Bez ohledu na pohlaví je správná péče o pleť nezbytná. Nepředpokládejte, že péče o pleť je výhradně záležitostí žen; i muži by měli dbát na svůj vzhled. Pojďme se podívat na správnou péči o pleť pro muže. Správná péče o pleť pro muže 1.Muži a ženy se liší, proto používejte speciální produkty pro péči o mužskou pleť. Muži potřebují specifické metody péče a produkty přizpůsobené jejich pleti. Mužská pleť bývá silnější, s většími póry a hrubší vrstvou rohoviny. Většina mužů má mastnou pleť, která se výrazně liší od jemnější pleti žen. Používání produktů určených speciálně pro muže je zásadní, jinak bude jejich účinnost výrazně snížena.
2. Péče o pleť pro muže by měla být „vysoce osvěžující“
Péče o pleť pro muže se zaměřuje především na regulaci mastnoty a hydrataci, s důrazem na zdraví a vitalitu pleti. Péče o pleť se soustředí na čištění, zaměřené na oblasti náchylné k mastnotě, pocení a vzniku pupínků. Klíčem k čištění pleti u mužů je účinné očištění a regenerace pleti, což vyžaduje použití „vysoce osvěžujících“ produktů.Zvažte použití pánských čisticích přípravků na obličej regulujících mastnotu nebo podobných čisticích produktů.
3. Vyhněte se nadměrné síle
Muži často drhnou obličej příliš energicky, včetně drsného tření suchými ručníky o pokožku. To může pokožku poškodit a podráždit, což vede k tvorbě jemných vrásek.Správný postup: po umytí jemně stiskněte přebytečnou vodu ručníkem nebo ubrouskem. To způsobuje mnohem menší tahání a poškození než tření do sucha. 4. Péče o holení je specifická pro muže Muži mají vousy, ženy ne. Holení je proto pro muže jasnou prioritou v péči o pleť.Mnoho mužů zanedbává péči o pokožku po holení, kdy je citlivá a křehká. To však může poškodit ochrannou bariéru pokožky, urychlit stárnutí a vést k tvorbě vrásek. Po holení proto používejte produkty pro péči o pokožku nebo masky, které stahují póry, hydratují a zklidňují, aby se citlivá pokožka rychle uklidnila.Exfoliace pro vyhlazení drsnosti
Nejúčinnějším způsobem, jak zlepšit strukturu pokožky, je exfoliace. Udržování čisté vrstvy stratum corneum umožňuje lepší vstřebávání živin z produktů péče o pleť a zabraňuje matnosti, zvětšeným pórům a vzniku pupínků. Exfoliaci proveďte den před důležitými událostmi a následně použijte intenzivní masku. Díky tomu budete druhý den vypadat zářivě.
6. Při aplikaci masky sledujte čas
Bez ohledu na texturu masky musí pánové sledovat dobu aplikace – nikdy se nenechte unést hraním her. Prodloužené používání nejenže nezvýší hydrataci, ale také riskuje odvod vlhkosti, protože pleťové masky vysychají a zanechávají pokožku vysušenou. Proto omezte hydratační pleťové masky na méně než 20 minut.
7. Nikdy nezanedbávejte péči o oči
Ačkoli muži stárnou pomaleji než ženy, jedna oblast vyžaduje neustálou pozornost: oči. Mnoho stárnoucích mužských celebrit prozrazuje svůj skutečný věk, když se usmívají, protože je prozrazují vrásky kolem očí.Mnoho mužů se domnívá, že stačí se při aplikaci hydratačního krému nebo séra zaměřit na masáž očí. Ve skutečnosti je však používání jakéhokoli produktu pro péči o pleť jako očního krému mylné. Kůže kolem očí má nejtenčí vrstvu rohoviny a nejméně mazových žláz na těle. Jelikož se však jedná o nejčastěji používanou oblast, je pro její údržbu nezbytný speciální oční krém.
8. Cvičení detoxikuje póry
Během fyzické aktivity zrychluje krevní oběh přirozeně metabolismus pokožky. Intenzivní pocení vylučuje nečistoty a odpadní látky uvězněné v pórech, což jim umožňuje volně dýchat. Pravidelné cvičení také podporuje pevnější a odolnější pokožku.
Potraviny vyživující pokožku
1. Brokolice
Je bohatá na vitamíny A, C a beta-karoten, zvyšuje odolnost pokožky proti poškození a pomáhá udržovat její pružnost.
2. Mrkev
Beta-karoten podporuje normální funkci kožních buněk, redukuje vrásky a udržuje pokožku vláčnou a hladkou.
3. Mléko
Ideální noční výživa pro pokožku, zvyšuje buněčnou aktivitu, zpomaluje stárnutí, zlepšuje tón pleti a zmírňuje jemné vrásky.
4. Sójové boby
Jsou bohaté na vitamín E, neutralizují volné radikály, brání stárnutí pokožky a zabraňují pigmentaci.