Ne glede na spol je pravilna nega kože bistvenega pomena. Ne mislite, da je nega kože zgolj ženska skrb; tudi moški morajo negovati svojo kožo. Raziskajmo pravilno nego kože za moške.
Pravilna nega kože za moške
1.Moški in ženske se razlikujejo, zato uporabljajte specializirane izdelke za nego kože za moške.
Moški potrebujejo posebne metode nege in izdelke, prilagojene njihovi koži. Moška koža je ponavadi debelejša, z večjimi porami in grobo povrhnjico. Večina moških ima mastno kožo, ki se precej razlikuje od nežnejše kože žensk. Uporaba izdelkov, posebej zasnovanih za moške, je ključnega pomena, saj bo sicer njihova učinkovitost znatno zmanjšana.
2. Moška nega kože mora biti „zelo osvežujoča”
Moška nega kože se osredotoča predvsem na uravnavanje maščobe in vlaženje, s poudarkom na zdravju in vitalnosti kože. Nega kože se osredotoča na čiščenje, zlasti na področja, ki so nagnjena k mastnosti, potenju in izbruhom. Ključ do moškega čiščenja je učinkovito čiščenje in obnova kože, kar zahteva uporabo „zelo osvežujočih” izdelkov.Razmislite o uporabi moških čistil za obraz za nadzor nad mastnostjo ali podobnih čistilnih izdelkov. 3. Izogibajte se prekomerni sili Moški pogosto preveč močno drgnejo obraz, vključno z grobim drgnjenjem suhe brisače po koži. To lahko poškoduje in razdraži kožo, kar vodi do drobnih gubic.Pravilen pristop: po umivanju nežno odtisnite odvečno vodo z brisačo ali robčkom. To povzroči veliko manj vlečenja in poškodb kot suho drgnjenje. 4. Negovanje po britju je značilno za moške. Moški imajo brade, ženske pa ne. Zato je britje za moške posebna prednostna naloga pri negi kože.Mnogi moški po britju zanemarjajo svojo kožo, ko ta postane občutljiva in krhka. To pa lahko poškoduje zaščitno pregrado kože, pospeši staranje in vodi do nastanka gub. Zato po britju uporabite izdelke za nego kože ali maske, ki lahko stisnejo pore, vlažijo in pomirjajo, da hitro pomirite občutljivo kožo.Odstranite odmrle kožne celice, da zgladite hrapavost
Najbolj učinkovit način za izboljšanje teksture kože je odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Čista povrhnjica omogoča boljše vpijanje hranilnih snovi za nego kože in preprečuje motnost, povečane pore in izbruhe. Odstranite odmrle kožne celice dan pred pomembnimi dogodki, nato pa uporabite intenzivno masko. Tako boste naslednji dan videti sijoči.
6. Pazite na čas pri nanosu maske
Ne glede na teksturo maske morajo moški paziti na čas nanašanja – nikoli ne izgubite pregleda med igranjem. Daljša uporaba ne le da ne poveča vlaženja, ampak tvega tudi izgubo vlage, saj se maske izsušijo in koža postane izsušena. Zato omejite vlažilne maske na manj kot 20 minut.
7. Nikoli ne zanemarjajte nege oči
Čeprav moški starajo počasneje kot ženske, je ena področje, ki zahteva stalno pozornost: oči. Mnogi starejši moški zvezdniki razkrivajo svojo pravo starost, ko se nasmehnejo, saj jih izdajo gube okoli oči.Mnogi moški menijo, da je dovolj, če se med nanašanjem vlažilne kreme ali seruma osredotočijo na masažo oči. V resnici je uporaba katerega koli izdelka za nego kože kot kreme za oči napačna. Koža okoli oči ima najtanjši stratum corneum in najmanj lojnic na telesu, vendar je najbolj izpostavljena. Zato je za nego tega občutljivega področja nujna posebna krema za oči.
8. Telesna vadba razstruplja pore
Med telesno aktivnostjo pospešeno krvno obtok naravno spodbuja metabolizem kože. Obilno znojenje izloča nečistoče in odpadne snovi, ujeto v pore, kar jim omogoča prosto dihanje. Redna telesna vadba spodbuja tudi bolj čvrsto in elastično kožo.
Hrana, ki neguje kožo
1. Brokoli
Bogata z vitamini A, C in beta-karotenom, izboljšuje odpornost kože proti poškodbam in pomaga ohranjati elastičnost.
2. Korenje
Beta-karoten podpira normalno delovanje kožnih celic, zmanjšuje gube in ohranja kožo prožno in gladko.
3. Mleko
Idealna nočna hrana za kožo, ki izboljša celično aktivnost, upočasni staranje, izboljša ton kože in zmanjša drobne gubice.
4. Soja
Bogata z vitaminom E, nevtralizira proste radikale, zavira staranje kože in preprečuje pigmentacijo.