Оптимална техника за масаж за увеличаване на гърдите 1: Започнете от центъра на гърдите, като правите кръгови движения нагоре към ключицата. Започнете от външния край на гърдите и извършвайте спираловидни масажи с малки кръгови движения. Вземете внимателно всяка гърда с двете длани и я повдигнете нагоре с лек натиск – избягвайте прекомерно стискане.
Оптимален метод за масаж за уголемяване на гърдите 2: Обгърнете цялата гръдна тъкан с пръстите си, задържайки всяка позиция за 3 секунди. Разперете ръцете си и натиснете успоредно на линията на гърдите от деколтето към външните краища. Това помага да се предотврати отпускането. Забележка: Нежната стимулация е ефективна, но поддържайте умерено налягане. Консумирайте храни, богати на протеини.
Оптимален метод за масаж за уголемяване на гърдите номер три: Застанете изправени с гръб към стената, краката раздалечени на разстояние, малко по-голямо от ширината на раменете. Изтеглете и двете ръце нагоре, разтягайки тялото си напълно. След това доближете двете ръце колкото се може по-близо до стената, с цел да я докоснете. Едновременно с това наведете главата и талията, спускайки главата към стената, докато се приближавате към нея. Това разтяга гръдната кухина.Спуснете се, докато не можете да се опрете на стената с двете ръце. Задръжте за 10 секунди, преди да се върнете в изходното положение. Повторете това движение 5-10 пъти, като се уверите, че дишането ви остава равномерно.
Най-добрата техника за масаж за уголемяване на гърдите 4: Поставете дясната си длан на вътрешната страна на лявата си гърда, по дължината на деколтето. Масажирайте леко лявата си гърда отдясно наляво, като се движите към лявата си подмишница. След това масажирайте обратно по същия път от подмишницата до деколтето.Повторете тази последователност три пъти. След като завършите лявата страна, преминете към дясната гърда, като поставите лявата си ръка на вътрешната страна на гънките на дясната гърда и повторите гореспоменатите движения за уголемяване на бюста.
Правилен метод за масаж за уголемяване на бюста 5: Застанете изправени, вдигнете дясната си ръка нагоре и изтеглете дясното си крак надолу. Задръжте тази позиция за пет секунди, преди да преминете към изтегляне на лявата ръка и лявото крак, като се стремите да държите тялото си възможно най-права. Редувайте лявата и дясната страна за приблизително по пет повторения всяка.Това стимулира гърдите, повдига бюста и поддържа твърдостта. Правилен метод за масаж за уголемяване на гърдите 6: Поставете двете си ръце под мишниците и масажирайте с кръгови движения около външните контури на гърдите. Повдигнете всяка гърда нагоре отдолу, движейки се към ключицата от двете страни. Поставете ръцете над ареолата и масажирайте нагоре със спираловидни движения. Това стимулира гръдната тъкан и насърчава растежа.