Vid utvärderingen av en medicinsk metod bör man inte bara beakta dess terapeutiska effekt utan också dess hälsobevarande fördelar. Bian-stenterapi har mångfacetterade effekter, där hälsobevarande spelar en avgörande roll i förebyggandet av sjukdomar. Forntida läkare betonade vikten av att behandla "sjukdomar innan de manifesteras", medan moderna förespråkare betonar förebyggande åtgärder innan problem uppstår – båda metoderna syftar till att upprätthålla hälsan innan sjukdomar uppstår. Bian-stenterapi har visat sig vara mycket effektiv i detta hälsobevarande avseende.
I. Massageeffekt. Ultraljud genererar tryck på mänskliga celler, vilket inducerar mikroskopiska rörelser som förändrar patologiska celltillstånd för att uppnå terapeutiska resultat.
II. Termisk effekt. När ultraljudsenergi absorberas inducerar accelererad blodcirkulation i huden lokal uppvärmning i vävnaderna. Denna genererade värme ger smärtlindring, lindrar muskelspasmer och förbättrar mikrocirkulationen.
3. Biologiska effekter. Ultraljud påverkar vissa kemiska eller biologiska processer i kroppen, förändrar enzymaktiviteten och modifierar därmed metaboliska miljöer och tillstånd, vilket främjar en gynnsam sjukdomsutveckling.Nervsystemet är känsligt för ultraljud. Lågdosultraljud har en hämmande effekt på nerverna, vilket saktar ner nervledningshastigheten och därmed ger betydande smärtstillande effekter. V. Andra effekter. Ultraljud ökar mag-tarmmotiliteten och förbättrar mag- och tarmsekretionen; det vidgar kranskärlen, vilket förbättrar blodtillförseln till hjärtmuskeln; och det vidgar njurkärlen, vilket ökar njurblodflödet.
1. Kranial Bian-stenbehandling
(1) Induktion i pannan
[Metod] Placera den plana ytan av Bian-stenplattan mot pannan för induktion. Under induktionen kan handen trycka plattan hårt mot pannan, vilket kombinerar induktion med tryckpåverkan.
[Fördelar] Främjar en jämn cirkulation av qi och blod i huvudet. Förebygger och behandlar huvudvärk, yrsel, minnesförlust, senil demens, förkylningar, högt blodtryck och bromsar utvecklingen av pannrynkor.
(2) Skrapa Yintang-punkten
[Metod] Använd den yttre böjda kanten av stenplattan och skrapa växelvis åt vänster och höger med start från Yintang-punkten.
Koppningsterapi för huvudet
[Fördelar] Förebygger och behandlar yrsel, huvudvärk, ögonbesvär, näsbesvär, förkylningar, högt blodtryck och liknande tillstånd.
(3) Ögonbrynsvård
[Metod] Använd den yttre böjda kanten på koppningsstenen och kamma ögonbrynen från mellanrummet mellan dem, växelvis åt vänster och höger.
[Fördelar] Förebygger och behandlar huvudvärk, ögonbesvär, öronbesvär, näsbesvär och ansiktsnervförlamning.
(4) Skrapa ögonen
[Metod] Stäng ögonen. Skrapa försiktigt ögonområdet med den yttre böjda kanten av stenplattan, från inre till yttre hörn.
[Effekt] Förebygger och behandlar migrän, ögonbesvär och ansiktsnervförlamning. Bromsar utvecklingen av kråkfötter. (5) Skrapa näsan [Metod] Använd den yttre böjda kanten på skrapplattan och skrapa nedåt längs näsryggen och båda sidorna av näsan.[Fördelar] Förebygger och behandlar förkylningar, nässjukdomar och ansiktsnervförlamning. (6) Stimulera Renzhong-punkten [Metod] Knacka försiktigt på Renzhong-punkten (som ligger ovanför underläppen) med den koniska änden av stenplattan, upprepa flera till tio gånger. Undvik stark stimulering av denna punkt i icke-akuta hälsovårdssammanhang.[Effekt] Förebygger kollaps, värmeslag, hysteri och epilepsi.
(7) Stickning av Yingxiang
[Metod] Stick lätt på Yingxiang-punkterna på vardera sidan av den nedre näsan med den koniska änden av Bian-stenplattan.
[Effekt] Förebygger och behandlar förkylningar, näsbesvär och ansiktsnervförlamning. (8) Gnugga kinderna [Metod] Använd den plana ytan på stenplattan för att gnugga båda kinderna, börja under ögonen och rör dig nedåt och utåt. [Effekt] Förebygger och behandlar ögonsjukdomar, näsbesvär, ansiktsförlamning och munsjukdomar. Har också hudljusande och skönhetsfrämjande effekter.
