Bez ohľadu na pohlavie je správna starostlivosť o pleť nevyhnutná. Nepredpokladajte, že starostlivosť o pleť je výlučne ženskou záležitosťou; aj muži by mali dbať o svoju pleť. Pozrime sa na správny postup starostlivosti o pleť pre mužov. Správny postup starostlivosti o pleť pre mužov 1.Muži a ženy sa líšia, preto používajte špecializované produkty na starostlivosť o pleť pre mužov. Muži potrebujú špecifické metódy starostlivosti a produkty prispôsobené ich pleti. Mužská pleť je zvyčajne hrubšia, s väčšími pórmi a hrubšou vrstvou rohoviny. Väčšina mužov má mastný typ pleti, ktorý sa výrazne líši od jemnejšej pleti žien. Používanie produktov určených špeciálne pre mužov je veľmi dôležité, pretože inak bude ich účinnosť výrazne znížená.
2. Starostlivosť o pleť mužov by mala byť „vysoko osviežujúca“
Starostlivosť o pleť mužov sa zameriava predovšetkým na reguláciu mastnoty a hydratáciu, s dôrazom na zdravie a vitalitu pleti. Údržba pleti sa zameriava na čistenie, najmä v oblastiach náchylných na mastnotu, potenie a vyrážky. Kľúčom k čisteniu pleti mužov je účinné očistenie a regenerácia pleti, čo si vyžaduje používanie „vysoko osviežujúcich“ produktov.Zvážte použitie čistiacich prípravkov na tvár pre mužov, ktoré regulujú mastnotu, alebo podobných čistiacich produktov. 3. Vyhnite sa nadmernému tlaku Muži si často príliš silno drhnú tvár, vrátane drsného trenia suchými uterákmi o pokožku. To môže poškodiť a podráždiť pokožku, čo vedie k vzniku jemných vrások.Správny postup: po umytí jemne stlačte prebytočnú vodu uterákom alebo papierovou vreckovkou. To spôsobuje oveľa menšie napínanie a poškodenie ako suché trenie. 4. Starostlivosť o holenie je typicky mužská záležitosť. Muži majú fúzy, ženy nie. Holenie je preto pre mužov osobitnou prioritou v starostlivosti o pleť.Mnohí muži zanedbávajú starostlivosť o pokožku po holení, keď je citlivá a krehká. To však môže poškodiť ochrannú bariéru pokožky, urýchliť starnutie a viesť k tvorbe vrások. Preto po holení používajte produkty na starostlivosť o pleť alebo masky, ktoré stiahnu póry, hydratujú a upokojujú, aby rýchlo upokojili citlivú pokožku.Exfoliácia na vyhladenie drsnosti
Najúčinnejším spôsobom, ako zlepšiť textúru pokožky, je exfoliácia. Udržanie rohovitej vrstvy pokožky čistou umožňuje lepšie vstrebávanie živín z produktov starostlivosti o pleť a zabraňuje matnosti, zväčšeným pórom a vyrážkam. Deň pred dôležitými stretnutiami vykonajte exfoliáciu a následne intenzívnu maskovú kúru. Vďaka tomu budete na druhý deň žiariť.
6. Pri nanášaní masiek dbajte na čas
Bez ohľadu na textúru masky musia páni dodržiavať čas nanášania. Nikdy nestrácajte pojem o čase pri hraní hier. Predĺžené používanie nielenže nezvýši hydratáciu, ale hrozí, že maska vyschne a vytiahne vlhkosť z vašej pokožky, čím sa suchosť ešte zhorší. Preto obmedzte hydratačné masky na menej ako 20 minút.
7. Nikdy nezanedbávajte starostlivosť o oči
Hoci muži starnú pomalšie ako ženy, jedna oblasť si vyžaduje neustálu pozornosť: oči. Mnohí starnúci mužskí celebrity prezradia svoj skutočný vek, keď sa usmejú, pretože ich prezradia vrásky okolo očí.Mnohí muži predpokladajú, že stačí zamerať sa na masáž očí počas nanášania hydratačného krému alebo séra. V skutočnosti je používanie akéhokoľvek produktu na starostlivosť o pleť ako očný krém nesprávne. Pokožka okolo očí má najtenšiu vrstvu rohoviny a najmenej mazových žliaz na tele, napriek tomu je najčastejšie používaná. Preto je špeciálny očný krém nevyhnutný na udržiavanie tejto citlivej oblasti.
8. Cvičenie detoxikuje póry
Počas fyzickej aktivity zrýchlený krvný obeh prirodzene podporuje metabolizmus pokožky. Nadmerné potenie vylučuje nečistoty a odpadové látky uviaznuté v póroch, čím im umožňuje voľne dýchať. Pravidelné cvičenie tiež podporuje pevnejšiu a odolnejšiu pokožku.
Potraviny vyživujúce pokožku
1. Brokolica
Je bohatá na vitamíny A, C a betakarotén, zvyšuje odolnosť pokožky proti poškodeniu a pomáha udržiavať jej pružnosť.
2. Mrkva
Betakarotén podporuje normálnu funkciu kožných buniek, redukuje vrásky a udržuje pokožku pružnú a hladkú.
3. Mlieko
Ideálna nočná výživa pre pokožku, zvyšuje bunkovú aktivitu, spomaľuje starnutie, zlepšuje tón pleti a zmierňuje jemné vrásky.
4. Sója
Je bohatá na vitamín E, neutralizuje voľné radikály, čím zabraňuje starnutiu pokožky a pigmentácii.