten Sie etwa 5 Minuten lang.Kneten Sie anschließend mit beiden Daumen jeweils 1–2 Minuten lang die Punkte Shenshu (BL23) und Mingmen (GV4). Reiben Sie dann mit der rechten Handfläche horizontal über die Bereiche Shenshu, Mingmen und Bagu (BL39), bis die Haut warm wird. 2. Massage des Unterbauchs Diese Massage zielt in erster Linie auf den Unterbauch zwischen Nabel und äußeren Genitalien ab, der auf beiden Seiten von den vorderen oberen Beckenkämmen begrenzt wird.Legen Sie sich für die Massage auf den Rücken auf das Bett. Legen Sie beide Hände übereinander auf die Mitte des Unterbauchs. Drücken Sie fest gegen den Bauch und massieren Sie langsam mit einer Geschwindigkeit von etwa 10 Mal pro Minute, bis sich im Unterbauch ein Wärmegefühl entwickelt. Die Massage kann 5 Minuten lang fortgesetzt werden. III. Hodenmassage Vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen sollten Männer mit natürlich ausgestreckten und leicht gespreizten Beinen auf dem Bett liegen.Reiben Sie Ihre Hände aneinander, bis sie warm sind. Legen Sie eine Hand auf den Unterbauch. Umfassen Sie mit der anderen Hand den Hoden mit Daumen und Zeigefinger und positionieren Sie ihn in der Handfläche. Drücken Sie den Hoden sanft mit den übrigen drei Fingern zusammen und zählen Sie dabei leise bis 81. Wechseln Sie dann die Hände und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite. Bleiben Sie während der Massage konzentriert; wenn eine Erektion auftritt, üben Sie Zurückhaltung.Nach der Massage der Hoden reiben Sie mit einer Hand 81 Mal im Uhrzeigersinn und 81 Mal gegen den Uhrzeigersinn Kreise um den Bauchnabel. Beachten Sie, dass die Hodenmassage mit leichtem Druck durchgeführt werden sollte, wobei die Grundsätze der Sanftheit, Weichheit, Langsamkeit und Gleichmäßigkeit zu beachten sind. Darüber hinaus ist diese Methode für Personen mit bestimmten organischen Störungen des Fortpflanzungssystems, wie Nebenhodenentzündung oder Hodentuberkulose, ungeeignet.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved