Technique optimale de massage pour l'augmentation mammaire 1 : Commencez au centre de la poitrine, en dessinant des cercles vers le haut en direction de la clavicule. En partant du bord extérieur de la poitrine, effectuez des massages en spirale à l'aide de petits mouvements circulaires. Saisissez délicatement chaque sein avec les deux paumes, en le soulevant vers le haut avec une légère traction, sans exercer de pression excessive.
Méthode optimale de massage pour l'amélioration des seins 2 : Encerclez tout le tissu mammaire avec vos doigts, en maintenant chaque position pendant 3 secondes. Écartez les mains et appuyez parallèlement à la ligne des seins, du décolleté vers les bords extérieurs. Cela aide à prévenir l'affaissement. Remarque : une stimulation douce est efficace, mais maintenez une pression modérée. Consommez des aliments riches en protéines.
Troisième méthode optimale de massage pour l'augmentation mammaire : tenez-vous debout, le dos contre un mur, les jambes écartées d'environ un pas de plus que la largeur des épaules. Tendez les deux bras vers le haut, en étirant complètement votre corps. Puis rapprochez les deux mains le plus possible du mur, en essayant de le toucher. Penchez simultanément la tête et la taille, en abaissant la tête vers le mur à mesure que vous vous en approchez. Cela permet d'étirer la cage thoracique.Abaissez-vous jusqu'à pouvoir vous appuyer contre le mur avec les deux mains. Maintenez cette position pendant 10 secondes avant de revenir à la position de départ. Répétez ce mouvement 5 à 10 fois, en veillant à garder une respiration régulière.
Meilleure méthode de massage pour l'augmentation mammaire n° 4 : placez votre paume droite sur la face interne de votre sein gauche, le long du décolleté. Massez doucement votre sein gauche de droite à gauche, en vous dirigeant vers votre aisselle gauche. Puis, massez dans le sens inverse, de l'aisselle vers le décolleté.Répétez cette séquence trois fois. Une fois le côté gauche terminé, passez au sein droit en plaçant votre main gauche sur la partie interne du pli du sein droit et en répétant les mouvements d'augmentation mammaire ci-dessus.
Méthode correcte de massage pour l'augmentation mammaire 5 : Tenez-vous debout, levez le bras droit vers le haut et étirez la jambe droite vers le bas. Maintenez cette position pendant cinq secondes avant de passer à l'extension du bras gauche et de la jambe gauche, en étirant votre corps autant que possible. Alternez entre le côté gauche et le côté droit pendant environ cinq répétitions chacun.Cela stimule les seins, rehausse la poitrine et maintient sa fermeté. Méthode de massage correcte pour l'augmentation mammaire 6 : placez vos deux mains sous vos aisselles et massez en mouvements circulaires autour du contour extérieur des seins. Soulevez chaque sein vers le haut par le dessous, en vous déplaçant vers la clavicule des deux côtés. Placez vos mains au-dessus de l'aréole et massez vers le haut en mouvements spiralés. Cela stimule les tissus mammaires et favorise leur croissance.