Drsná zima nejenže způsobuje extrémní sucho v prostředí, ale také vede k silné dehydrataci pokožky. Jak tedy řešit svědění způsobené suchou pokožkou?
1. Naneste hydratační krém ve vhodnou dobu
Během suchého zimního období může i normální pokožka dehydratovat a být náchylná ke svědění. Nanesením hydratačního krému ve správný okamžik pomůžete zadržet vlhkost a udržet hydrataci, čímž zabráníte svědění pokožky.
Optimální čas je, když na povrchu pokožky zůstává vlhkost, například po koupeli a osušení. V tomto okamžiku je celé tělo hydratované, což je nejvhodnější okamžik pro aplikaci hydratačního krému.
2. Teplé koupele
Svědění pokožky v zimě obvykle pramení z dehydratace. Klíčem je doplnění vlhkosti a nejúčinnější metodou je koupel v teplé vodě. Tento proces přímo doplňuje ztracenou hydrataci a účinně zmírňuje svědění.
Je však třeba dbát opatrnosti: teplota vody nesmí být příliš vysoká, aby nedošlo k popálení pokožky, a délka koupele by měla být omezena na přibližně 15 minut.
3. Ovesné koupele
Oves je nejen bohatý na živiny a slouží jako vynikající doplněk stravy pro lidské tělo, ale obsahuje také speciální protizánětlivé látky. Tyto protizánětlivé vlastnosti účinně zmírňují příznaky svědění kůže.
Oves lze proto využít k léčbě svědění kůže. Ovesné vločky lze přidat do koupelové vody při sprchování. V zimě, kdy je pokožka sušší, přidání několika kapek olivového oleje do koupelové vody nejen zmírňuje svědění, ale také účinně hydratuje pokožku.
Ti, kteří dávají přednost sprchování nebo nemají vanu, mohou ovesné vločky zabalit do tenkého ručníku nebo kapesníku, navlhčit je vodou, vymačkat přebytečnou vlhkost a použít je k otření celého těla. Tato metoda přináší stejně účinnou úlevu od svědění.
Průvodce zimní péčí o pleť pro muže
1. Pleťové masky
V chladných zimách nebo suchém podnebí mohou masky rychleji vysychat a méně účinně absorbovat. Jednoduše nakrájejte potravinářskou fólii na malé kousky a rovnoměrně je rozložte na pleťovou masku. Tím se zlepší přilnavost masky a zabrání se odpařování vlhkosti.
2. Teplý ručník
Princip použití teplého ručníku je stejný jako u parní mlhy používané při ošetření obličeje. Teplo urychluje pronikání živin z masky a zároveň zabraňuje předčasnému vysychání. Postup: Během aplikace každých pět minut přitlačte teplý ručník na obličej na 30 sekund.Jemným přitlačením ručníku na masku se nejen zvýší absorpční schopnost pokožky, ale také se zabrání příliš rychlému vysychání masky.
3. Hydratace
Po očištění naneste výživný tonik a jemně ho vklepejte do pokožky. To nejen podporuje krevní oběh, ale také pomáhá pokožce plně absorbovat živiny. Po toniku naneste hydratační krém. Posledním krokem je hydratační krém, který nejen uzamkne vlhkost z předchozích kroků, ale také pokožku hluboce vyživuje.
4. Upřednostněte dostatečný spánek
Spánek je zásadní pro udržení zdraví a zářivé pokožky. Ti, kteří často zůstávají dlouho vzhůru nebo trpí nespavostí, jsou náchylní k předčasnému stárnutí. Zejména mezi půlnocí a 3 hodinou ráno se metabolismus kožních buněk výrazně zrychluje, a to více než osmkrát oproti bdělému stavu. Proto je pro dosažení pružné a odolné pokožky zásadní zajistit si během tohoto období kvalitní spánek.