Optimal brystforstørrende massageteknik 1: Begynd i midten af brystet og træk opadgående cirkler mod kravebenet. Start fra den ydre brystkant og udfør spiralformede massagebevægelser med små cirkulære bevægelser. Tag forsigtigt fat om hvert bryst med begge håndflader og løft opad med let træk – undgå for stort tryk.
Optimal brystforstørrende massagemetode 2: Omkreds hele brystvævet med fingrene, og hold hver position i 3 sekunder. Spred hænderne fra hinanden, og tryk ned parallelt med brystlinjen fra kavalergangen mod yderkanterne. Dette hjælper med at forhindre hængende bryster. Bemærk: Blid stimulering er effektiv, men hold et moderat tryk. Spis proteinrige fødevarer.
Optimal brystforstørrende massagemetode tre: Stå oprejst med ryggen mod en væg, benene spredt ca. et skridt bredere end skulderbredde. Stræk begge arme lige opad og stræk kroppen fuldt ud. Bring derefter begge hænder så tæt på væggen som muligt med det formål at røre den. Bøj samtidig hovedet og taljen, og sænk hovedet mod væggen, når du nærmer dig. Dette strækker brysthulen.Sænk dig, indtil du kan støtte dig mod væggen med begge hænder. Hold positionen i 10 sekunder, før du vender tilbage til startpositionen. Gentag denne bevægelse 5-10 gange, og sørg for at holde en jævn vejrtrækning.
Den bedste brystforstørrende massagemetode 4: Placer din højre håndflade på indersiden af dit venstre bryst, tæt på brystspalten. Massér forsigtigt dit venstre bryst fra højre mod venstre, og bevæg dig mod din venstre armhule. Massér derefter tilbage ad samme vej fra armhulen til brystspalten.Gentag denne sekvens tre gange. Når du er færdig med venstre side, skifter du til højre bryst ved at placere din venstre hånd på indersiden af højre brystfold og gentage ovenstående brystforstørrende bevægelser. Korrekt brystforstørrende massagemetode 5: Stå oprejst, løft din højre arm lige opad og stræk dit højre ben nedad. Hold denne position i fem sekunder, før du skifter til at strække din venstre arm og venstre ben og strækker din krop så meget som muligt. Skift mellem venstre og højre side og gentag hver strækning cirka fem gange. Denne øvelse stimulerer brysterne, løfter brystkurven og hjælper med at opretholde fasthed.Dette stimulerer brysterne, løfter brystlinjen og bevarer fastheden. Korrekt brystforstørrende massagemetode 6: Placer begge hænder under armhulerne og massér med cirkulære bevægelser omkring brystets ydre konturer. Løft hvert bryst opad fra nedenunder og bevæg dig mod kravebenet på begge sider. Placer hænderne over brystvorten og massér opad i en spiralbevægelse. Dette stimulerer brystvævet og fremmer væksten.