Nykyaikaisen teollisuuden kilpailupaineiden keskellä monet miehet turvautuvat pitkäaikaiseen tupakointiin ja alkoholin väärinkäyttöön työperäisen stressin vuoksi, mikä on yksi miesten hedelmättömyyden pääasiallisista syistä. Kun parit ovat yrittäneet pitkään tuloksetta saada lasta, mutta ovat edelleen epävarmoja tarvittavista tutkimuksista, he usein viivyttelevät toimien aloittamista. Seuraavassa esitetään tärkeimmät hedelmättömyyden arvioinnit.
1. Fyysinen tutkimus. Tässä arvioidaan ensisijaisesti miesten sukuelimiä, kuten kiveksiä, penistä ja eturauhasta, mahdollisten patologisten muutosten, vammojen tai poikkeavuuksien varalta.Näissä tutkitaan pääasiassa eturauhasen nestettä ja siemennestettä, jotta voidaan arvioida siittiöiden liikkuvuus, määrä ja laatu sekä normaali spermatogeneesi. Eturauhasen nesteen analyysillä tarkistetaan, onko eturauhasen alueella poikkeavuuksia tai tulehdusta.
3. Endokriininen tutkimus. Hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa miesten hedelmättömyyttä, joten endokriininen tutkimus on tällaisissa tapauksissa välttämätön.
Mitä ruokia hedelmättömien miesten tulisi sisällyttää ruokavalioonsa?
1. Angelikanjuuresta valmistetut haudutetut ruoat. Hedelmättömät miehet voivat hyötyä angelikanjuuren nauttimisesta. Sen hauduttaminen kanan tai kalan kanssa voi auttaa toipumisessa, sillä angelika sisältää luonnollisia kasviperäisiä hormoneja, jotka voivat lievittää endokriinisen epätasapainon aiheuttamia spermatogeenisiä häiriöitä.
2. Hunajalla maustettu vesi. Hedelmättömyydestä kärsivät miehet voivat hyötyä hunajaveden säännöllisestä nauttimisesta. Hunaja sisältää sukupuolirauhashormoneja, jotka stimuloivat sukupuolirauhasten toimintaa. Potilaat, joiden seksuaalinen toiminta on heikentynyt heikkouden tai korkean iän vuoksi, voivat huomata, että hunajaveden päivittäinen nauttiminen parantaa seksuaalista suorituskykyä.
3. Syö koiranlihaa. Hedelmättömyydestä kärsivät miehet voivat sisällyttää koiranlihaa säännöllisiin aterioihinsa, esimerkiksi chili-paistettuun koiranlihaan, koiranlihan hotpotiin tai mustapapujen kanssa haudutettuun koiranlihaan. Koiranlihan uskotaan karkottavan kylmää, ravitsevan vatsaa ja parantavan virilityä, ja sitä käytetään perinteisesti miesten lisääntymisongelmien, kuten impotenssin ja ennenaikaisen siemensyöksyn, hoitoon.
4. Kala. Hedelmättömyydestä kärsivät miehet tulisi syödä säännöllisesti kalaa, koska se sisältää runsaasti fosforia ja sinkkiä, jotka ravitsevat tehokkaasti seksuaalista halua. Kala on välttämätön ruoka sekä miesten että naisten päivittäisen terveyden ylläpitämiseksi. Suosittelemme kalakeittoa; yksilöllisten olosuhteiden mukaan keittoon voidaan lisätä lääkekasveja.
5. Ruohosipuli ja munat paistettuna. Ruohosipuli ravitsee maksaa ja munuaisia, mikä auttaa miehiä säilyttämään siittiöitä, kun taas munat ovat runsaasti proteiinia. Näiden ainesosien yhdistelmä ja paistaminen auttaa vahvistamaan munuaisia ja lisäämään yang-energiaa. Tämä ruokalaji sopii miehille, jotka kärsivät yöllisistä siemensyöksyistä tai hedelmättömyydestä.
6. Eläinten munuaiset. Kuten sanonta kuuluu, "olet mitä syöt". Miesten hedelmättömyys liittyy ensisijaisesti munuaisten toimintaan, joten eläinten munuaisten, koiran penisten ja kiveksien syöminen voi auttaa ravitsemaan munuaisten qi:tä ja rikastuttamaan olemusta. Säännöllinen nauttiminen tukee näitä toimintoja.
Jos raskautta ei synny kolmen kuukauden yrittämisen jälkeen, on suositeltavaa hakeutua välittömästi lääkärin vastaanotolle perusteelliseen tutkimukseen ja kohdennettuun hoitoon. Päivittäisillä tavoilla tulisi minimoida hedelmättömyyden riskitekijät: ylläpitää terveellisiä rutiineja, varmistaa riittävä uni ja hallita stressiä tehokkaasti. Tällaiset lähestymistavat edistävät miesten hedelmällisyyttä, helpottavat hedelmättömyysongelmien oikea-aikaista ratkaisua ja mahdollistavat perheen lapsen saamisen.