Концепцията за „тонизиране на бъбреците” става все по-разпространена в съвременния дискурс. Мъжете често страдат от бъбречна недостатъчност поради различни фактори, което налага необходимостта от подхранване, за да укрепят конституцията си. Традиционната китайска медицина постулира, че бъбречната недостатъчност обикновено възниква в резултат на дългосрочно натрупване, което налага постепенно регулиране, а не силни тоници. Оптималният подход е промяна в диетата, а мъжете, които искат да подхранят и укрепят бъбреците си, могат да се възползват от включването на следните храни.
Китайски ям: Сладък на вкус и класифициран като „превъзходна“ билка в традиционната китайска медицина, той не само подхранва белите дробове и укрепва далака, но и е полезен за бъбреците и възстановява есенцията. Хората с бъбречна недостатъчност трябва да го консумират редовно.
Черни боб: Познат в древните текстове като „зърното на бъбреците“, черният боб е сладък и неутрален по природа. Приличащ на бъбрек по форма, той притежава свойства, които укрепват бъбреците, тонизират тялото, стимулират кръвообращението, улесняват диурезата, детоксикират и овлажняват кожата. Той е особено подходящ за хора с бъбречна недостатъчност.
Черен ориз: Притежава терапевтични ефекти, включително подхранване на ин и тонизиране на бъбреците, укрепване на далака и затопляне на черния дроб, подхранване на далака и стомаха, тонизиране на чи и стимулиране на кръвообращението, подхранване на черния дроб и подобряване на зрението. Полезен е за превенция и лечение на замаяност, световъртеж, анемия, болки в долната част на гърба и коленете, суха кашлица поради бъбречна недостатъчност, оток от бъбречна недостатъчност и слабост на далака и стомаха.
Кестени: Топли по природа и сладки на вкус, те не само укрепват далака и стомаха, но и укрепват бъбреците и кръста. Те са най-подходящи за хора с лумбална болка, причинена от бъбречна недостатъчност.
Годжи бери: Неутрални по природа и сладки на вкус, те подхранват бъбреците и черния дроб, обогатяват есенцията и подобряват зрението, укрепват сухожилията и костите, облекчават лумбалната болка и насърчават дълголетието при продължителна консумация. Те са особено полезни за жени на средна възраст с бъбречна недостатъчност.
Черни сусамови семена: С неутрален характер и сладък вкус, черните сусамови семена подхранват черния дроб и бъбреците, като овлажняват петте вътрешни органа. Те имат терапевтични ползи при замайване, преждевременно посивяване, косопад, болки в долната част на гърба и коленете и запек, дължащ се на недостатъчност на есенцията на черния дроб и бъбреците и на кръвта.
Орехи: Орехите укрепват бъбреците и осигуряват есенцията, стимулират уринирането и разтварят камъните, овлажняват червата и облекчават запека, а също така затоплят белите дробове, за да успокоят хриповете. Те се използват често при болки в долната част на гърба, свързани с бъбречна недостатъчност, и камъни в пикочните пътища.
Сушени миди: Известни също като Jiangyaozhu. Имат неутрален характер, сладък и солен вкус, подхранват бъбреците и възстановяват ин. Хората с бъбречна ин недостатъчност трябва да ги консумират редовно.
Хе Шоу У: Известна с това, че подхранва черния дроб и бъбреците, като обогатява есенцията и кръвта, тази билка се използва в цялата история на медицината за хора с бъбречна недостатъчност. Тя е полезна за хора, страдащи от преждевременно посивяване, слабост в долната част на гърба и коленете, болки в ставите, мъжка еякулация или женски вагинален секрет.
Костур: Известен още като цъфтящ костур или костур. С неутрален характер и сладък вкус, той укрепва далака и стомаха, като същевременно подхранва черния дроб и бъбреците и укрепва сухожилията и костите.