喝花草茶會讓男性「娘化」?專家指出這是迷思
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男性飲用花茶會「變娘娘腔」?許多男性雖想飲用花茶以祛濕清熱,卻聽聞女性常飲的花茶含雌激素,擔心會顯現女性特徵。東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師朱欣佚明確指出,此為誤解,因食用花卉並不含雌激素。
花茶雖常見於女性飲用,其芬芳氣息確有助於疏肝理氣。玫瑰、月見草等花茶具活血化瘀功效,而疏肝理氣、活血化瘀對女性確有裨益。但朱醫師強調,花茶絕非女性專屬飲品。花茶具有養胃健脾、清熱涼體、清肝明目等功效,通常可依個人需求與症狀選擇飲用。例如血瘀體質或血液循環不良的男性適合飲用玫瑰茶或月季花茶。朱醫師特別針對日常吸菸飲酒較多、或長時間使用電腦的男性,推薦數款花茶:
「高血壓・高脂血症男性」適合飲用三七花茶。三七花具降血壓降血脂、軟化血管功效,特別推薦給高血壓高脂血症患者。菊花茶雖有類似功效,但菊花性寒,腸胃虛弱易腹瀉者應酌量飲用。
「吸菸男性」適合飲用金銀花茶。長期大量吸菸者常出現喉嚨乾燥癢感,甚至罹患慢性咽頭炎。煎煮金銀花飲用效果良好。因金銀花具清熱解毒之效,體質虛寒者不宜過量飲用。
「嗜酒男性」適合飲用葛花茶。日常嗜酒或因工作頻繁應酬的男性易損傷肝臟,飲用葛花茶有助改善。葛花具解酒功效,若添加菊花或枸杞,更能提升護肝效果。
「電腦工作者」適合飲用菊花茶。長時間操作電腦的男性易積累眼部疲勞,飲用菊花茶可清肝明目。適量添加枸杞可增強護肝功效。桑葉同樣具清肝明目之效,亦是菊花茶的理想配料。惟腸胃虛弱易腹瀉者應酌量飲用。
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