Karm talv muudab keskkonna mitte ainult äärmiselt kuivaks, vaid põhjustab ka naha tõsist kuivamist. Kuidas siis toime tulla kuiva naha põhjustatud sügelusega?
1. Kandke niisutavat kreemi sobival ajal
Kuiva talveperioodi jooksul võib isegi normaalne nahk kuivada ja sügelema hakata. Niisutava kreemi kandmine õigel ajal aitab niiskust kinni hoida ja niisutust säilitada, ennetades seeläbi naha sügelemist.
Optimaalne aeg on siis, kui niiskus on veel naha pinnal, näiteks pärast vannis käimist ja kuivamist. Sel hetkel on kogu keha hüdreeritud seisundis, mis teeb sellest kõige sobivama aja niisutava kreemi pealekandmiseks.
2. Soojad vannid
Talvine nahasügelus tuleneb tavaliselt dehüdratsioonist. Niiskuse taastamine on võtmetähtsusega ja kõige otsesem meetod on soojas vees leotamine. See protsess taastab otseselt kaotatud niiskuse, leevendades tõhusalt sügelust.
Kuid sooja vanni võttes veenduge, et vesi ei oleks liiga kuum, et vältida naha põletamist. Lisaks piirata kestust umbes 15 minutini korraga.
3. Kaerahelbed vannis
Kaer on mitte ainult rikas toitainete poolest, olles suurepärane toidulisand inimkehale, vaid sisaldab ka spetsiaalseid põletikuvastaseid ühendeid. Need põletikuvastased omadused leevendavad tõhusalt naha sügelemise sümptomeid.
Seetõttu saab kaera kasutada nahasügeluse raviks. Duši all olles võib vanniveele lisada kaerahelbeid. Talvel, kui nahk on tavaliselt kuivem, leevendab paar tilka oliiviõli vannivees lisamine mitte ainult sügelust, vaid ka niisutab nahka tõhusalt.
Need, kes eelistavad dušši või kellel pole vannituba, võivad kaerahelbed mähkida õhukesse rätikusse või taskurätikusse, niisutada veega, pigistada liigne niiskus välja ja pühkida sellega kogu keha. See meetod leevendab sügelust sama tõhusalt.
Meeste talvine nahahoolduse juhend
1. Näomaskid
Külmal talvel või kuivas kliimas võivad maskid kiiremini kuivada ja imenduda vähem tõhusalt. Lihtsalt lõigake kilepaber väikesteks tükkideks ja asetage need ühtlaselt näomaski peale. See parandab maski tihedust ja takistab niiskuse aurustumist.
2. Soe rätik
Sooja rätiku kasutamise põhimõte peegeldab näohoolduse ajal kasutatavat aurupilve. Soojus kiirendab maskist toitainete imendumist ja takistab enneaegset kuivamist. Meetod: iga viie minuti järel suruge soe rätik 30 sekundiks näole.Rätiku õrnalt maski peale surumine mitte ainult parandab naha imavust, vaid takistab ka maski liiga kiiret kuivamist.
3. Niisutamine
Puhastamise järel kandke nahale toitev toonik ja patsutage seda õrnalt nahka. See mitte ainult ei paranda vereringet, vaid aitab nahal toitaineid täielikult imenduda. Pärast toonikut kandke nahale niisutav kreem. Viimane samm on niisutav kreem, mis mitte ainult ei lukusta eelmiste sammude käigus nahka niisutanud niiskust, vaid ka toidab nahka sügavuti.
4. Piisava une eelistamine
Uni on tervise ja särava naha säilitamise alus. Need, kes jäävad sageli hilja üles või kannatavad unetuse all, on kalduvad enneaegsele vananemisele. Eriti keskööst kella 3-ni kiireneb naha rakkude ainevahetus märkimisväärselt, toimudes üle kaheksa korda kiiremini kui ärkveloleku ajal. Seetõttu on kvaliteetse une tagamine sel ajal väga oluline, et saavutada elastne ja vastupidav nahk.