Оптимальная техника массажа для увеличения груди 1: Начните с центра груди, рисуя круги вверх по направлению к ключице. Начиная с внешнего края груди, выполняйте спиралевидный массаж небольшими круговыми движениями. Мягко обхватите каждую грудь обеими ладонями, поднимая вверх с легким натяжением — избегайте чрезмерного давления.
Оптимальный метод массажа для увеличения груди 2: Обхватите всю грудную ткань пальцами, удерживая каждую позицию в течение 3 секунд. Раздвиньте руки и нажмите параллельно линии груди от декольте к внешним краям. Это помогает предотвратить обвисание. Примечание: Мягкая стимуляция эффективна, но поддерживайте умеренное давление. Употребляйте продукты, богатые белком.
Оптимальный метод массажа для увеличения груди № 3: Встаньте прямо, прислонившись спиной к стене, ноги расставьте примерно на одну ступень шире, чем ширина плеч. Вытяните обе руки прямо вверх, полностью растянув тело. Затем поднесите обе руки как можно ближе к стене, стараясь дотронуться до нее. Одновременно наклоните голову и поясницу, опуская голову к стене по мере приближения к ней. Это растягивает грудную полость.Опуститесь, пока не сможете упереться в стену обеими руками. Задержитесь на 10 секунд, прежде чем вернуться в исходное положение. Повторите это движение 5-10 раз, следя за тем, чтобы дыхание оставалось ровным.
Лучший метод массажа для увеличения груди 4: положите правую ладонь на внутреннюю сторону левой груди, рядом с декольте. Мягко массируйте левую грудь справа налево, двигаясь к левой подмышечной впадине. Затем массируйте обратно по тому же пути от подмышечной впадины к декольте.Повторите эту последовательность три раза. После завершения левой стороны перейдите к правой груди, положив левую руку на внутреннюю сторону правой груди и повторив вышеуказанные движения для увеличения груди.
Правильный метод массажа для увеличения груди 5: Встаньте прямо, поднимите правую руку прямо вверх и вытяните правую ногу вниз. Удерживайте эту позицию в течение пяти секунд, а затем перейдите к вытягиванию левой руки и левой ноги, растягивая тело как можно сильнее. Поочередно выполняйте упражнение для левой и правой стороны, делая примерно по пять повторений для каждой стороны.Это стимулирует грудь, подтягивает линию бюста и сохраняет упругость. Правильный метод массажа для увеличения груди № 6: положите обе руки под подмышки и массируйте круговыми движениями по внешнему контуру груди. Поднимите каждую грудь вверх снизу, двигаясь к ключице с обеих сторон. Поместите руки над ареолой и массируйте вверх спиралевидными движениями. Это стимулирует ткани груди, способствуя их росту.