Ved vurderingen af en medicinsk tilgang bør man ikke kun tage hensyn til den terapeutiske effektivitet, men også til de sundhedsfremmende fordele. Bian-stensterapi har mange forskellige effekter, hvor sundhedsfremme spiller en afgørende rolle i sygdomsforebyggelsen. I oldtiden lagde lægerne vægt på at behandle "sygdommen, før den manifesterede sig", mens moderne fortalere lægger vægt på forebyggelse, før problemerne opstår – begge tilgange sigter mod at bevare sundheden, før sygdommen opstår. Bian-stensterapi har vist sig at være meget effektiv i denne sundhedsfremmende sammenhæng.
I. Massageeffekt. Ultralyd genererer tryk på menneskelige celler og inducerer mikroskopiske bevægelser, der ændrer patologiske celletilstande for at opnå terapeutiske resultater.
II. Termisk effekt. Når ultralydsenergi absorberes, inducerer accelereret blodcirkulation i huden lokal opvarmning i vævet. Den genererede varme giver smertelindring, lindrer muskelspasmer og forbedrer mikrocirkulationen.
3. Biologiske effekter. Ultralyd påvirker visse kemiske eller biologiske processer i kroppen, ændrer enzymaktiviteten og modificerer dermed metaboliske miljøer og tilstande, hvilket fremmer en gunstig sygdomsprogression.Nervesystemet er følsomt over for ultralyd. Lavdosis ultralyd har en hæmmende virkning på nerverne, hvilket nedsætter nerveledningshastigheden og dermed frembringer betydelige smertestillende effekter. V. Andre effekter. Ultralyd øger mave-tarm-motiliteten og forbedrer mave- og tarmsekretionerne; det udvider koronararterierne, hvilket forbedrer blodforsyningen til hjertemusklen; og det udvider nyrekarrene, hvilket øger blodgennemstrømningen i nyrerne.
1. Kraniel Bian-sten-terapi
(1) Induktion i panden
[Metode] Placer den flade overflade af Bian-stenen mod panden for induktion. Under induktionen kan stenen presses fast mod panden med hånden, hvorved induktions- og trykteknikker kombineres.
[Fordele] Fremmer jævn cirkulation af qi og blod i hovedet. Forebygger og behandler hovedpine, svimmelhed, hukommelsessvækkelse, senil demens, forkølelse, forhøjet blodtryk og bremser udviklingen af panderynker.
(2) Skrabning af Yintang-punktet
[Metode] Brug den ydre buede kant af stenpladen til at skrabe skiftevis til venstre og højre med udgangspunkt i Yintang-punktet.
Koppestensterapi til hovedet
[Fordele] Forebygger og behandler svimmelhed, hovedpine, øjenlidelser, næseproblemer, forkølelse, forhøjet blodtryk og lignende tilstande.
(3) Pleje af øjenbryn
[Metode] Brug den ydre buede kant af koppestenen til at kæmme øjenbrynene fra mellemrummet mellem dem, skiftevis til venstre og højre.
[Fordele] Forebygger og behandler hovedpine, øjenlidelser, øreproblemer, næseproblemer og ansigtsnervelammelse.
(4) Skrabning af øjnene
[Metode] Luk øjnene. Skrab forsigtigt øjenområdet med den ydre buede kant af stenpladen, og bevæg dig fra det indre til det ydre hjørne.
[Virkning] Forebygger og behandler migræne, øjenlidelser og ansigtsnervelammelse. Bremser udviklingen af kragetæer. (5) Skrabning af næsen [Metode] Brug den ydre buede kant af skrabepladen til at skrabe nedad langs næsebroen og begge sider af næsen.[Fordele] Forebygger og behandler forkølelse, næseproblemer og lammelse af ansigtsnerver. (6) Stimulering af Renzhong-punktet [Metode] Bank forsigtigt på Renzhong-punktet (placeret over underlæben) med den koniske ende af stenpladen, gentag flere til ti gange. Undgå kraftig stimulering af dette punkt i ikke-akutte sundhedsmæssige sammenhænge.[Virkning] Forebygger kollaps, hedeslag, hysteri og epilepsi.
(7) Prikning af Yingxiang
[Metode] Prik let på Yingxiang-punkterne på hver side af den nedre næsespids ved hjælp af den koniske ende af Bian-stenpladen.
[Virkning] Forebygger og behandler forkølelse, næseproblemer og lammelse af ansigtsnerverne. (8) Gnidning af kinderne [Metode] Brug den flade overflade af stenpladen til at gnide begge kinder, startende under øjnene og bevæg dig nedad og udad. [Virkning] Forebygger og behandler øjensygdomme, næseproblemer, ansigtslammelse og mundsygdomme. Har også hudoplysende og skønhedsfremmende virkninger.