(9) Kamma håret
[Metod] Använd den yttre böjda kanten av stenplattan som en kam och borsta de hårbärande områdena på hårbotten som om du skulle styla håret.
[Fördelar] Främjar smidig cirkulation av qi och blod i huvudet. Förebygger och behandlar förkylningar, yrsel, huvudvärk, högt blodtryck, cerebrovaskulära sjukdomar, minnesförlust och demens. Fördröjer grånande och håravfall.
(10) Kronavkänning
[Metod] Placera Bian-stenen platt på Baihui-akupunkten på kronan och utför Bian-stenavkänningstekniker på huvudet.
[Fördelar] Främjar den allmänna qi- och blodcirkulationen. Förebygger och behandlar förkylningar, yrsel, huvudvärk, stroke, cerebrovaskulära sjukdomar och psykiska störningar.
(11) Öronkanalvärmningsmetod
Främjar qi- och blodcirkulationen i öronen och hjärnan.
2. Bian-stenhälsometoder för nacke och axlar
(1) Skrapa bakre delen av nacken
[Metod] Använd den yttre böjda kanten på Bian-stenplattan för att skrapa nedåt längs baksidan av nacken.
[Effekt] Förebygger och behandlar förkylningar, feber, bronkit, astma, stel nacke och cervikal spondylos.
Bian-stenmetod för axlar och nacke
(2) Skrapa båda sidorna av nacken
[Metod] Använd baksidan av Bian-stenplattan för att skrapa båda sidorna av nacken från topp till botten.
[Fördelar] Förebygger och behandlar tinnitus, halsont, tonsillit och stel nacke. (3) Gnugga framsidan av nacken [Metod] Gnugga framsidan av nacken uppifrån och ner med hjälp av stenplattans framsida. [Fördelar] Förebygger och behandlar högt blodtryck, halsont, astma, bronkit, faryngit och struma.(4) Knacka på axlarna
[Metod] Håll i stenplattans bakre ände och använd framsidan för att knacka på de övre delarna av båda axlarna från insidan och utåt.
3. Hälsometoder med stenplatta för armar och ben
(1) Skrapa insidan av armarna
[Metod] Använd baksidan av stenplattan för att skrapa nedåt längs insidan av armarna.

[Fördelar] Främjar ett smidigt flöde i de tre Yin-meridianerna i handen (lung-, hjärt- och hjärtmeridianerna). Förebygger och behandlar hjärt- och lungsjukdomar, smärta i armarna och domningar.
(2) Skrapa utsidan av de övre extremiteterna
[Metod] Använd den yttre böjda kanten av stenplattan för att skrapa nedåt längs utsidan av de övre extremiteterna.
[Effekt] Främjar ett obehindrat flöde i de tre Yang-meridianerna i handen (handens Yangming-tjocktarmsmeridian, handens Shaoyang-trippelenergimeridian och handens Taiyang-tunnarmsmeridian). Förebygger och behandlar förstoppning, diarré, oförmåga att lyfta armen och smärta i armen. (3) Skrapa insidan av underbenet [Metod] Använd baksidan av skrapplattan för att skrapa nedåt längs insidan av underbenet.[Effekt] Främjar ett smidigt flöde i de tre Yin-meridianerna i foten (fotens Taiyin-mjältemeridian, fotens Jueyin-levermeridian och fotens Shaoyin-njurmeridian), Yin Qiao-meridianen och Yin Wei-meridianen. Förebygger och behandlar lever- och njursjukdomar, smärta och domningar i benen samt rörelseproblem.
(4) Percussion av lemmarna
[Metod] Slappna av i lemmarna och använd ytan på Bian-stenen för att knacka på muskelområdena i lemmarna.
[Fördelar] Lindrar trötthet, kyler ner och avgiftar.
(5) Gnidning av handflator och fotsulor
[Metod] Gnid handflatorna och fotsulorna med den plana ytan på stenplattan.
[Fördelar] Lindrar trötthet. Förebygger och behandlar domningar i händer och fötter. (6) Skrapa handryggar och fotsulor [Metod] Skrapa handryggar och fotsulor med den yttre böjda kanten av stenplattan. Använd den konkava, trubbiga kanten för att skrapa fingrar och tår. [Fördelar] Lindrar trötthet. Förebygger och behandlar smärta i hand- och fotleder.
4. Bian-stenterapi för ryggen
Ryggen är ett viktigt område för Bian-stenterapi. Guvernörskärlet löper längs ryggradens mittlinje.
5. Bian-stenterapi för bröst, buk och sidor
(1) Gnugga bröstet (2) Gnugga buken (3) Gnugga sidorna