Поняття «тонізація нирок» стає все більш поширеним у сучасному дискурсі. Чоловіки часто страждають від ниркової недостатності через різні фактори, що вимагає підживлення для зміцнення їх конституції. Традиційна китайська медицина стверджує, що ниркова недостатність зазвичай виникає внаслідок тривалого накопичення, тому вимагає поступового регулювання, а не потужних тонізуючих засобів. Оптимальним підходом є корекція раціону, і чоловіки, які прагнуть підживити та зміцнити свої нирки, можуть отримати користь від включення до раціону таких продуктів.
Китайський ямс: має солодкий смак і класифікується як «вища» трава в ТКМ, він не тільки живить легені та зміцнює селезінку, але й корисний для нирок та поповнює есенцію. Люди з нирковою недостатністю повинні вживати його регулярно.
Чорна квасоля: у стародавніх текстах її називають «зерном нирок», чорна квасоля має солодкий та нейтральний смак. За формою вона нагадує нирку і має властивості, що зміцнюють нирки, тонізують організм, сприяють кровообігу, сечовиділенню, детоксикації та зволоженню шкіри. Вона особливо підходить людям з нирковою недостатністю.
Чорний рис: має лікувальні властивості, включаючи живлення інь і тонізацію нирок, зміцнення селезінки і зігрівання печінки, доповнення селезінки і шлунка, тонізацію ци і сприяння кровообігу, живлення печінки і поліпшення зору. Корисний для профілактики і лікування запаморочення, анемії, болю в попереку і колінах, сухого кашлю через недолік легенів, набряків через недолік нирок і слабкості селезінки і шлунка.
Каштани: теплі за своєю природою і солодкі на смак, вони не тільки зміцнюють селезінку і шлунок, але й зміцнюють нирки і поперек. Вони найбільш підходять для людей з болем у попереку, викликаним недостатністю нирок.
Ягоди годжі: нейтральні за своєю природою і солодкі на смак, вони живлять нирки і печінку, збагачують есенцію і покращують зір, зміцнюють сухожилля і кістки, полегшують біль у попереку і сприяють довголіттю при тривалому вживанні. Вони особливо корисні для жінок середнього віку з недостатністю нирок.
Чорний кунжут: нейтральний за своєю природою і солодкий на смак, чорний кунжут живить печінку і нирки, зволожуючи п'ять внутрішніх органів. Він має лікувальні властивості при запамороченні, передчасному посивінні, випаданні волосся, болю в попереку і колінах, а також запорах, викликаних дефіцитом есенції печінки і нирок та крові.
Волоські горіхи: Волоські горіхи зміцнюють нирки і захищають есенцію, сприяють сечовипусканню і розчиняють камені, зволожують кишечник і полегшують запори, а також зігрівають легені, заспокоюючи хрипи. Вони зазвичай використовуються при болях у попереку, пов'язаних з нирковою недостатністю, і каменях сечовивідних шляхів.
Сушені гребінці: Також відомі як Jiangyaozhu. Мають нейтральну природу, солодкий і солоний смак, живлять нирки і поповнюють інь. Люди з нирковою інь-недостатністю повинні вживати їх регулярно.
Хе Шоу Ву: відома тим, що живить печінку і нирки, збагачуючи есенцію і кров, ця трава використовувалася протягом всієї історії медицини для лікування людей з нирковою недостатністю. Вона корисна для осіб, які страждають від передчасного посивіння волосся, слабкості в попереку і колінах, болю в кістках і сухожиллях, чоловічої еякуляції або жіночих виділень з піхви.
Окунь: також відомий як квітковий окунь або риба-окунь. Нейтральний за своєю природою, солодкий на смак, він зміцнює селезінку і шлунок, одночасно живлячи печінку і нирки, зміцнюючи сухожилля і кістки.