Hyppig vannlating, vannlatingsbehov og dysuri er vanlige tidlige symptomer på urinveisinfeksjoner hos menn. Nøyaktig diagnose og målrettet behandling er avgjørende. Derfor bør menn som opplever disse symptomene ikke avfeie dem som mindre problemer. Rask medisinsk konsultasjon for å identifisere den underliggende årsaken og få riktig behandling er den beste fremgangsmåten. Hva forårsaker hyppig vannlating og vannlatingsbehov hos menn? Hvilke kostholdsmidler finnes for å behandle disse symptomene?
Fem årsaker til hyppig og presserende vannlating hos menn
1. Økt urinvolum
Når urinvolumet øker, øker også hyppigheten av vannlating. Under fysiologiske forhold, for eksempel ved inntak av store mengder vann, vannmelon eller øl, fører økt væskeinntak til økt urinproduksjon gjennom nyre regulering og filtrering. Følgelig øker vannlatingsfrekvensen, noe som resulterer i hyppig vannlating.Patologisk sett kan tilstander som visse typer diabetes eller diabetes insipidus føre til økt tørste, urinproduksjon og vannlating. Imidlertid medfører disse tilfellene vanligvis ikke ubehag under vannlating. 2. Inflammatorisk stimulering Betennelse i blæren senker den nevrale følsomhetsterskelen, noe som fører til at urinsenteret blir hyperaktivt. Dette resulterer i hyppig vannlating med redusert urinvolum (vanligvis <300–500 milliliter per vannlating hos voksne).Derfor er hyppig vannlating et viktig symptom på blærekatarr, spesielt uttalt ved akutt blærekatarr og tuberkuløs blærekatarr. Andre tilstander som prostatitt, uretritt, pyelonefritt, kronisk balanopostitt hos barn og vulvitis kan også gi hyppig vannlating. Ved inflammatorisk stimulering oppstår ofte hyppig vannlating, vannlatingsbehov og dysuri samtidig, noe som kalles irritasjonssymptomer i urinveiene, i daglig tale kjent som «triaden av urinsymptomer».
3. Ikke-inflammatoriske årsaker
Urineringstrang og hyppig vannlating hos menn kan også skyldes ikke-inflammatoriske faktorer. Tilstander som urinveisstein eller fremmedlegemer gir vanligvis først og fremst økt vannlating.
4. Redusert blærekapasitet
Årsaker inkluderer plassopptakende lesjoner i blæren, livmorpress under graviditet, tuberkuløs blærekontraktur eller store blærestein.
5. Psykogen hyppighet
Hyppig vannlating som kun forekommer på dagtid eller før søvn, ofte assosiert med psykologisk stress eller observert hos pasienter med hysteri. Dette kan også være ledsaget av trang og dysuri. Hyppig vannlating, trang og ufullstendig tømming er plagsomt for mange, og krever hyppige turer til toalettet hver dag. Nattens hvile er spesielt påvirket. Nedenfor er seks anbefalte folkemedisiner.
Seks kostholdsmidler mot hyppig vannlating og vannlatingsbehov hos menn
1. Stekt valnøtter og gressløk mot hyppig vannlating og vannlatingsbehov
Stek 30 g valnøttkjerner i olje, bland med 200 g hakket gressløk og en porsjon reke kjøtt, smak til med salt og server som tilbehør. Denne retten gir næring til nyrene og styrker yang-energien.
2. Stekt silkeormspupper mot hyppig og presserende vannlating
Bland 25 g silkeormspupper, 25 g valnøttkjerner, 15 g euryalefrø, 15 g codonopsisrot, 5 ginkgonøtter og 1 skive ingefær. Kok opp og spis. Dette styrker lungene, milten og nyrene, reduserer hyppig vannlating og varmer nedre del av ryggen.
3. Kyllingsuppe med bambustrenger mot hyppig og presserende vannlating
Ta en fjerdedel av en svartbenet kylling, fjern skinnet og fettet. Tilsett 10 g saltvannsfritert Morinda-rot, 15 g saltvannsfritert Eucommia-bark (for å bryte ned Eucommia-gummien for bedre smaksutvikling) og 15 g kinesisk yam. Kok opp til en suppe og spis. Dette nærer nyre-yang og gir varme uten tørrhet.
4. Griseblåsessuppe mot hyppig og presserende vannlating
Bland en griseblære, 20 g lotusfrøkjøtt, 20 g euryalefrø, 6 g skiver eller 3 g pulverisert Panax notoginseng og en halv tørket mandarinskall. Kok opp til suppe eller lapskaus. Dette styrker milten og nyrene, fjerner stasis og reduserer vannlating.
5. Dampet spurvekjøtt mot hyppig og presserende vannlating
Ta 3–5 ferske spurver, fjern fjær og innvoller, bland med en passende mengde magre svinekjøttskiver, krydre og damp til det er gjennomstekt. Denne retten nærer nyrene, styrker yang, beriker essensen og konsoliderer lekkasje.
6. Grisenyresuppe mot hyppig og presserende vannlating
Ta en grisenyre, fjern alle membraner og bindevev, og skjær den i tynne skiver. Tilsett 15 g saltvannstekt Eucommia-bark, 6 g Amomum villosum, ingefær og ferske vårløk etter smak. La det småkoke og spis. Dette styrker leveren og nyrene samtidig som det reduserer hyppig vannlating.