豐胸最佳按摩法其一：從乳房中心點開始畫圓，向上按摩至鎖骨位置。接著從乳房外側開始，以小圓圈螺旋狀手法按摩。雙手掌心輕柔包覆雙乳，向上輕柔提拉，注意避免過度用力抓捏。
豐胸最佳按摩法其二：雙手指腹包覆乳房周邊組織，每處按壓維持3秒。雙手張開，分別從乳溝處平行向乳房外緣推壓。此舉可預防胸部鬆弛。需注意的是，乳房刺激雖屬有效手法，力度仍須適中。此外，請積極攝取富含蛋白質的食物。
最佳豐胸按摩法其三：背對牆壁直立，雙腳張開約比肩寬多一步的距離。雙臂向上伸展，盡可能伸展身體。接著將雙手盡量靠近牆面，逐步移動至能觸碰牆面的位置。彎曲頭部與腰部，貼近牆面時低垂頭部。伸展胸腔。下降至固定位置後，雙手扶牆維持10秒，再恢復原姿勢。重複此動作5至10次，注意調節呼吸節奏。
豐胸最佳按摩法其四：將右手掌置於左胸內側乳溝處，由右向左推揉左胸至左腋下。隨後由腋下沿原路推揉回乳溝。重複三次。結束後換左手置於右乳內側乳溝，再次執行上述豐胸動作。
豐胸正確按摩法其五：身體挺直站立，右手上舉伸展，右腳向下伸展。維持5秒後，換左臂與左腳伸展，盡可能將身體拉伸至最直。左右交替進行約5次。此動作能刺激乳房組織，提拉胸線，維持胸部緊實彈力。
豐胸按摩正確方法其六：雙手置於腋下，沿乳房外緣畫圓按摩。自乳房下方將雙手分別向上提拉至鎖骨位置。將手掌置於乳暈上方，以螺旋狀向上按摩。此動作能刺激胸部組織，促進乳房發育。