في خضم ضغوط المنافسة في الصناعات الحديثة، يلجأ العديد من الرجال إلى التدخين المطول وتعاطي الكحول بسبب ضغوط العمل، وهو ما يمثل السبب الرئيسي للعقم عند الرجال. عندما تحاول الأزواج الإنجاب لفترة طويلة دون نجاح، ولا يزالون غير متأكدين من الفحوصات اللازمة، غالبًا ما يؤخرون اتخاذ الإجراءات اللازمة. فيما يلي ملخص لأهم تقييمات العقم.
1. الفحص البدني. يقيّم هذا الفحص في المقام الأول الأعضاء التناسلية الذكرية مثل الخصيتين والقضيب والبروستاتا بحثًا عن أي تغيرات مرضية أو إصابات أو تشوهات.تتضمن هذه الفحوصات في المقام الأول فحص سائل البروستاتا والمني لتقييم حركة الحيوانات المنوية وكميتها ونوعيتها، وكذلك تقييم عملية تكوين الحيوانات المنوية الطبيعية. يفحص تحليل سائل البروستاتا وجود أي تشوهات أو التهابات في منطقة البروستاتا.
3. اختبار الغدد الصماء. يمكن أن يتسبب اختلال التوازن الهرموني في عقم الرجال، مما يجعل اختبار الغدد الصماء ضروريًا في مثل هذه الحالات.
ما الأطعمة التي يجب على الرجال المصابين بالعقم إدخالها في نظامهم الغذائي؟
1. الأطباق المطهية مع جذر أنجليكا. قد يستفيد الرجال المصابون بالعقم من تناول جذر أنجليكا. يمكن أن يساعد طهيه مع الدجاج أو السمك في التعافي، حيث يحتوي أنجليكا على هرمونات نباتية طبيعية قد تخفف من اضطرابات تكوين الحيوانات المنوية الناتجة عن اختلالات الغدد الصماء.
2. الماء المنقوع بالعسل. قد يستفيد الرجال المصابون بالعقم من تناول الماء المنقوع بالعسل بانتظام. يحتوي العسل على هرمونات الغدد التناسلية التي تحفز نشاط الغدد الجنسية. قد يجد المرضى الذين يعانون من ضعف الوظيفة الجنسية بسبب الضعف أو التقدم في العمر أن الاستهلاك اليومي للماء المنقوع بالعسل يحسن الأداء الجنسي.
3. تناول لحم الكلاب. يمكن للرجال الذين يعانون من العقم إدخال لحم الكلاب في وجباتهم العادية، مثل أطباق لحم الكلاب المقلي بالفلفل الحار، أو لحم الكلاب المطهي، أو لحم الكلاب المطهي مع الفاصوليا السوداء. يُعتقد أن لحم الكلاب يطرد البرد، ويغذي المعدة، ويعزز الفحولة، ويستخدم تقليديًا لعلاج مشاكل مثل العجز الجنسي وسرعة القذف.
4. الأسماك. يجب على الرجال الذين يعانون من العقم تناول الأسماك بانتظام، لأنها غنية بالفوسفور والزنك، اللذين يغذيان الرغبة الجنسية بشكل فعال. الأسماك هي غذاء لا غنى عنه للحفاظ على الصحة اليومية لكل من الرجال والنساء. يوصى بتناول حساء السمك؛ ويمكن إضافة الأعشاب الطبية أثناء الطهي حسب الظروف الفردية.
5. الثوم المعمر المقلي مع البيض. يغذي الثوم المعمر الكبد والكلى، مما يساعد على الاحتفاظ بالحيوانات المنوية لدى الرجال، بينما البيض غني بالبروتين. يساعد الجمع بين هذه المكونات وقليها على تقوية الكلى وتعزيز طاقة اليانغ. هذا الطبق مناسب للرجال الذين يعانون من الإفرازات الليلية أو العقم.
6. الكلى الحيوانية. كما يقول المثل، "أنت ما تأكله". يرتبط العقم عند الرجال في المقام الأول بوظيفة الكلى، لذا فإن تناول الكلى الحيوانية وقضيب الكلب والخصيتين يمكن أن يساعد في تغذية طاقة الكلى ويفيد الجوهر. يساعد تناولها بانتظام على دعم هذه الوظائف.
إذا لم يحدث الحمل بعد ثلاثة أشهر من المحاولة، يُنصح باستشارة الطبيب على الفور لإجراء فحص شامل وعلاج محدد. يجب أن تقلل العادات اليومية من عوامل خطر العقم: الحفاظ على روتين صحي، وضمان النوم الكافي، وإدارة التوتر بشكل فعال. تفيد هذه الأساليب في خصوبة الرجال، وتسهل حل مشاكل العقم في الوقت المناسب وتمكن العائلات من استقبال طفل.