Optimale borstvergrotende massagetechniek 1: Begin in het midden van de borst en maak opwaartse cirkels richting het sleutelbeen. Begin aan de buitenrand van de borst en masseer met kleine cirkelvormige bewegingen. Pak elke borst voorzichtig vast met beide handpalmen en til ze met lichte tractie omhoog. Oefen geen overmatige druk uit.
Optimale borstvergrotingsmassagemethode 2: Omcirkel het hele borstweefsel met uw vingers en houd elke positie 3 seconden vast. Spreid uw handen en druk parallel aan de borstlijn vanaf het decolleté naar de buitenrand. Dit voorkomt verslapping. Opmerking: Zachte stimulatie is effectief, maar houd de druk matig. Eet eiwitrijk voedsel.
Optimale borstvergrotingsmassagemethode drie: Ga rechtop staan met uw rug tegen een muur. Plaats uw voeten ongeveer een stap breder dan schouderbreedte uit elkaar. Strek beide armen recht omhoog en strek uw lichaam volledig uit. Breng vervolgens uw handen zo dicht mogelijk bij de muur, met als doel deze aan te raken. Buig tegelijkertijd uw hoofd en taille en laat uw hoofd naar de muur zakken terwijl u deze nadert. Hierdoor wordt de borstholte gestrekt.Buig door totdat u zich met beide handen tegen de muur kunt afzetten. Houd deze positie 10 seconden vast en keer dan terug naar de beginpositie. Herhaal deze beweging 5-10 keer en zorg ervoor dat u rustig blijft ademen.
Beste borstvergrotingsmassagemethode 4: Plaats uw rechterhandpalm op de binnenkant van uw linkerborst, vlakbij het decolleté. Masseer uw linkerborst zachtjes van rechts naar links, in de richting van uw linkeroksel. Masseer vervolgens terug langs hetzelfde pad, van de oksel naar het decolleté.Herhaal deze reeks drie keer. Nadat u de linkerkant hebt voltooid, schakelt u over naar de rechterborst door uw linkerhand op de binnenkant van de rechterborstplooi te plaatsen en de bovenstaande borstvergrotende bewegingen te herhalen.
Juiste borstvergrotende massagemethode 5: Ga rechtop staan, hef uw rechterarm recht omhoog en strek uw rechterbeen naar beneden. Houd deze positie vijf seconden vast voordat u overschakelt naar het strekken van uw linkerarm en linkerbeen, waarbij u uw lichaam zo volledig mogelijk strekt. Wissel ongeveer vijf herhalingen af tussen de linker- en rechterkant.Dit stimuleert de borsten, lift de buste en houdt deze stevig. Juiste borstvergrotingsmassagemethode 6: Plaats beide handen onder uw oksels en masseer met cirkelvormige bewegingen rond de buitenste contouren van de borsten. Til elke borst van onderaf omhoog en beweeg naar het sleutelbeen aan beide kanten. Plaats uw handen boven de tepelhof en masseer in een spiraalvormige beweging omhoog. Dit stimuleert het borstweefsel om de groei te bevorderen.