Sık idrara çıkma, idrar sıkışması ve idrar yapma zorluğu, erkeklerde idrar yolu enfeksiyonlarının yaygın erken belirtileridir. Doğru tanı ve hedefe yönelik tedavi çok önemlidir. Bu nedenle, bu belirtileri yaşayan erkekler bunları önemsiz sorunlar olarak görmemelidir. Altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için derhal tıbbi yardım almak en iyi yoldur. Erkeklerde sık idrara çıkma ve idrar sıkışmasının nedenleri nelerdir? Bu belirtileri tedavi etmek için hangi beslenme önlemleri alınabilir?
Erkeklerde Sık ve Acil İdrar Yapmanın Beş Nedeni
1. İdrar Hacminin Artması
İdrar hacmi arttığında, idrar yapma sıklığı da buna bağlı olarak artar. Çok miktarda su, karpuz veya bira tüketmek gibi fizyolojik koşullarda, sıvı alımının artması böbrek düzenlemesi ve filtrasyon yoluyla daha fazla idrar üretimine yol açar. Sonuç olarak, idrar yapma sıklığı artar ve sık idrar yapma ile sonuçlanır.Patolojik olarak, belirli tipte diyabet veya diabetes insipidus gibi durumlar susuzluk, idrar miktarı ve idrara çıkma sıklığının artmasına neden olabilir. Ancak, bu durumlarda genellikle idrara çıkma sırasında rahatsızlık hissedilmez. 2. Enflamatuar Stimülasyon Mesane içindeki enflamasyon, sinir duyarlılığı eşiğini düşürerek idrar merkezinin hiperaktif hale gelmesine neden olur. Bu da idrar miktarının azalmasıyla birlikte sık idrara çıkmaya neden olur (genellikle yetişkinlerde her idrara çıkmada <300–500 mililitre).Sonuç olarak, idrar sıklığı, özellikle akut sistit ve tüberküloz sistitte belirgin olan sistitin temel bir semptomudur. Prostatit, üretrit, piyelonefrit, çocuklarda kronik balanopostit ve vulvit gibi diğer durumlar da idrar sıklığı ile ortaya çıkabilir. Enflamatuar stimülasyon altında, idrar sıklığı, idrar sıkışması ve dizüri sıklıkla eşzamanlı olarak ortaya çıkar ve bu durum, idrar yolu irritasyonu semptomları olarak adlandırılır ve halk arasında "idrar semptomları üçlüsü" olarak bilinir.
3. Enflamatuar olmayan nedenler
Erkeklerde idrar sıkışması ve sık idrara çıkma, enflamatuar olmayan faktörlerden de kaynaklanabilir. Üriner sistem taşları veya yabancı cisimler gibi durumlar genellikle öncelikle idrar sıkışması ile kendini gösterir.
4. Mesane kapasitesinde azalma
Nedenleri arasında mesanede yer kaplayan lezyonlar, hamilelik sırasında rahim baskısı, tüberküloz mesane kontraktürü veya büyük mesane taşları sayılabilir.
5. Psikojenik sık idrara çıkma
Sadece gündüzleri veya uyku öncesinde ortaya çıkan sık idrara çıkma, genellikle psikolojik stresle ilişkilidir veya histeri hastalarında görülür. Buna idrar sıkışması ve idrar yapma zorluğu da eşlik edebilir. Sık idrara çıkma, idrar sıkışması ve idrarın tam olarak boşaltılamaması birçok kişi için rahatsız edicidir ve günlük olarak sık sık tuvalete gitmeyi gerektirir. Gece uykusu özellikle etkilenir. Aşağıda önerilen altı halk ilacı bulunmaktadır.
Erkeklerde Sık İdrar Yapma ve Acil İdrar Yapma Sorunlarına Karşı 6 Beslenme Çözümü
1. Sık İdrar Yapma ve Acil İdrar Yapma Sorunlarına Karşı Ceviz ve Frenk Soğanı Kızartması
30 g ceviz çekirdeğini yağda kızartın, 200 g doğranmış frenk soğanı ve bir porsiyon karides eti ile karıştırın, tuzla tatlandırın ve garnitür olarak servis edin. Bu yemek böbrekleri besler ve yang enerjisini güçlendirir.
2. Sık ve acil idrara çıkma için haşlanmış ipekböceği pupası
25 g ipekböceği pupası, 25 g ceviz çekirdeği, 15 g euryale tohumu, 15 g codonopsis kökü, 5 ginkgo fıstığı ve 1 dilim zencefili karıştırın. Kaynatın ve tüketin. Bu, akciğerleri, dalağı ve böbrekleri güçlendirir, idrara çıkma sıklığını azaltır ve belinizi ısıtır.
3. Sık ve acil idrara çıkma için bambu ipli tavuk çorbası
Siyah kemikli tavuğun dörtte birini alın, derisini ve yağını çıkarın. 10 g tuzlu suda kızartılmış Morinda kökü, 15 g tuzlu suda kızartılmış Eucommia kabuğu (daha iyi lezzet vermesi için Eucommia sakızını parçalamak için) ve 15 g Çin yam ekleyin. Çorba haline gelene kadar pişirin ve tüketin. Bu, böbrek yangını besler ve kuruluk olmadan sıcaklık sağlar.
4. Sık ve acil idrara çıkma için domuz mesanesi çorbası
Bir domuz mesanesi, 20 g lotus tohumu eti, 20 g euryale tohumu, 6 g dilimlenmiş veya 3 g toz Panax notoginseng ve yarım parça kurutulmuş mandalina kabuğunu karıştırın. Çorba veya güveç haline getirip tüketin. Bu, dalak ve böbrekleri güçlendirir, stazı dağıtır ve idrara çıkma sıklığını azaltır.
5. Sık ve acil idrara çıkma için buharda pişirilmiş serçe eti
3-5 taze serçe alın, tüylerini ve iç organlarını temizleyin. Uygun miktarda yağsız domuz eti dilimleri ile karıştırın, baharatlayın ve pişene kadar buharda pişirin. Bu yemek böbrekleri güçlendirir, yangı güçlendirir, özü besler ve sızıntıyı giderir.
6. Sık ve acil idrara çıkma için domuz böbreği çorbası
Bir domuz böbreği, zarları temizlenip dilimlenir. 15 g tuzlu suda kavrulmuş Eucommia kabuğu, 6 g Amomum villosum, zencefil ve taze taze soğan ekleyin. Kaynatın ve tüketin. Bu, karaciğeri ve böbrekleri güçlendirirken idrara çıkmayı azaltır.