Tři klíčové oblasti, které by muži měli masírovat, aby posílili energii ledvin a zvýšili vitalitu
Encyclopedic
PRE
NEXT
„Ledviny“, o kterých se hovoří v tradiční čínské medicíně, neodpovídají západnímu lékařskému pojetí ledvin. Zahrnují naopak více systémů, včetně endokrinního, reprodukčního a močového systému. Regulují tělesné funkce, poskytují „vitální energii“ a „prvotní sílu“ nezbytnou pro životní činnosti a slouží jako základ vrozené konstituce.Zjednodušeně řečeno, nedostatek ledvin je abstraktní pojem. Slepě doplňovat ledviny na základě jednoho nebo dvou příznaků je nevědecké. Diagnóza nedostatku ledvin proto musí být provedena kvalifikovaným praktikem TCM, protože nepotvrzené tvrzení často vedou k mylným představám.
Bolesti dolní části zad a erektilní dysfunkce nemusí nutně znamenat nedostatek ledvin
Je zřejmé, že prevalence mužů, kteří se domnívají, že trpí nedostatkem ledvin, pramení převážně z přehnaných tvrzení bezohledných farmaceutických společností. Například často slýchaný reklamní slogan „devět z deseti mužů trpí nedostatkem“ vede mnoho mužů k tomu, že se sami identifikují a běžné příznaky, jako jsou bolesti dolní části zad, časté močení a celková slabost, připisují nedostatku ledvin, a následně hledají odpovídající doplňky stravy v lékárnách.Profesor He Xuehong vysvětluje, že mnoho z těchto pacientů ve skutečnosti netrpí selháním ledvin a jejich takzvané příznaky nemusí nutně znamenat takový stav.
Je bolest zad synonymem pro nedostatek ledvin? Profesor He informoval autora, že stavy v oblasti vnitřního lékařství, chirurgie, gynekologie a ortopedie se mohou projevovat bolestí zad nebo bederní bolestí. Tradiční čínská medicína připisuje takové potíže především: invazi vnějších patogenů, jako je vítr, chlad nebo vlhkost; poškození bederních svalů, páteře nebo meridiánů v důsledku přepracování nebo traumatu; nebo základním příčinám, jako je chronická nemoc vyvolaná slabostí, věkem podmíněné vyčerpání esence a krve nebo nadměrná sexuální aktivita. Bolest zad tedy nemusí nutně znamenat nedostatek ledvin.
Je pocit chladu příznakem nedostatečné funkce ledvin? Tradiční čínská medicína považuje ledviny za kořen jin a jang v těle. Lidé s nedostatečnou funkcí ledvin jang proto často trpí nevolností z chladu, studenými končetinami a častým močením. Nevolnost z chladu však může pramenit jak z vnějších, tak z vnitřních příčin, stejně jako z nedostatečné funkce sleziny jang nebo ledvin jang, a neměla by být přičítána pouze nedostatečné funkci ledvin.Tradiční čínská medicína předpokládá, že ledviny ukládají prapůvodní jin a jang, řídí produkci kostní dřeně a ukládají esenci. Proto starověké texty označují ledviny jako „kořen vrozené konstituce“. Nedostatek ledvinové čchi přirozeně vede ke snížení fyzické konstituce a slabosti v dolní části zad a kolen. Fyzickou slabost však může způsobit řada faktorů, jako je porucha funkce sleziny a žaludku, nedostatek plicní čchi, nedostatek jaterní krve nebo vyčerpání srdce jin. Fyzická slabost je syndromem nedostatku, ale nemusí nutně znamenat nedostatek ledvin.
Je impotence synonymem pro nedostatek ledvin? Impotence se projevuje neschopností dosáhnout nebo udržet erekci. Tradiční čínská medicína to připisuje především nadměrné sexuální aktivitě, která vede k hlubokému vyčerpání ledvinového qi. Klinicky jsou však pozorovány také případy vyplývající z nedostatku qi srdce a sleziny nebo psychologických faktorů, jako je strach. Mezi další příčiny patří sestup vlhkého tepla, stagnace jaterního qi, stagnace krve nebo nedostatek qi a krve.Vzhledem k četným přispívajícím faktorům není impotence synonymem pro nedostatek ledvin. Pravidelně masírujte tyto tři oblasti, abyste posílili ledviny a zvýšili mužnost I. Masírujte lumbosakrální oblast Lumbosakrální oblast je dalším místem pro masáž TCM, které podporuje vitalitu a sexuální funkce. Posaďte se na židli, obě dlaně pevně přitlačte k bokům lumbosakrální oblasti se spojenými prsty a hněte přibližně 5 minut.Poté oběma palci hněte body Shenshu (BL23) a Mingmen (GV4) po dobu 1–2 minut. Poté pravou dlaní třete horizontálně oblasti Shenshu, Mingmen a Bagu (BL39), dokud kůže neprohřeje. 2. Masáž dolní části břicha Zaměřte se na dolní část břicha mezi pupkem a vnějšími genitáliemi, ohraničenou na obou stranách předními horními kyčelními trny.Pro provedení masáže si lehněte na záda na postel. Položte obě ruce, jednu na druhou, na střed dolní části břicha. Pevně přitlačte na břicho a pomalu masírujte rychlostí přibližně 10krát za minutu, dokud se v dolní části břicha neprojeví pocit tepla. Masáž může trvat 5 minut. III. Masáž varlat Před spaním a po probuzení by muži měli ležet na posteli s nohama přirozeně nataženými a mírně roztaženými.Třete si ruce, dokud nejsou teplé. Položte jednu ruku na dolní část břicha. Druhou rukou obepněte varle palcem a ukazováčkem a umístěte ho do dlaně. Jemně varle stiskněte zbývajícími třemi prsty a tiše počítejte do 81. Poté vyměňte ruce a opakujte na druhé straně. Během masáže se soustřeďte; pokud dojde k erekci penisu, ovládněte se.Po masáži varlat jednou rukou krouživými pohyby masírujte pupek, 81krát ve směru hodinových ručiček a 81krát proti směru hodinových ručiček. Upozorňujeme, že masáž varlat by měla být prováděna s lehkým tlakem, v souladu s principy jemnosti, měkkosti, pomalosti a rovnoměrnosti. Tato metoda navíc není vhodná pro osoby s určitými organickými poruchami reprodukčního systému, jako je epididymitida nebo tuberkulóza varlat.
PRE
NEXT