(9) Kæmning af håret
[Metode] Brug den ydre buede kant af stenpladen som en kam og børst de hårbærende områder af hovedbunden, som om du styler håret.
[Fordele] Fremmer jævn cirkulation af qi og blod i hovedet. Forebygger og behandler forkølelse, svimmelhed, hovedpine, forhøjet blodtryk, cerebrovaskulære sygdomme, hukommelsessvækkelse og demens. Forsinker grånende hår og hårtab.
(10) Kronesensing
[Metode] Placer Bian-stenen fladt på Baihui-akupunkturpunktet på toppen af kronen og udfør Bian-stensensingsteknikker på hovedet.
[Fordele] Fremmer den generelle qi- og blodcirkulation. Forebygger og behandler forkølelse, svimmelhed, hovedpine, slagtilfælde, cerebrovaskulær sygdom og psykiske lidelser.
(11) Metoden til opvarmning af øregangen
Fremmer qi- og blodcirkulationen i ørerne og hjernen.
2. Bian-sten-sundhedsmetoder til nakke og skuldre
(1) Skrabning af den bageste del af nakken
[Metode] Brug den ydre buede kant af Bian-stenpladen til at skrabe nedad langs bagsiden af nakken.
[Effektivitet] Forebygger og behandler forkølelse, feber, bronkitis, astma, stiv nakke og cervikal spondylose.
Bian-sten-sundhedsmetode til skuldre og nakke
(2) Skrabning af begge sider af nakken
[Metode] Brug bagsiden af Bian-stenpladen til at skrabe begge sider af nakken fra top til bund.
[Fordele] Forebygger og behandler tinnitus, ondt i halsen, halsbetændelse, stiv nakke osv.
(3) Gnidning af forsiden af nakken
[Metode] Gnid forsiden af nakken fra top til bund ved hjælp af stenpladenes forside.
[Fordele] Forebygger og behandler forhøjet blodtryk, ondt i halsen, astma, bronkitis, faryngitis, struma osv.
(4) Bank på skuldrene
[Metode] Hold fast i den bageste ende af stenpladen, og brug den forreste overflade til at banke på de øverste områder af begge skuldre fra indersiden og udad.
3. Sundhedsmetoder med stenplader til lemmerne
(1) Skrab de indre øvre lemmer
[Metode] Brug bagsiden af stenpladen til at skrabe nedad langs indersiden af de øvre lemmer.

[Fordele] Fremmer den jævne strømning i håndens tre Yin-meridianer (lunge-, hjertets og hjertets meridianer). Forebygger og behandler hjerte- og lungesygdomme, smerter i armen og følelsesløshed.
(2) Skrabe ydersiden af de øvre lemmer
[Metode] Brug den ydre buede kant af stenpladen til at skrabe nedad langs ydersiden af de øvre lemmer.
[Effektivitet] Fremmer den uhindrede strømning af de tre Yang-meridianer i hånden (håndens Yangming-tyktarmsmeridian, håndens Shaoyang-tredobbelt energiseringsmeridian og håndens Taiyang-tyndtarmsmeridian). Forebygger og behandler forstoppelse, diarré, manglende evne til at løfte armen og smerter i armen. (3) Skrabning af indersiden af underbenet [Metode] Brug bagsiden af skrabepladen til at skrabe nedad langs indersiden af underbenet.[Virkning] Fremmer den jævne strømning i de tre Yin-meridianer i foden (fodens Taiyin-miltmeridian, fodens Jueyin-levermeridian og fodens Shaoyin-nyremeridian), Yin Qiao-meridianen og Yin Wei-meridianen. Forebygger og behandler lever- og nyresygdomme, smerter og følelsesløshed i benene samt mobilitetsproblemer.
(4) Perkussion af lemmerne
[Metode] Afspænd lemmerne og brug overfladen af Bian-stenen til at banke på muskelområderne i lemmerne.
[Fordele] Lindrer træthed, fjerner varme og afgifter kroppen.
(5) Gnidning af håndflader og fodsåler
[Metode] Gnid håndfladerne og fodsålerne med den flade overflade af stenpladen.
[Fordele] Lindrer træthed. Forebygger og behandler følelsesløshed i hænder og fødder.
(6) Skrabning af håndrygge og fodrygge
[Metode] Skrab håndrygge og fodrygge ved hjælp af den ydre buede kant af stenpladen. Brug den konkave, stumpe kant til at skrabe fingre og tæer.
[Fordele] Lindrer træthed. Forebygger og behandler smerter i hånd- og fodled.
4. Bian-stenterapi til ryggen
Ryggen er et vigtigt område for Bian-stenterapi. Governor-karret løber langs midten af ryggen og følger rygsøjlen.
5. Bian-stenterapi til bryst, mave og sider
(1) Gnidning af brystet (2) Gnidning af maven (3) Gnidning af siderne