Nekaj načinov za masažo prsi je

　　1, pogosto masirajte prsi

　　Z nežno masažo prsi lahko poskrbite, da se odvečne telesne tekočine ponovno vrnejo v limfni sistem. Pri masaži najprej nanesite gel za prhanje na prsi in s prsti vrtite po površini prsi, približno v krogu velikosti kovanca. Nato z dlanmi pritisnite prsi in jih nato spet dvignite, kar je izjemno koristno pri preprečevanju nelagodja v prsih.

　　2. Kaligrafija s sponkami

　　Pripnite knjigo pod obe pazduhi, roke dvignite naprej, da bodo ploske, in vztrajajte, dokler vas ne bodo bolele roke ali dokler knjiga ne bo odpadla, vadite večkrat na dan. Debelina knjige se razlikuje od osebe do osebe, da se ne bi počutili neprijetno, kot je primerno.

　　3、Na sebi nosite čvrst modrček

　　Za prijateljice morate pri izbiri modrčka izbrati bolj trden modrček, ki ga boste nosile. Poleg preprečevanja povešenja prsi je pomembnejša vloga modrčka preprečevanje nadaljnjega stiskanja živcev v dojkah, ki so bili stisnjeni, kar odpravlja nelagodje. Pozorne sestre bodo ugotovile, da tiste tekačice zaradi tega zdravstvenega razloga nosijo trde modrčke.

　　4, gibanje je ostro orožje ženskih prsi

　　Običajno posvečajo več pozornosti športu, več vadijo svoje prsi, zlasti ponoči pred spanjem več masaže več vadbe nekatere prsi, lahko spodbujajo krvni obtok in prsni redevelopment. V kombinaciji z nekaterimi uporabo tablet Royal Phoenix, dolgoročno z uporabo lahko igrajo učinek povečanja prsi.

　　5, ne jejte slane in začinjene klobase

　　Hrana z visoko vsebnostjo soli zlahka povzroči otekanje prsi, 7 do 10 dni pred menstruacijo se je treba izogibati takšni hrani.