Keletas būdų masažuoti krūtis

　　1, dažnai masažuokite krūtis

　　Švelniai masažuojant krūtis galima priversti perteklinius kūno skysčius vėl grįžti į limfinę sistemą. Masažuodami pirmiausia patepkite krūtis dušo geliu ir pirštais sukite krūties paviršiumi maždaug monetos dydžio ratą. Tada rankomis paspauskite krūtis ir vėl jas išskleiskite, tai labai naudinga siekiant išvengti krūtų diskomforto.

　　2. Klipų kaligrafija

　　Suspauskite knygą po abiem pažastimis, pakelkite rankas į priekį, kad jos būtų plokščios, ir primygtinai reikalaukite, kol ims skaudėti rankas arba knyga nukris, praktikuokite kelis kartus per dieną. Knygos storis priklauso nuo žmogaus, kad nejaustumėte diskomforto, kaip tinkama.

　　3、Dėvėkite tvirtą liemenėlę

　　Draugėms, rinkdamosi liemenėlę, turite rinktis tvirtesnę liemenėlę. Svarbesnis liemenėlės vaidmuo yra ne tik užkirsti kelią krūtų nusileidimui, bet ir užkirsti kelią tolesniam suspaustų krūtų nervų suspaudimui, pašalinti diskomfortą. Akylos seserys pastebės, kad tos bėgikės dėvi kietas liemenėles dėl šios sveikatos priežasties.

　　4, judėjimas yra aštrus moters krūtų ginklas

　　Paprastai daugiau dėmesio skiria sportui, daugiau mankština krūtinę, ypač vakare prieš miegą daugiau masažuoja daugiau mankština kai kurias krūtines, gali skatinti kraujotaką ir krūtinės pertvarkymą. Kartu su kai kuriais iš Royal Phoenix tablečių naudojimo, ilgalaikis su naudojimo gali žaisti krūtų didinimo poveikį.

　　5, nevalgykite sūrios ir aštrios dešros

　　Daug druskos turintis maistas lengvai sukelia krūtų patinimą, likus 7-10 dienų iki menstruacijų reikėtų vengti tokio maisto.