Optimale Brustvergrößerungsmassagetechnik 1: Beginnen Sie in der Mitte der Brust und zeichnen Sie nach oben gerichtete Kreise in Richtung Schlüsselbein. Beginnen Sie am äußeren Rand der Brust und führen Sie spiralförmige Massagen mit kleinen kreisenden Bewegungen durch. Fassen Sie jede Brust sanft mit beiden Handflächen und heben Sie sie mit leichtem Zug nach oben – vermeiden Sie übermäßigen Druck.
Optimale Brustvergrößerungsmassage Methode 2: Umfassen Sie das gesamte Brustgewebe mit Ihren Fingern und halten Sie jede Position 3 Sekunden lang. Spreizen Sie Ihre Hände und drücken Sie parallel zur Brustlinie vom Dekolleté zu den Außenkanten hinunter. Dies hilft, ein Absacken zu verhindern. Hinweis: Eine sanfte Stimulation ist wirksam, aber üben Sie nur mäßigen Druck aus. Nehmen Sie proteinreiche Lebensmittel zu sich.
Optimale Brustvergrößerungsmassage Methode Drei: Stellen Sie sich mit dem Rücken an eine Wand, die Beine etwa eine Schrittbreite weiter als schulterbreit auseinander. Strecken Sie beide Arme gerade nach oben und dehnen Sie Ihren Körper vollständig. Bringen Sie dann beide Hände so nah wie möglich an die Wand, mit dem Ziel, sie zu berühren. Beugen Sie gleichzeitig Ihren Kopf und Ihre Taille und senken Sie Ihren Kopf in Richtung der Wand, während Sie sich ihr nähern. Dadurch wird die Brusthöhle gedehnt.Senken Sie sich, bis Sie sich mit beiden Händen an der Wand abstützen können. Halten Sie diese Position 10 Sekunden lang, bevor Sie in die Ausgangsposition zurückkehren. Wiederholen Sie diese Bewegung 5-10 Mal und achten Sie dabei auf eine gleichmäßige Atmung.
Beste Brustvergrößerungsmassage-Methode 4: Legen Sie Ihre rechte Handfläche auf die Innenseite Ihrer linken Brust, nahe dem Dekolleté. Massieren Sie Ihre linke Brust sanft von rechts nach links in Richtung Ihrer linken Achselhöhle. Massieren Sie dann auf dem gleichen Weg von der Achselhöhle zurück zum Dekolleté.Wiederholen Sie diese Abfolge dreimal. Nachdem Sie die linke Seite abgeschlossen haben, wechseln Sie zur rechten Brust, indem Sie Ihre linke Hand auf die Innenseite der rechten Brustfalte legen und die oben genannten brustvergrößernden Bewegungen wiederholen.
Richtige Massagemethode zur Brustvergrößerung 5: Stehen Sie aufrecht, heben Sie Ihren rechten Arm gerade nach oben und strecken Sie Ihr rechtes Bein nach unten. Halten Sie diese Position fünf Sekunden lang, bevor Sie wechseln, um Ihren linken Arm und Ihr linkes Bein zu strecken, wobei Sie versuchen, Ihren Körper so gerade wie möglich zu halten. Wechseln Sie zwischen der linken und rechten Seite und wiederholen Sie die Übung jeweils etwa fünf Mal.Dies stimuliert die Brüste, hebt die Brustlinie an und erhält die Festigkeit. Richtige Brustvergrößerungsmassage Methode 6: Legen Sie beide Hände unter Ihre Achselhöhlen und massieren Sie mit kreisenden Bewegungen um die äußeren Brustkonturen herum. Heben Sie jede Brust von unten nach oben und bewegen Sie sich dabei auf beiden Seiten in Richtung Schlüsselbein. Positionieren Sie die Hände über dem Brustwarzenhof und massieren Sie mit spiralförmigen Bewegungen nach oben. Dies stimuliert das Brustgewebe und fördert das Wachstum.