Optimalus krūtų didinimo masažo metodas 1: Pradėkite nuo krūties centro, braukdami aukštyn link raktikaulio. Pradėdami nuo išorinio krūties krašto, atlikite spiralinius masažus mažais sukamaisiais judesiais. Švelniai suimkite kiekvieną krūtį abiem delnais, pakelkite aukštyn lengvai traukdami – vengdami pernelyg didelio spaudimo.
Optimalus krūtų didinimo masažo metodas 2: Apglėbkite visą krūties audinį pirštais, kiekvieną padėtį išlaikydami 3 sekundes. Išskleiskite rankas ir spauskite lygiagrečiai krūtų linijai nuo iškirptės link išorinių kraštų. Tai padeda išvengti krūtų nukarimo. Pastaba: Švelnus stimuliavimas yra veiksmingas, bet išlaikykite vidutinį spaudimą. Vartokite baltymų turinčius maisto produktus.
Optimalus krūtų didinimo masažo metodas Nr. 3: Stovėkite tiesiai, nugara prie sienos, kojos išskirtos maždaug vienu žingsniu plačiau nei pečių plotis. Ištieskite abi rankas tiesiai į viršų, visiškai ištempdami kūną. Tada priartinkite abi rankas kuo arčiau prie sienos, siekdami jos palieskite. Tuo pačiu metu palenkite galvą ir juosmenį, nuleisdami galvą link sienos, kai prie jos priartėjate. Tai ištempia krūtinės ertmę.Nusileiskite, kol galėsite atsiremti į sieną abiem rankomis. Laikykite 10 sekundžių, tada grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite šį judesį 5–10 kartų, užtikrindami, kad kvėpavimas išliktų tolygus.
Geriausias krūtų didinimo masažo metodas Nr. 4: Dešinę delną padėkite ant kairės krūties vidinės pusės, netoli iškirptės. Švelniai masažuokite kairę krūtį iš dešinės į kairę, judėdami link kairės pažasties. Tada masažuokite atgal tuo pačiu keliu nuo pažasties iki iškirptės.Pakartokite šią seką tris kartus. Baigę kairę pusę, pereikite prie dešinės krūties, padėdami kairę ranką ant dešinės krūties vidinės pusės raukšlės ir pakartodami aukščiau aprašytus krūtų didinimo judesius. Teisingas krūtų didinimo masažo metodas 5: Stovėkite tiesiai, pakelkite dešinę ranką tiesiai į viršų ir ištieskite dešinę koją žemyn. Laikykite šią padėtį penkias sekundes, tada pereikite prie kairės rankos ir kairės kojos ištiesimo, kuo labiau ištempdami kūną. Pakartokite šį judesį maždaug penkis kartus kiekvienoje pusėje.Tai stimuliuoja krūtis, pakelia krūtų liniją ir išlaiko stangrumą. Teisingas krūtų didinimo masažo metodas Nr. 6: Abiem rankomis apglėbkite pažastis ir masažuokite apskritiminiais judesiais aplink išorinius krūtų kontūrus. Pakelkite kiekvieną krūtį iš apačios, judėdami link raktikaulio abiejose pusėse. Padėkite rankas virš spenelių ir masažuokite spiralės judesiais į viršų. Tai stimuliuoja krūtų audinius ir skatina augimą.