Em meio às pressões competitivas das indústrias modernas, muitos homens recorrem ao tabagismo prolongado e ao abuso de álcool devido ao estresse no trabalho, o que é uma das principais causas da infertilidade masculina. Quando os casais tentam engravidar por um longo período sem sucesso, mas ainda não têm certeza sobre os exames necessários, muitas vezes adiam a ação. A seguir, são descritas as principais avaliações de infertilidade.
1. Exame físico. Avalia principalmente os órgãos reprodutivos masculinos, como testículos, pénis e próstata, para detectar quaisquer alterações patológicas, lesões ou anomalias.Estes examinam principalmente o fluido prostático e o sémen para avaliar a motilidade, quantidade e qualidade do esperma, bem como avaliar a espermatogênese normal. A análise do fluido prostático verifica se há anomalias ou inflamação na região da próstata.
3. Testes endócrinos. Os desequilíbrios hormonais podem causar infertilidade masculina, tornando os testes endócrinos essenciais nesses casos.
Que alimentos os homens com infertilidade devem incorporar na sua dieta?
1. Pratos cozidos com raiz de angélica. Os homens com infertilidade podem beneficiar do consumo de raiz de angélica. Cozinhá-la com frango ou peixe pode ajudar na recuperação, uma vez que a angélica contém hormonas naturais à base de plantas que podem aliviar distúrbios espermatogénicos causados por desequilíbrios endócrinos.
2. Água com mel. Homens diagnosticados com infertilidade podem se beneficiar do consumo regular de água com mel. O mel contém hormônios das glândulas reprodutivas que estimulam a atividade das glândulas sexuais. Pacientes que sofrem de diminuição da função sexual devido à fragilidade ou idade avançada podem descobrir que o consumo diário de água com mel melhora o desempenho sexual.
3. Consumir carne de cão. Os homens com infertilidade podem incorporar carne de cão nas suas refeições regulares, em pratos como carne de cão frita com chili, guisado de carne de cão ou carne de cão cozida com feijão preto. Acredita-se que a carne de cão dissipa o frio, nutre o estômago e aumenta a virilidade, sendo tradicionalmente utilizada para tratar problemas reprodutivos masculinos, como impotência e ejaculação precoce.
4. Peixe. Homens com infertilidade devem consumir peixe regularmente, pois é rico em fósforo e zinco, que nutrem eficazmente o desejo sexual. O peixe é um alimento indispensável para a manutenção da saúde diária, tanto em homens como em mulheres. Recomenda-se sopa de peixe; dependendo das circunstâncias individuais, podem ser adicionadas ervas medicinais durante o cozimento.
5. Cebolinha salteada com ovos. A cebolinha nutre o fígado e os rins, ajudando na retenção de esperma nos homens, enquanto os ovos são ricos em proteínas. Combinar e saltear estes ingredientes ajuda a fortalecer os rins e a aumentar a energia yang. Este prato é adequado para homens que sofrem de emissões noturnas ou infertilidade.
6. Rins de animais. Como diz o ditado, «você é o que você come». A infertilidade masculina está principalmente ligada à função renal, portanto, consumir rins de animais, pénis de cão e testículos pode ajudar a nutrir o qi dos rins e enriquecer a essência. A ingestão regular apoia essas funções.
Se a concepção não ocorrer após três meses de tentativas, recomenda-se uma consulta médica imediata para um exame completo e um tratamento específico. Os hábitos diários devem minimizar os fatores de risco de infertilidade: manter rotinas saudáveis, garantir um sono adequado e gerir o stress de forma eficaz. Tais abordagens beneficiam a fertilidade masculina, facilitando a resolução atempada de problemas de infertilidade e permitindo que as famílias recebam um filho.