Begrepet «tonifisere nyrene» har blitt stadig mer utbredt i samtidsdiskursen. Menn opplever ofte nyresvikt på grunn av ulike faktorer, noe som gjør det nødvendig å gi dem næring for å styrke deres konstitusjon. Tradisjonell kinesisk medisin hevder at nyresvikt vanligvis oppstår som følge av langvarig opphopning, og derfor krever gradvis regulering snarere enn potente tonika. Kostholdsendringer er den optimale tilnærmingen, og menn som ønsker å gi næring til og styrke nyrene sine, kan ha nytte av å innlemme følgende matvarer.
Kinesisk yam: Har en søt smak og er klassifisert som en «overlegen» urt i TCM. Den nærer ikke bare lungene og styrker milten, men er også gunstig for nyrene og fyller på essensen. Personer med nyresvikt bør spise den regelmessig.
Svarte bønner: Hyllet i gamle tekster som «nyrenes korn», er svarte bønner søte og nøytrale i sin natur. De ligner nyrene i form og har egenskaper som styrker nyrene, gir kroppen energi, fremmer blodsirkulasjonen, letter diurese, avgifter og fukter huden. De er spesielt egnet for personer med nyresvikt.
Svart ris: Har terapeutiske effekter, blant annet nærer yin og styrker nyrene, styrker milten og varmer leveren, supplerer milten og magen, styrker qi og fremmer blodsirkulasjonen, nærer leveren og forbedrer synet. Gunstig for forebygging og behandling av svimmelhet, vertigo, anemi, smerter i korsryggen og knærne, tørr hoste på grunn av lungesvikt, ødem fra nyresvikt og svakhet i milten og magen.
Kastanjer: De er varme i naturen og søte i smaken, og styrker ikke bare milten og magen, men også nyrene og midjen. De er mest egnet for personer med nyresvikt-indusert lumbalsmerter.
Goji-bær: De er nøytrale i naturen og søte i smaken, og nærer nyrene og leveren, beriker essensen og forbedrer synet, styrker sener og bein, lindrer lumbalsmerter og fremmer lang levetid ved langvarig inntak. De er spesielt gunstige for middelaldrende kvinner med nyresvikt.
Svarte sesamfrø: Disse frøene har en nøytral natur og søt smak, og nærer leveren og nyrene samtidig som de fukter de fem indre organene. De har betydelige terapeutiske fordeler for tilstander som skyldes mangel på lever- og nyreessens og blod, som svimmelhet, tidlig gråning, hårtap, smerter i korsryggen og knærne, og tørrhet i tarmene med forstoppelse.
Valnøtter: Valnøtter styrker nyrene og sikrer essensen, fremmer vannlating og oppløser steiner, fukter tarmene og lindrer forstoppelse, varmer lungene og beroliger hvesing. De brukes ofte mot nyresvikt-indusert smerter i korsryggen og urinveissteiner.
Tørkede kamskjell: Også kjent som Jiangyaozhu. De har en nøytral karakter, søt og salt smak, og gir næring til nyrene og fyller på yin. Personer med nyre-yin-svikt bør spise dem regelmessig.
He Shou Wu: Kjent for å gi næring til leveren og nyrene samtidig som den beriker essensen og blodet, har denne urten blitt brukt gjennom hele medisinsk historie for de med nyresvikt. Den er gunstig for personer som opplever for tidlig gråning av håret, svakhet i korsryggen og knærne, smerter i bein og sener, mannlig sædutløsning eller kvinnelig leukoré.
Aborre: Også kjent som blomsterabbor eller abborfisk. Den er nøytral i naturen, søt i smaken, og styrker både milten og magen samtidig som den nærer leveren og nyrene og styrker sener og bein.