頻尿・尿意切迫・排尿痛は、男性泌尿器系感染症の一般的な初期症状です。男性における頻尿・尿意切迫・排尿痛は、原因を特定し適切な治療を行う必要があります。したがって、男性が頻尿・尿意切迫・排尿痛などの不快症状を感じた場合、軽視せず速やかに医療機関で検査を受け、症状の背後にある原因を特定し、適切な治療で問題を解決することが最善策です。では、男性の頻尿・尿意切迫の原因は何でしょうか？男性の頻尿・尿意切迫を改善する食事療法や民間療法にはどのようなものがあるでしょうか？
男性頻尿・尿意切迫の5つの原因
1、尿量増加
尿量が増加すると、排尿回数もそれに応じて増加します。生理的な状況では、大量の水分摂取、スイカの摂取、ビールの飲用などにより水分摂取量が増加すると、腎臓の調節と濾過作用を通じて尿量が増え、排尿回数も増加し、頻尿が現れます。病理的な状況では、一部の糖尿病や尿崩症患者は水分摂取量が多く、尿量も多いため排尿回数も増えます。ただしいずれも排尿時の不快感はありません。
2、炎症刺激
膀胱内に炎症があると、神経の知覚閾値が低下し、尿意中枢が興奮状態となり頻尿が生じます。また尿量が減少します（成人で300～500ml/回未満）。したがって頻尿は膀胱炎の重要な症状であり、特に急性膀胱炎や結核性膀胱炎で顕著である。その他、前立腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小児慢性包皮亀頭炎、外陰炎などでも頻尿が現れる。炎症刺激下では、頻尿・尿意切迫・排尿痛が同時に生じることが多く、これを尿路刺激徴候（俗に「三尿徴」と呼ばれる）とする。
3、非炎症性刺激
男性の尿意切迫・頻尿は非炎症性刺激とも関連する。尿路結石や異物などが該当し、通常は頻尿が主な症状として現れる。
4、膀胱容量減少
膀胱占拠性病変、妊娠期の子宮圧迫、結核性膀胱拘縮、あるいは大きな膀胱結石などが原因となる。
5、精神神経性頻尿
頻尿が昼間のみ、または就寝前にのみ現れる場合。精神的緊張やヒステリー患者に多く見られる。この場合、尿意切迫感や排尿痛を伴うこともある。
頻尿・尿意切迫・残尿感は多くの人を悩ませる問題で、一日に何度もトイレに行くことになる。特に夜間は休息が十分にとれない。以下に6つの民間療法を紹介する。
男性向け頻尿・尿意切迫の6つの食療民間療法
1、クルミとニラの炒め物で頻尿・尿意切迫を改善
クルミの実30gを油で炒め、刻んだニラ200gとエビ肉適量を加え、塩で味を調えて食事に添える。腎を補い陽気を強める効果がある。
2、蚕の蛹の煮込みで頻尿・尿意切迫を改善
蚕の蛹・クルミの実各25g、オニバス・トウジン各15g、銀杏5粒、生姜1片を煮込んで服用。肺・脾・腎を補い、尿量を減らし腰を温める。
3、竹絲鶏スープによる頻尿・尿意切迫の治療
黒鶏1/4羽（皮脂除去）、塩水炒めした巴戟天10g、塩水炒めした杜仲15g（杜仲の樹脂を破壊し薬効を引き出すため）、山薬15gを煮込みスープとして服用。腎陽を補い、温めつつ燥がちな体質を改善する。
4、豚膀胱スープによる頻尿・尿意切迫の治療
豚膀胱1個、蓮の実・芡実各20g、サンシチ片6gまたは粉末3g、陳皮半片を煮込みスープとする。脾を補い腎を固め、瘀血を散らし尿量を減らす。
5、スズメ肉の蒸し物による頻尿・尿意切迫の治療
生きたスズメ3～5羽の羽毛と内臓を取り除き、適量の豚ひき肉と共に味付けし蒸して食べる。腎を補い陽気を壮大にし、精を益し漏尿を止める。
6、豚腰スープによる頻尿・尿意切迫の治療
豚腎臓（豚腰）1個を筋膜を取り除き薄切りにし、塩水で炒めた杜仲15g、益智仁6g、生姜、新鮮な長ネギを適量加え、煮込んで服用する。肝腎を補い小便を収める効果がある。