Η συχνή ούρηση, η επείγουσα ανάγκη και η δυσουρία είναι κοινά πρώιμα συμπτώματα των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στους άνδρες. Η ακριβής διάγνωση και η στοχευμένη θεραπεία είναι απαραίτητες. Επομένως, οι άνδρες που παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να τα θεωρούν ως ήσσονος σημασίας προβλήματα. Η άμεση ιατρική συμβουλή για τον εντοπισμό της υποκείμενης αιτίας και η λήψη της κατάλληλης θεραπείας είναι η καλύτερη πορεία δράσης. Τι προκαλεί τη συχνή ούρηση και την επείγουσα ανάγκη στους άνδρες; Ποιες διατροφικές θεραπείες υπάρχουν για τη θεραπεία αυτών των συμπτωμάτων;
Πέντε αιτίες συχνής και επείγουσας ούρησης στους άνδρες
1. Αυξημένος όγκος ούρων
Όταν αυξάνεται ο όγκος των ούρων, αυξάνεται αναλόγως και η συχνότητα της ούρησης. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, όπως η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού, καρπουζιού ή μπύρας, η αυξημένη πρόσληψη υγρών οδηγεί σε μεγαλύτερη παραγωγή ούρων μέσω της νεφρικής ρύθμισης και διήθησης. Κατά συνέπεια, αυξάνεται η συχνότητα της ούρησης, με αποτέλεσμα τη συχνή ούρηση.Από παθολογική άποψη, καταστάσεις όπως ορισμένες μορφές διαβήτη ή διαβήτη insipidus μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη δίψα, παραγωγή ούρων και συχνότητα ούρησης. Ωστόσο, αυτές οι περιπτώσεις συνήθως δεν συνοδεύονται από δυσφορία κατά την ούρηση. 2. Φλεγμονώδης διέγερση Η φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη μειώνει το όριο νευρικής ευαισθησίας, προκαλώντας υπερκινητικότητα του ουροποιητικού κέντρου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα συχνή ούρηση με μειωμένο όγκο ούρων (συνήθως <300-500 χιλιοστόλιτρα ανά ούρηση σε ενήλικες).Κατά συνέπεια, η συχνουρία είναι ένα βασικό σύμπτωμα της κυστίτιδας, ιδιαίτερα έντονο στην οξεία κυστίτιδα και στην φυματιώδη κυστίτιδα. Άλλες παθήσεις, όπως η προστατίτιδα, η ουρηθρίτιδα, η πυελονεφρίτιδα, η χρόνια βαλνοποσθίτιδα στα παιδιά και η αιδοιοκολπίτιδα, μπορεί επίσης να παρουσιάζουν συχνουρία. Υπό φλεγμονώδη διέγερση, η συχνουρία, η επείγουσα ούρηση και η δυσουρία εμφανίζονται συχνά ταυτόχρονα, ονομάζονται συμπτώματα ερεθισμού του ουροποιητικού συστήματος και είναι γνωστά με την ονομασία «τριάδα ουροποιητικών συμπτωμάτων».
3. Μη φλεγμονώδεις αιτίες
Η επείγουσα ούρηση και η συχνουρία στους άνδρες μπορεί επίσης να οφείλονται σε μη φλεγμονώδεις παράγοντες. Παθήσεις όπως πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα ή ξένα σώματα συνήθως εκδηλώνονται κυρίως με αυξημένη συχνουρία.
4. Μειωμένη χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης
Οι αιτίες περιλαμβάνουν βλάβες που καταλαμβάνουν χώρο στην ουροδόχο κύστη, συμπίεση της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φυματιώδη σύσπαση της ουροδόχου κύστης ή μεγάλες πέτρες στην ουροδόχο κύστη.
