تظهر العديد من الاضطرابات النفسية علامات تحذير مبكرة، على الرغم من أنها غالبًا ما يتم تجاهلها. بحلول الوقت الذي يدرك فيه المرء أن حياته قد تأثرت، قد يكون من المستحيل إجراء تعديلات ذاتية. فيما يلي، توضح Micro Psychology العلامات المبكرة لبعض الحالات الصحية العقلية. إذا كنت تعاني من هذه العلامات، فاعطِ الأولوية لرفاهيتك النفسية.ما هي هذه العلامات التحذيرية؟
أولاً، التنميل أو الوخز في الذراعين والساقين، والارتباك الذهني، والدوخة، والتلعثم في الكلام، أو الثرثرة غير المتماسكة.
خاصة إذا حدثت هذه الأعراض في جانب واحد من الوجه أو الجسم، فقد تشير إلى إصابة بسكتة دماغية - وهي علامة تحذيرية على احتشاء دماغي - مما يشير إلى انسداد أو تمزق الشرايين التي تزود الدماغ بالأكسجين.إذا تأثرت شريان رئيسي، فقد يتضرر جزء كبير من الدماغ، مما يؤدي إلى شلل نصفي وفقدان وظائف مثل الكلام. قد تسبب مشاكل الأوعية الدموية الصغيرة خدرًا في الذراعين أو الساقين. اطلب العناية الطبية الفورية إذا ظهرت هذه الأعراض. بشكل عام، الفترة المثلى للعلاج هي في غضون ثلاث ساعات من تكوين الجلطة الدموية.
ثانيًا، وجود دم في البول دون ألم
إذا تم الكشف عن وجود دم في البول، فاطلب العناية الطبية حتى دون ألم. تشمل الأسباب الشائعة حصوات الكلى والتهابات المثانة أو البروستاتا. وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يشير ذلك إلى تغيرات سرطانية في الكلى أو الحالب أو المثانة أو البروستاتا. عندما تكون الآفات صغيرة وقابلة للعلاج، غالبًا ما لا يشعر المرضى بأي ألم. لذلك، فإن وجود دم في البول يستدعي إجراء تقييم طبي فوري.
ثالثًا، الربو الذي لا يتحسن ولا يتفاقم
غالبًا ما تترافق نوبات الربو مع صفير أو ضيق في التنفس. إذا لم تهدأ الأعراض أو تتفاقم، يجب التوجه إلى قسم الطوارئ. يمكن أن تسبب نوبات الربو غير المعالجة إجهادًا شديدًا في عضلات الصدر وحتى الموت.
رابعًا، الاكتئاب والأفكار الانتحارية
يتجنب بعض الأفراد طلب المساعدة لعلاج الاكتئاب خوفًا من أن ينظر إليهم الآخرون على أنهم غير مستقرين عقليًا. في الواقع، تنشأ هذه الحالة عن اختلالات كيميائية داخل الدماغ. يشمل الاكتئاب أعراضًا مثل الحزن والتعب واللامبالاة والقلق وتغير أنماط النوم وفقدان الشهية. من الضروري الانتباه الفوري والعلاج المناسب عند ظهور هذه العلامات.
خامساً، ألم أو انزعاج في الصدر، وألم يمتد إلى الذراعين أو الفك أو الرقبة، مصحوباً بتعرق بارد مفاجئ، وضعف شديد، وغثيان، وقيء، ودوخة، أو ضيق في التنفس
هذه علامات تحذيرية لنوبة قلبية.بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني بعض المرضى من نوبة قلبية "صامتة"، وأهم علاماتها التحذيرية هي: دوخة مفاجئة، تسارع ضربات القلب، ضيق في التنفس، غثيان، قيء، وتعرق بارد. في حالة ظهور أي من هذه الأعراض، اتصل بالرقم 120 للحصول على المساعدة الطبية الطارئة على الفور. يمكن للمريض وضع قرص من الأسبرين أو النتروجليسرين تحت لسانه لمنع تلف عضلة القلب أثناء النوبة القلبية.
سادسًا، ألم في الساق، ألم في الصدر، ضيق في التنفس، سعال مصحوب بدم
هذه أعراض خطيرة تنذر بحدوث تجلط في الساق. تحدث هذه الأعراض غالبًا بعد الجلوس لفترات طويلة، وقد تظهر أيضًا بعد الجراحة عندما يتطلب الأمر الراحة في الفراش لفترات طويلة.يمكن لأي شخص أن يصاب بهذه الحالة. يؤدي الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة إلى تجمع الدم في الساقين، مما يؤدي إلى تكوين جلطات يمكن أن تسبب تورمًا وألمًا في الساقين. إذا حدث ألم مفاجئ في الصدر أو ضيق في التنفس، فهذا يشير إلى أن الجلطة قد انفصلت وانتقلت إلى الرئتين عبر مجرى الدم. هذا أمر بالغ الخطورة ويتطلب عناية طبية فورية في المستشفى.