Mūsdienu diskursā arvien vairāk izplatās jēdziens „nieru tonizēšana”. Vīrieši bieži vien cieš no nieru nepietiekamības dažādu faktoru dēļ, tāpēc ir nepieciešams barot organismu, lai stiprinātu tā konstitūciju. Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka nieru nepietiekamība parasti rodas no ilgstošas uzkrāšanās, tāpēc nepieciešama pakāpeniska regulēšana, nevis spēcīgi tonizējoši līdzekļi. Optimāla pieeja ir uztura korekcijas, un vīriešiem, kuri vēlas barot un stiprināt nieres, var būt lietderīgi iekļaut uzturā šādus produktus.
Ķīniešu jamss: Tas ir salds garšā un tradicionālajā ķīniešu medicīnā tiek klasificēts kā „augstākās kvalitātes” augs, kas ne tikai baro plaušas un stiprina liesu, bet arī labvēlīgi ietekmē nieres un atjauno enerģiju. Cilvēkiem ar nieru nepietiekamību tas būtu jālieto regulāri.
Melnās pupas: Senajos tekstos tās tiek dēvētas par „nieru graudiem”. Šīs pupas ir saldas un neitrālas pēc garšas. Tās atgādina nieres pēc formas un piemīt īpašības, kas stiprina nieres, tonizē organismu, veicina asinsriti, sekmē diurēzi, detoksicē un mitrina ādu. Tās ir īpaši piemērotas cilvēkiem ar nieru nepietiekamību.
Melnie rīsi: tiem piemīt terapeitiska iedarbība, tostarp baro yin un tonizē nieres, stiprina liesu un silda aknas, papildina liesu un kuņģi, atdzīvina qi un veicina asinsriti, baro aknas un uzlabo redzi. Tie ir noderīgi reibona, vertigo, anēmijas, sāpju apakšējā muguras daļā un ceļos, sausa klepa plaušu nepietiekamības dēļ, tūskas nieres nepietiekamības dēļ un liesas-kuņģa vājuma profilaksei un ārstēšanai.
Kastaņi: Tie ir siltas dabas un saldas garšas, un ne tikai stiprina liesu un kuņģi, bet arī stiprina nieres un jostasvietu. Tie ir vispiemērotākie cilvēkiem ar nieru nepietiekamības izraisītām jostasvietas sāpēm.
Goji ogas: Tās ir neitrālas dabas un saldas garšas, baro nieres un aknas, bagātina esenci un uzlabo redzi, stiprina cīpslas un kaulus, mazina jostasvietas sāpes un veicina ilgmūžību, ja tās lieto ilgstoši. Tās ir īpaši noderīgas vidēja vecuma sievietēm ar nieru nepietiekamību.
Melnie sezama sēklas: ar neitrālu dabu un saldu garšu, melnās sezama sēklas baro aknas un nieres, vienlaikus mitrinot piecus iekšējos orgānus. Tās sniedz terapeitisku labumu reibonī, priekšlaicīgā matu sirgšanā, matu izkrišanā, sāpēs apakšējā muguras daļā un ceļos, kā arī aizcietējumos, kas saistīti ar aknu un nieru esences un asins deficītu.
Valrieksts: Valrieksts stiprina nieres un nodrošina esenci, veicina urinēšanu un izšķīdina akmeņus, mitrina zarnas un atvieglo aizcietējumus, sasilda plaušas un nomierina elpas sēkšanu. To parasti lieto nieru nepietiekamības izraisītu sāpju apakšējā muguras daļā un urīnceļu akmeņu gadījumā.
Žāvētas ķemmītes: Pazīstamas arī kā Jiangyaozhu. Tām ir neitrāla daba, salda un sāļa garša, tās baro nieres un papildina yin. Personām ar nieru yin nepietiekamību tās jālieto regulāri.
He Shou Wu: pazīstams kā aknu un nieru barotājs, kas bagātina esenci un asinis, šis augs medicīnas vēsturē ir izmantots cilvēkiem ar nieru nepietiekamību. Tas ir noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no priekšlaicīgas matu sirgšanas, muguras un ceļu vājuma, kaulu un cīpslu sāpēm, vīriešu spermas izdalīšanās vai sieviešu balta izdalījuma.
Asaris: Pazīstams arī kā ziedu asaris vai asara zivs. Tas ir neitrāls pēc savas būtības, salds pēc garšas, stiprina liesu un kuņģi, baro aknas un nieres, stiprina cīpslas un kaulus.