5. Ψυχογενής συχνουρία
Συχνή ούρηση που εμφανίζεται αποκλειστικά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή πριν τον ύπνο, συχνά σχετίζεται με ψυχολογικό στρες ή παρατηρείται σε ασθενείς με υστερία. Αυτό μπορεί επίσης να συνοδεύεται από επείγουσα ούρηση και δυσουρία. Η συχνή ούρηση, η επείγουσα ούρηση και η ατελής κένωση είναι ενοχλητικές για πολλούς, απαιτώντας συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα καθημερινά. Η νυχτερινή ανάπαυση επηρεάζεται ιδιαίτερα. Ακολουθούν έξι συνιστώμενες λαϊκές θεραπείες.
6 διατροφικές θεραπείες για την συχνουρία και την επείγουσα ούρηση στους άνδρες
1. Καρύδια και σχοινόπρασο τηγανητά για την συχνουρία και την επείγουσα ούρηση
Τηγανίστε 30 g καρύδια σε λάδι, ανακατέψτε με 200 g ψιλοκομμένο σχοινόπρασο και μια χούφτα γαρίδες. Αλατίστε και σερβίρετε ως συνοδευτικό πιάτο. Αυτό το πιάτο θρέφει τα νεφρά και ενισχύει την ενέργεια yang.
2. Σιγοβρασμένες νύμφες μεταξοσκώληκα για συχνή και επείγουσα ούρηση
Ανακατέψτε 25 g νύμφες μεταξοσκώληκα, 25 g καρύδια, 15 g σπόρους ευρυαλέας, 15 g ρίζα codonopsis, 5 καρύδια ginkgo και 1 φέτα τζίντζερ. Σιγοβράστε και καταναλώστε. Αυτό τονώνει τους πνεύμονες, τον σπλήνα και τα νεφρά, μειώνει τη συχνότητα ούρησης και ζεσταίνει την κάτω πλάτη.
3. Σούπα κοτόπουλου με μπαμπού για συχνή και επείγουσα ούρηση
Πάρτε το ένα τέταρτο ενός κοτόπουλου με μαύρα κόκαλα, αφαιρώντας το δέρμα και το λίπος. Προσθέστε 10 g ρίζας Morinda τηγανισμένης σε αλατισμένο νερό, 15 g φλοιού Eucommia τηγανισμένου σε αλατισμένο νερό (για να σπάσει η γόμα Eucommia και να απελευθερωθεί καλύτερα η γεύση) και 15 g κινέζικου γιαμ. Σιγοβράστε σε σούπα για κατανάλωση. Αυτό θρέφει το yang των νεφρών, παρέχοντας ζεστασιά χωρίς ξηρότητα.
4. Σούπα από ουροδόχο κύστη χοίρου για συχνή και επείγουσα ούρηση
Συνδυάστε μία ουροδόχο κύστη χοίρου, 20 g σάρκα σπόρων λωτού, 20 g σπόρους euryale, 6 g κομμένο ή 3 g σε σκόνη Panax notoginseng και μισό κομμάτι αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού. Σιγοβράστε σε σούπα ή στιφάδο για κατανάλωση. Αυτό ενισχύει τον σπλήνα και τα νεφρά, διαλύει τη στάση και μειώνει τη συχνότητα ούρησης.
5. Ατμισμένο κρέας σπουργιτιού για συχνή και επείγουσα ούρηση
Πάρτε 3-5 φρέσκα σπουργίτια, αφαιρέστε τα φτερά και τα εντόσθια. Συνδυάστε με μια κατάλληλη ποσότητα φέτες άπαχου χοιρινού κρέατος, καρυκεύστε και ατμίστε μέχρι να μαγειρευτεί. Αυτό το πιάτο ενισχύει τα νεφρά, δυναμώνει το yang, θρέφει την ουσία και σταθεροποιεί τη διαρροή.
6. Σούπα από νεφρό χοίρου για συχνή και επείγουσα ούρηση
Ένα νεφρό χοίρου, καθαρισμένο από μεμβράνες και κομμένο σε φέτες. Προσθέστε 15 g φλοιό Eucommia, τηγανισμένο σε αλατισμένο νερό, 6 g Amomum villosum, τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια. Σιγοβράστε και καταναλώστε. Αυτό τονώνει το συκώτι και τα νεφρά, ενώ μειώνει την ούρηση.