Ostra zima ne povzroča le izjemno suhega okolja, ampak tudi hudo dehidracijo kože. Kako naj torej rešimo problem srbenja, ki ga povzroča suha koža?
1. Uporabite vlažilno kremo v primernem trenutku
V suhi zimski sezoni lahko tudi normalna koža postane dehidrirana in nagnjena k srbenju. Uporaba vlažilne kreme v pravem trenutku pomaga zadržati vlago in ohraniti hidracijo, s čimer prepreči srbenje kože.
Najboljši čas za to je takrat, ko je na površini kože še vlaga, na primer po kopanju in sušenju. V tem trenutku je celotno telo hidrirano, zato je to najbolj primeren trenutek za nanos vlažilne kreme.
2. Topli kopeli
Srbenje kože pozimi je običajno posledica dehidracije. Ključno je nadomestiti vlago, najbolj neposreden način pa je namakanje v topli vodi. Ta postopek neposredno nadomesti izgubljeno hidracijo in učinkovito lajša srbenje.
Vendar je potrebna previdnost: temperatura vode ne sme biti preveč visoka, da ne pride do opeklin kože, kopanje pa naj traja največ približno 15 minut naenkrat.
3. Kopeli z ovsenimi kosmiči
Oves ni le bogat z hranili in odličen prehranski dodatek za človeško telo, ampak vsebuje tudi posebne protivnetne sestavine. Te protivnetne lastnosti učinkovito lajšajo simptome srbenja kože.
Zato se ovseni kosmiči lahko uporabljajo za zdravljenje srbenja kože. Med tuširanjem lahko v kopalno vodo dodate ovsene kosmiče. Pozimi, ko je koža bolj suha, nekaj kapljic olivnega olja v kopalni vodi ne le lajša srbenje, ampak tudi učinkovito vlaži kožo.
Tisti, ki raje tuširajo ali nimajo kopalne kadi, lahko ovseno moko zavijejo v tanko brisačo ali robček, jo navlažijo z vodo, iztisnejo odvečno vlago in jo uporabijo za brisanje celotnega telesa. Ta metoda enako učinkovito lajša srbenje.
Vodnik za nego kože moških pozimi
1. Maske za obraz
V mrzlih zimah ali suhem podnebju se maske lahko hitreje izsušijo in manj učinkovito vpijejo. Preprosto razrežite prozorno folijo na majhne koščke in jih enakomerno razporedite po maski za obraz. To izboljša tesnjenje maske in prepreči izhlapevanje vlage.
2. Topla brisača
Načelo uporabe tople brisače je enako kot pri uporabi pare med nego obraza. Toplota pospeši prodiranje hranilnih snovi iz maske in preprečuje prezgodnje izsuševanje. Metoda: Med nanašanjem vsake pet minut pritisnite toplo brisačo na obraz za 30 sekund.Nežno pritiskovanje brisače na masko ne le izboljša sposobnost absorpcije kože, ampak tudi prepreči prehitro izsušitev maske.
3. Hidracija
Po čiščenju nanesite hranljiv tonik in ga nežno vtrite v kožo. To ne le spodbuja krvni obtok, ampak tudi pomaga koži, da v celoti absorbira hranilne snovi. Po toniku nanesite vlažilno losjon. Zadnji korak je hidratantna krema, ki ne le zadržuje vlago iz prejšnjih korakov, ampak tudi globoko neguje kožo.
4. Dajte prednost zadostnemu spanju
Spanje je bistveno za ohranjanje zdravja in sijoče kože. Tisti, ki pogosto ostajajo pokonci pozno v noč ali trpijo za nespečnostjo, so nagnjeni k prezgodnjemu staranju. Zlasti med polnočjo in 3. uro zjutraj se metabolizem kožnih celic znatno pospeši, in sicer za več kot osemkrat v primerjavi z budnim stanjem. Zato je za doseganje prožne in elastične kože ključnega pomena, da si v tem času zagotovite kakovosten spanec.