Tänapäeva tööstuse konkurentsisurve tingimustes pöörduvad paljud mehed tööpinge tõttu pikaajalise suitsetamise ja alkoholi kuritarvitamise poole, mis on meeste viljatuse peamine põhjus. Kui paarid on pikka aega edutult last oodanud, kuid ei ole kindlad vajalike uuringute osas, lükkavad nad sageli meetmete võtmise edasi. Allpool on toodud viljatuse hindamise peamised etapid.
1. Füüsiline läbivaatus. Selle käigus hinnatakse peamiselt meeste suguelundeid, nagu munandid, peenis ja eesnääre, et tuvastada patoloogilisi muutusi, vigastusi või kõrvalekaldeid.Need hõlmavad peamiselt eesnäärmevedeliku ja seemnevedeliku uurimist, et hinnata sperma liikuvust, kogust ja kvaliteeti ning hinnata normaalse spermatogeneesi toimimist. Eesnäärmevedeliku analüüsiga kontrollitakse eesnäärme piirkonna kõrvalekaldeid või põletikke.
3. Endokriinsed uuringud. Hormonide tasakaalustamatuse tõttu võib tekkida meeste viljatus, mistõttu on sellistel juhtudel endokriinsed uuringud hädavajalikud.
Milliseid toite peaksid viljatud mehed oma toitumisse lisama?
1. Angelika juurest valmistatud hautised. Viljatutel meestel võib olla kasulik tarbida angelika juurt. Selle hautamine kana või kalaga võib aidata taastuda, kuna angelika sisaldab looduslikke taimseid hormoone, mis võivad leevendada endokriinse tasakaalustamatuse põhjustatud spermatogeenseid häireid.
2. Meega rikastatud vesi. Viljatuse diagnoosiga meestel võib olla kasu meega rikastatud vee regulaarne tarbimine. Mesi sisaldab sugurakkude hormoone, mis stimuleerivad sugurakkude aktiivsust. Haiged, kellel on nõrkusest või kõrgest vanusest tingitud seksuaalse funktsiooni langus, võivad leida, et meega rikastatud vee igapäevane tarbimine parandab seksuaalset võimekust.
3. Koerakülm. Viljatuse all kannatavad mehed võivad lisada koerakülma oma tavapärastesse toitudesse, näiteks tšilliga praetud koerakülma, koerakülma hautisesse või koerakülma mustade ubadega hautisesse. Koerakülma usutakse külma hajutavat, mao toitvat ja mehelikkust suurendavat ning seda kasutatakse traditsiooniliselt impotentsuse ja enneaegse ejakulatsiooni probleemide lahendamiseks.
4. Kala. Viljatuse all kannatavad mehed peaksid regulaarselt tarbima kala, kuna see on rikas fosfori ja tsingi poolest, mis toidavad efektiivselt seksuaalset soovi. Kala on nii meeste kui naiste igapäevase tervise hoidmiseks hädavajalik toiduaine. Soovitatav on kalasupp; olenevalt individuaalsetest asjaoludest võib hautamise ajal lisada ravimtaimi.
5. Küüslaugu ja munade praadimine. Küüslauk toidab maksa ja neerusid, aidates meestel säilitada spermat, samas kui munad on rikkad valkude poolest. Nende koostisosade kombineerimine ja praadimine aitab tugevdada neerusid ja suurendada yang-energiat. See roog sobib meestele, kes kannatavad öiste ejakulatsioonide või viljatuse all.
6. Loomade neerud. Nagu ütleb vanasõna: „Sa oled see, mida sa sööd.” Meeste viljatus on peamiselt seotud neerude funktsiooniga, seega loomade neerude, koerte peeniste ja munandite tarbimine aitab toita neerude qi-d ja rikastada essentsi. Regulaarselt tarbimine toetab neid funktsioone.
Kui pärast kolme kuu pikkust üritamist ei ole rasestumist toimunud, on soovitatav pöörduda viivitamatult arsti poole põhjaliku läbivaatuse ja sihipärase ravi saamiseks. Igapäevased harjumused peaksid minimeerima viljatuse riskitegureid: säilitama tervislikud rutiinid, tagama piisava une ja juhtima stressi tõhusalt. Sellised lähenemisviisid on kasulikud meeste viljakusele, hõlbustades viljatuse probleemide õigeaegset lahendamist ja võimaldades peredel last tervitada.