Sõltumata soost on õige nahahooldus väga oluline. Ärge arvake, et nahahooldus on ainult naiste mure – ka mehed peaksid oma nahka hoidma. Uurime, milline on õige nahahooldusmeeste jaoks.
Õige nahahooldusmeeste jaoks
1.Mehed ja naised on erinevad, seega kasutage spetsiaalseid meeste nahahooldustooteid. Mehed vajavad spetsiifilisi hooldusmeetodeid ja tooteid, mis on kohandatud nende nahale. Meeste nahk on tavaliselt paksem, poorid on suuremad ja sarvkiht jämedam, enamikul meestel on rasune nahatüüp. See erineb oluliselt naiste peenemast nahast. Spetsiaalselt meestele mõeldud toodete kasutamine on väga oluline, kuna vastasel juhul väheneb toodete efektiivsus oluliselt.
2. Meeste nahahooldus peaks olema „väga värskendav”
Meeste nahahooldus keskendub peamiselt rasu kontrollile ja niisutamisele, rõhutades naha tervist ja elujõudu. Nahahooldus keskendub puhastamisele, keskendudes rasusele, higistamisele ja aknele kalduvatele piirkondadele. Meeste puhastamise võti on tõhus puhastamine ja naha taastamine, mis nõuab „väga värskendavate” toodete kasutamist.Kaaluge meeste rasususe kontrolli näopuhastusvahendite või sarnaste puhastusvahendite kasutamist. 3. Vältige liigset jõudu Mehed pesevad oma nägu sageli liiga jõuliselt, sealhulgas hõõrudes nahka kuiva rätikuga. See võib nahka kahjustada ja ärritada, põhjustades peeneid kortse.Õige lähenemine on pärast pesemist liigne vesi rätiku või salvrätikuga õrnalt ära suruda. See põhjustab palju vähem venitamist ja kahjustusi kui kuivaks hõõrumine. 4. Habemeajamine on ainult meestele omane. Meestel on näo karvad, naistel mitte. Seetõttu on habemeajamine meeste jaoks eraldi nahahoolduse teema.Paljud mehed hoolitsevad pärast raseerimist oma naha eest vähe, kui see muutub tundlikuks ja õrnaks. See võib aga kahjustada naha kaitsvat barjääri, kiirendada vananemist ja põhjustada kortsude teket. Seetõttu kasutage pärast raseerimist nahahooldustooteid või maske, mis pinguldavad poore, niisutavad ja rahustavad, et tundlik nahk kiiresti rahuneks.Koorige nahka, et siluda karedust
Kõige tõhusam viis naha tekstuuri parandamiseks on koorimine. Sarvkihi puhtana hoidmine võimaldab nahahooldustoodete toitainete paremat imendumist ja ennetab naha tuhmust, laienenud poore ja aknet. Koorige nahka päev enne olulisi kohtumisi ja kasutage seejärel intensiivset maskravi. See tagab teile järgmisel päeval särava välimuse.
6. Pöörake tähelepanu maskide pealekandmise ajale
Sõltumata maski tekstuurist peavad härrad jälgima pealekandmise aega – ärge kaotage seda silmist mängides. Pikem kasutamine ei paranda niisutust, vaid võib põhjustada niiskuse kadu, kuna lehemaskid kuivavad ja jätavad naha kuivaks. Seega piirduge niisutavate lehemaskide kasutamisega alla 20 minuti.
7. Ärge kunagi unustage silmade hooldust
Kuigi mehed vananevad aeglasemalt kui naised, on üks piirkond, mis nõuab pidevat tähelepanu: silmad. Paljud vananevad meessoost kuulsused paljastavad oma tõelise vanuse naeratades, kui nende kortsud silmade ümber neid kohe reedavad.Paljud mehed eeldavad, et piisab silmade massaažist niisutava kreemi või seerumi pealekandmisel. Tegelikkuses on mis tahes nahahooldustootete kasutamine silmakreemina ekslik. Silmaümbruse nahk on keha kõige õhem sarvkiht ja seal on kõige vähem rasunäärmeid, kuid see on kõige sagedamini kasutatav piirkond. Seetõttu on spetsiaalne silmakreem selle õrna piirkonna hooldamiseks hädavajalik.
8. Kehaline tegevus puhastab poorid
Kehalise tegevuse ajal kiirendab vereringe loomulikult naha ainevahetust. Rikkalik higistamine eemaldab pooridesse kogunenud mustuse ja jäägid, võimaldades neil vabalt hingata. Regulaarsed treeningud aitavad kaasa ka naha pinguldamisele ja elastsuse suurendamisele.
Nahka toitvad toidud
1. Brokoli
Rikas A- ja C-vitamiinide ning beetakaroteeni poolest, suurendab naha vastupidavust kahjustuste suhtes ja aitab säilitada elastsust.
2. Porgand
Beetakaroteen toetab naha rakkude normaalset funktsioneerimist, vähendab kortse ja hoiab naha elastse ja sileda.
3. Piim
Ideaalne öine toit nahale, parandab rakkude aktiivsust, aeglustab vananemist, parandab naha tooni ja vähendab peeneid kortse.
4. Sojaoad
Rikkad E-vitamiini poolest, neutraliseerivad vabu radikaale, et pidurdada naha vananemist ja ennetada pigmenteerumist.