Сувора зима не тільки робить навколишнє середовище надзвичайно сухим, але й призводить до сильного зневоднення шкіри. Тож як боротися з свербінням, спричиненим сухістю шкіри?
1. Наносьте зволожуючий лосьйон у відповідний час
Під час сухої зимової пори навіть нормальна шкіра може зневоднюватися і схилятися до свербіння. Нанесення зволожуючого лосьйону в потрібний момент допомагає утримати вологу і підтримувати гідратацію, тим самим запобігаючи свербінню шкіри.
Оптимальний час для цього — коли на поверхні шкіри залишається волога, наприклад, після купання та витирання. На цьому етапі все тіло знаходиться в зволоженому стані, що робить його найбільш підходящим моментом для нанесення зволожуючого крему.
2. Теплі ванни
Зимовий свербіж шкіри зазвичай виникає через зневоднення. Ключовим є поповнення вологи, і найпростішим способом є занурення в теплу воду. Цей процес безпосередньо поповнює втрачену гідратацію, ефективно полегшуючи свербіж.
Однак слід бути обережними: температура води не повинна бути надто високою, щоб уникнути опіків шкіри, а тривалість ванни слід обмежити приблизно 15 хвилинами за сеанс.
3. Вівсяні ванни
Вівся не тільки багата на поживні речовини, слугуючи чудовою дієтичною добавкою для людського організму, але й містить спеціальні протизапальні сполуки. Ці протизапальні властивості ефективно полегшують симптоми свербіння шкіри.
Тому овес можна використовувати для лікування свербіння шкіри. Можна додавати вівсянку у воду для купання під час прийняття душу. Взимку, коли шкіра має тенденцію до сухості, додавання декількох крапель оливкової олії у воду для купання не тільки полегшує свербіж, але й ефективно зволожує шкіру.
Тим, хто віддає перевагу душу або не має ванни, можна загорнути вівсяні пластівці в тонкий рушник або хустку, змочити водою, віджати зайву вологу і протерти ними все тіло. Цей метод також ефективно полегшує свербіж.
Поради щодо догляду за шкірою для чоловіків взимку
1. Маски для обличчя
У холодну зиму або в посушливому кліматі маски можуть швидше висихати і менш ефективно вбиратися. Просто наріжте харчову плівку на невеликі шматочки і рівномірно розкладіть їх на маску для обличчя. Це покращує герметичність маски і запобігає випаровуванню вологи.
2. Теплий рушник
Принцип використання теплого рушника аналогічний застосуванню парової туманної маски під час процедур для обличчя. Тепло прискорює проникнення поживних речовин з маски, запобігаючи передчасному висиханню. Метод: кожні п'ять хвилин під час нанесення притискайте теплий рушник до обличчя на 30 секунд.Легке притискання рушника до маски не тільки покращує здатність шкіри до поглинання, але й запобігає надто швидкому висиханню маски.
3. Зволоження
Після очищення нанесіть живильний тонік і обережно вбийте його в шкіру. Це не тільки покращує кровообіг, але й допомагає шкірі повністю поглинути поживні речовини. Після тоніка нанесіть зволожуючий лосьйон. Останнім кроком є зволожуючий крем, який не тільки утримує вологу, отриману на попередніх етапах, але й глибоко живить шкіру.
4. Надайте пріоритет повноцінному сну
Сон є основою для збереження здоров'я і сяючої шкіри. Ті, хто часто засинає пізно або страждає від безсоння, схильні до передчасного старіння. Особливо між північчю і 3 годинами ночі метаболізм клітин шкіри значно прискорюється, відбуваючись у вісім разів швидше, ніж у години неспання. Тому забезпечення якісного сну в цей період є вирішальним для досягнення еластичної, пружної шкіри.